📍چند روش براي افزايش اعتماد به نفس: - از مقايسه خودتون با بقیه دست بردارين ❌ - مثبت فکر کنین ✅ - اشتباهاتتون رو بپذيرين 🤝 - اهداف زندگيتون رو خودتون تعيين كنيد 📝 - خودتون معرف خودتون باشين، نه بقیه ! - به خودتون پاداش بدین 🛍 - كاری كه عاشقش هستين رو انجام بدین. - کتاب خوندن رو فراموش نکنید 📚 - با خودتون زمان بگذرونيد ☕️ - و همیشه با خودتون مهربان باشين 🫂 #روانشناسی 🧕🏻|@Zaneasil

جهاد بانوی جراح به خاطر فرمان رهبری 🧕🏻🩺 🔸ایشون« خانم دکتر لعبت گرانپایه » استاد دانشگاه و جراح هستند، که به جراح نیازمندان معروف هستند. 🔸که به فرمان رهبری در محرومیت زدایی لبیک گفته و در مناطق محروم ۵۴ هزار ویزیت و ۱۵۰۰ عمل جراحی رایگان انجام دادند. #پزشک #زنان_تاثیرگذار 🕊 🧕🏻|@Zaneasil

و إن كُسر فيك أملاً، فإن الله يُحيي فيك آمالاً «و اگر امیدی در تو بمیرد، خدا امیدهای فراوان دیگر درونت زنده می‌کند..» همین قدر قشنگ :)♥️ #بخوابیم 🌙 🧕🏻|@Zaneasil

~ بـــرنـــده.. همون بازنده ایه که تســـلیم نشده 💪🏻☘ #صبحتون_بخیر 🌤 🧕🏻|@Zaneasil

🗓 ۲۱ شهریور ۱۳۲۶ 🇮🇷 تولّـــد شهـــید سید مرتضی آوینــــــی ❤️ 🧕🏻|@Zaneasil

~ حفظ چشم، گوش، قلـــب و تمامی اعضا و جوارح از هرگونه خطا و گناه، عفاف استـــــ ✨ ~ که حاصل این عفت و حجاب درونی، پوشش ظاهری استـــ ! ~ به تعبیری لطیف‌تر حجاب، میـــوهٔ عفاف است و عفاف، ریشهٔ حجابـــــ :)🌱 •|شهید سید مرتضــــی آوینـــی|• #حجاب #حیا #عفاف 🧕🏻|@Zaneasil

یازدهمیـــن فرزند ایلان ماســــک 💎👼🏻 ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان ۱۱مین بچه‌اش را به دنیا آورد و گفت: فقط افراد باهوش فرزندان زیاد دارند❗️ #فرزندآوری 🧕🏻|@Zaneasil

🎙 بی‌بی‌سی‌ عربی گویندهٔ محجبه داره❗️🧕🏻 🔻چون سیاست این شبکه برای کشورهای عربی اساساً دعوای بین باحجاب و بی‌حجاب نیست. 🔻اما در BBC فارسی و ایران‌اینترنشنال و بقیه شبکه‌های فارسی زبان معاند با جمهوری اسلامی، با همه ادعاهایی که برای "پوشش اختیاری" دارن، یه مجری محجبه وجود نداره :) #حجاب #زن_زندگی_آزادی 🧕🏻|@Zaneasil

در انتخاب کتاب داستان برای کودک خود وسواس به خرج دهید ❣📚 ☝️ اولین نکته مهم در این خصوص این است که کودک از سنین ۲ سالگی به بعد قادر به درک داستان هستند لیکن در هر سنی موضوع داستان و مدت زمان تعریف کردن داستان متفاوت است. 🔹 بهتر است ما از داستان‌های کوتاه واقعی و مختصر استفاده کنیم که در مورد زندگی روزمره خود کودک است. 🔹 با افزایش سن حدود سه سالگی کودک می‌توان داستان را کمی طولانی تر کرد ولی بازهم باید براساس زندگی واقعی کودک باشد تا او بتواند آن شرایط را در زندگی عادی ببیند و تا سه سالگی از بازگوکردن داستان‌های خیالی و رویاگونه باید پرهیز شود. #مادرانه #تربیت_فرزند #کتاب 🧕🏻|@Zaneasil

دَوامُ الحال مِنَ الْمُحال! هیچ حالی دائمی نیســـــــــت :)🌱 #بخوابیم 🤍 🧕🏻|@Zaneasil

برای یک روز هم که شده.. دنبال چیزهایی که نداری نرو! از چیزهایــــی که داری لــــذت ببر :) 🍪💕 #صبحتون_بخیر 🧕🏻|@Zaneasil

بچه‌م با باباش دعواش شده و صدای مجید روی اسپیکره. به پسرم میگه: - پسر یه دقه صبر کن من به شما عرض کنم. + صبر نمیکنم پدر من. شما فقط داری به من طول میکنی. نباید میخندیدم :)) 😂🚶‍♀ #توییت #فرزندآوری 🧕🏻|@Zaneasil