💎 توصيه هفتگانه براي افرادی كه زياد سرما می خورند. 1️⃣ تا دو ساعت بعد استحمام از منزل بیرون نرویم و در این مدت حتما یک پوشش گرم روی سر داشته باشیم. 2️⃣شبها در مسیر جریان باد سرد پنجره و دریچه کولر نخوابیم و آنها را مسدود کنیم. 3️⃣شبها موقع خواب حتما رو انداز و پوششی برای سر داشته باشیم و اتاق را بیش از حد گرم نکنیم. 4️⃣بعد استحمام تا مچ پا را با آب سرد بشوییم. 5️⃣اگر سرویس بهداشتی در محیط سردی تعبیه شده از پوشش مناسب به خصوص در صبح زود استفاده کنیم. 6️⃣دارچین و عسل و گردو در رژیم غذاییمان بیشتر باشد و سردی ها مثل خیار کمتر استفاده کنیم. 7️⃣ لباسهای زیر چسبان و یقه دار که حرارت بدن را حفظ می کنند استفاده کنیم. #اینفو_تکست #ایمنی_و_سلامت #تولیدی_آموزشگاه_ولیعصر_عج_تبریز

💢شهادت سومین مامور پلیس حادثه نیریز فارس 🔹مجروح حادثه درگیری پلیس با قاچاقچیان نیریز به شهادت رسید 🔹به گزارش پایگاه خبری شهدای فراجا، دهم بهمن ماه 1402 مامورین پلیس شهرستان نیریز در استان فارس در راستای طرح برخورد با قاچاقچیان و سوداگران مرگ به یک سواری پژو 405 مشکوک و دستور ایست دادند. 🔹سواری پژو پس از طی مسافتی کوتاه متوقف و 4 نفر شرور مسلح از خودرو پیاده و به سمت ماموران انتظامی شهرستان نی‌ریز اقدام به تیراندازی و سریعا از محل متواری می‌شوند. 🔹در این حادثه رضا شاهسونی و علی شاهسونی بر اثر اصابت گلوله به شهادت رسیده و استواریکم اکبر زارع مجروح و به بیمارستان اعزام، که متاسفانه بر اثر شدت جراحات وارده دقایقی قبل به درجه درفیع شهادت نائل میگردد 🔹بر اساس این گزارش، شهید زارع مجرد، متولد شهریور 1381 و ساکن شهر خرامه استان فارس بود ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

✘ نمازِ عجله‌ای، طمعِ شیطان رو به ما زیاد میکنه! https://eitaa.com/mnegahban

وعده خدا حقه اصل مطلب آخر ویدیوعه! https://eitaa.com/mnegahban

دوای دل زنگ زده https://eitaa.com/mnegahban

چرا جمهوری اسلامی خودش رو به رفراندوم نمیذاره؟! https://eitaa.com/mnegahban

# حضور_ حداکثری # تولیدی_ عس_ لرستان https://eitaa.com/mnegahban

#ارتقاء_ایمنی #تولیدی_شهید_باهنر https://eitaa.com/mnegahban

🔰 خاطره وقتی جنازه مادر محمدرضا پهلوی روی زمین ماند! 🔹تاج‌الملوک آیرملو معروف به ملکه مادر، دومین همسر رضاخان و مادر محمدرضا پهلوی بود. وی در اسفند ١٣۶٠ درگذشت و جنازه‌ وی در بیمارستان مرکزی نیویورک حدود ٢ماه روی زمین ماند و هیچ یک از اقوام برای دفنش اقدامی نکردند. خانواده پهلوی از پرداخت پول برای مراسم خاکسپاری امتناع کرد. 🔹سرانجام فرح پهلوی مجبور شد مبلغ ۵هزار دلار از پاریس برای غلامرضا پهلوی بفرستد تا مقدمات کفن و دفن نامادری‌اش را فراهم کند، اما او پول را صرف اعتیادش به هروئین کرد! 🔹در نهایت جنازه تاج الملوک با کمک شهرداری نیویورک در قطعه افراد ولگرد و بی‌خانمان یک گورستان حاشیه‌ای دفن شد! 🔹ربع پهلوی با وجود اینکه در حال تحصیل در ماساچوست آمریکا بود اما برای تدفین مادربزرگش ذره‌ای تلاش نکرد و حتی در زمان فوت بر بالین او هم حضور نیافت! https://eitaa.com/mnegahban

🗳 #انتخابات_خبرگان_رهبری 🗳 #انتخابات_مجلس۱۲ 🔴 مقام معظم رهبری حضرت امام خامنه ای حفظه الله تعالی طی اقدامی بی‌سابقه، یک فرمان مهم و عمومی را در چند دیدار پشت سر هم مطرح کردند: 1️⃣ اول ۱۴۰۲/۱۰/۲: «همه کسانی که مخاطبانی دارند، وظیفه دارند مردم را به انتخابات دعوت کنند.» 2️⃣ دوم ۱۴۰۲/۱۰/۶: «در قضیه‌ی انتخابات، مادرها نقش ایفا کنند، هم در داخل خانه، هم درخارج خانه.» 3️⃣ سوم ۱۴۰۲/۱۰/۱۳: «احساس وظیفه‌ نسبت به انتخابات یکی از کارهای نقدِ جامعه‌ی مجاهد در جهاد تبیین است.» 4️⃣ چهارم ۱۴۰۲/۱۰/۱۹: «مسئله‌ی حضور مردم در صحنه باید ترویج بشود؛ هر کسی صدایی دارد، باید روی این زمینه کار کند: وَ تَواصَوا بِالحَقّ؛ تواصی به حق وظیفه‌ی همه مردم است. https://eitaa.com/mnegahban

🇮🇷امام امد منوتو رفت هنوزم امام براندازی میکنه با اومدنش. هدیه امام وشهدا🌹صلوآت. ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

🔴 #آیت_الله_رئیسی دستور تکمیل پل ۲ کیلومتری خلیج فارس را صادر کرد 🌉 این پل حیاتی که #قشم را به #بندر_عباس متصل می کند از زمان #احمدی نژاد کلید خورد اما بعد از مدتی متوقف شد 🔰دیروز #رئیس_جمهور دستور نهایی کردن و تخصیص ۱۶ هزار میلیارد تومان بودجه برای آن داد. 🔻طول این پل ۲ کیلومتر است. 🔻و جاده ای _ ریلی است. 👈🏻 اینو بفرستید برای اونی که هی می‌پرسه پول فروش نفت کجاست و چی می شه🛢 ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

🔻صنعت گاز در آماده‌باش کامل معاون وزیر نفت در امور گاز: 🔹️تداوم کاهش دما در کشور سبب شد طی ۲۴ ساعت گذشته ۸۵۵ میلیون مترمکعب گاز به شبکه تزریق و برای مصارف بخش‌های مختلف توزیع شود. 🔹براثر کاهش دمای هوا در هفته جاری، مصرف روزانه گاز در بخش خانگی و تجاری برای نخستین بار در امسال از مرز ۶۰۰ میلیون مترمکعب عبور کرد. 🔹مجموعه صنعت گاز با همه توان و آمادگی کامل در حال خدمت‌رسانی است. 🔹امیدواریم هموطنان به‌ویژه در بخش خانگی، تجاری و صنایع غیرعمده که در این مقطع زمانی بیش از ۷۰ درصد گاز تولیدی را به خود اختصاص داده‌اند، صرفه‌جویی کنند. ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

امام صادق عليه السلام: آنكه مالك خشم خود نباشد، مالك عقل خود نيست مَن لَم يَملِك غَضَبَهُ لَم يَملِك عَقلَهُ تحف العقول ۳۷۱ اللّهم عجّل لولیک الفرج #روابط_عمومی_فا.آ.شرقی

🔆 #به_چی_رای_بدم ؟ 🇮🇷 به ایرانی که در زمره امن ترین کشورهای جهان است . (طبق رده بندی دو موسسه معروف انگلیسی بنام «انترنشنالsos» و «کنترل ریسک») 🇮🇷 به ایرانی که قطب پزشکی خاورمیانه است 🇮🇷 به ایرانی که نامی از آن در لیست 50 کشور پر سرطان جهان وجود ندارد (طبق لیست منتشر شده توسط بنیاد بین المللی پژوهش در مورد سرطان) 🇮🇷 به ایرانی که دارای دومین ارتش قدرتمند سایبری جهان (به اقرار نشریه اکونومیست) 🇮🇷 به ایرانی که چهارمین کشور جهان در زمینه علم نانو است . 🇮🇷 به ایرانی که دارای سومین مرکز پیوند عضو برتر جهان (بیمارستان نمازی شیراز) 🇮🇷 به ایرانی که سریع ترین کشور جهان از نظر رشد نوآوری است . 🇮🇷 به ایرانی که سومین کشور پیشرفته جهان در زمینه دانش سلول های بنیادی است . 🇮🇷 به ایرانی که ششمین کشور پرتاب کننده موجود زنده به فضا است . 🇮🇷 به ایرانی که طراح و سازنده قدرتمند ترین سلاح تک تیرانداز جهان است . (باهر) 🇮🇷‌ به ایرانی که دومین کشور جهان در زمینه ساخت «هواپیمای خورشیدی استراتژیک ارتفاع بالا» بعد از آمریکا است . 🇮🇷 به ایرانی که بزرگترین تولید کننده متانول جهان است . 🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور سازنده جت جنگنده در جهان است* . (جت کوثر) 🇮🇷 *به ایرانی که پنجمین کشور تولید کننده کاغذ از سنگ در جهان است* . 🇮🇷 *به ایرانی که تنها سازنده داروی آنژی پارس(درمان زخم های دیابتی) و ایمود (کنترل بیماری ایدز) در جهان است* . 🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور سازنده دستگاه جراحی الکتریکی فرکانس بالا در جهان است* . 🇮🇷 *به ایرانی که 37 امین صادر کننده برتر جهان دربین 227 کشور است* . (طبق گزارش بخش اقتصادی سازمان سیا) 🇮🇷 *به ایرانی که دومین کشور سازنده دستگاه شتاب دهنده خطی پرتو درمانی در جهان است* . 🇮🇷 *به ایرانی که بزرگترین شکارچی پهپادهای فوق پیشرفته جاسوسی جهان است* . 🇮🇷 *به ایرانی که دوازدهمین کشور جهان در زمینه دندانپزشکی است* . 🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور جهان که بیش از 95 درصد داروهای مورد نیاز مردمش را خودش تولید میکند* . 🇮🇷 *به ایرانی که سیزدهمین قدرت برتر جهان از نظر سیاسی نظامی و اقتصادی (طبق گزارش روزنامه ایندیپندنت انگلستان) است* . 🇮🇷 *به ایرانی که پرشتاب ترین کشور دنیا در زمینه رشد امید به زندگی (طبق جدول سازمان ملل) است* . 🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور سازنده ناوشکن های اقیانوس پیما در جهان است* . 🇮🇷 *به ایرانی که پر سرعت ترین کشور جهان در زمینه رشد شاخص توسعه انسانی است* . (بر اساس جدول سازمان ملل) 🇮🇷 *به ایرانی که پنجمین کشور جهان در زمینه فناوری برتر قرن 21 یعنی لیزر است* . 🇮🇷 *به ایرانی که رتبه اول خاورمیانه و هفدهم جهان در زمینه پرورش آبزیان است* . 🇮🇷 *‌ به ایرانی که هشتمین کشور جهان از نظر گسترش خطوط لوله کشی گاز و بهره مندی مردم از گاز است* . 🇮🇷 *به ایرانی که از پیشرفته ترین کشورهای جهان در زمینه درمان ناباروری است* . 🇮🇷 *به ایرانی که بیستمین کشور جهان از نظر ترانزیت دریایی است* . 🇮🇷 *به ایرانی که دارنده چهارمین نیروی بزرگ دریایی جهان است* . (بر اساس رده بندی وب سایت آمریکایی BusinessInsider) 🇮🇷 *به ایرانی که دارنده بالاترین نرخ رشد پذیرش دانشجوی خارجی در جهان است* . (طبق گزارش سازمان یونسکو) 🇮🇷 *به ایرانی که پانزدهمین کشور جهان در زمینه دانش سلول های بنیادی است* . 🇮🇷 *به ایرانی که پر افتخار ترین کشور جهان از نظر فعالیت های قرآنی و تنها کشور جهان که یکی از شروط تصویب قانون در آن ، عدم تضاد با قرآن است* . 🇮🇷 *به ایرانی که رتبه نخست جهان در زمینه مبارزه با مواد مخدر در خاک خود را دارد* . (طبق گزارش سازمان ملل) 🇮🇷 *به ایرانی که برگزار کننده و مدیریت کننده بزرگترین تجمعات گسترده تاریخ جهان است* . (راهپیمایی های داخلی و خارجی و پیاده روی اربعین) 🇮🇷 *به ایرانی که تنها کشور جهان است که شکل حکومت آن از طریق انتخابات مشخص شده است* . (رای 98 درصدی به جمهوری اسلامی) 🇮🇷 *به ایرانی که تاب آورده ترین، مقاوم ترین و بالنده ترین کشور جهان در زیر سنگین ترین و گسترده ترین تحریم های جهان است* . 🇮🇷 *به ایرانی که هدف مسموم ترین موج های شایعه و القای اخبار نا امید کننده است* . 🇮🇷 *به ایرانی که بزرگترین نگرانی آمریکا بوده و هست* . 🇮🇷 *به ایرانی که این طومار، ظرفیت انعکاس همه ی افتخاراتش را نداشت* ... *حالا شما بگید چرا باید رای ندم* ⁉️ #رأی_میدهم #انتخابات ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

🗳#روز_شمار_انتخاب 🗓️۲۷ روز مانده تا انتخاب سرنوشت کشورم. پیش به سوی تحول پیش به سوی ایران قوووی... #من_رای_میدهم #ایران_سربلند #انتخابات 🇮🇷💐🇮🇷💐 ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

🌷 ویژه #عید_انقلاب 📹 نماهنگ | عید انقلاب؛ حیات دوباره ملت ایران ✏️ رهبر انقلاب: این ایام، سالگرد انقلاب عظیم اسلامی است و برای ملت ایران و بلکه مسلمانان عالم یک عید است. اسلام توانست این افتخار را به‌دست آورد که با سیطره و سلطه قدرتهای چپاولگر و جهانخوار پنجه بیندازد و یک ملت را نجات دهد. ✏️ دهه فجر، یادبود حیات دوباره ملت ایران و کشور عزیز ماست. مردم این ایام را جشن میگیرند و حق دارند جشن بگیرند. ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

🎥 بدون تعارف با خانواده سردار شهید علی آقازاده 🔺علی آقازاده از مستشاران نظامی کشورمان چند روز قبل در حمله رژیم صهیونیستی به دمشق سوریه به شهادت رسید. ✅با ما همراه شوید. 🔗ایتا: نگهبان https://eitaa.com/mnegahban

مجله نگهبان شماره ۱۹۱ جهت شرکت در مسابقه فایل الکترونیکی را دانلود و به روش بالا👆 در مسابقه مجله نگهبان شرکت نمایید.