سیب با پوست ظاهری زیبا دارد سبحان الله وتوجه ظاهر سیب ما رو یاد خالق یکتا می اندازه وقتی سیب رو پوست بکنید باید سریع بخورید دیگه نمیشه نگهداری کرد چون عمرش کم میشه اما سیب با پوست عمر بیشتری داره علاوه براین موضوع ما با این کار ،خودمون رو از خواص پوست سیب محروم می کنیم ☘ خواص پوست سیب 🍎🍏🍎🍏🍎🍏 یک سیب کامل نسبت به یک سیب بدون پوست ۳۳۲٪ ویتامین کا، ۱۴۲٪ ویتامین آ، ۱۱۵٪ ویتامین ث، ۲۰٪ کلسیم و تا ۱۹٪ پتاسیم بیشتری دارد. پس می‌بینید که با جدا کردن پوست میوه‌ی سیب بخش زیادی از ویتامین‌ها و املاح را از آن جدا می‌کنیم. ترکیبی به نام کوئرستین در پوست انواع سیب وجود دارد که از سلول‌های مغز در برابر آسیب محافظت کرده، از تحلیل حافظه جلوگیری می‌کند. پوست این میوه در تنظیم قند خون مؤثر است و به اشخاص دیابتی توصیه می‌شود برای کنترل سطح قند خون خود، روزانه یک عدد سیب با پوست بخورند. پوست میوه‌ی سیب احتمال ابتلا به گلوکوم را کاهش داده و به سلامت چشم کمک می‌کند. همچنین پوست این میوه از ایجاد پوسیدگی و حفره در دندان هم جلوگیری می‌کند. فلانوئیدی به نام «کوئرستین» در پوست سیب وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد،‌ همچنین مانند ضداکسیدان‌ها عمل می‌کند. این ماده از ایجاد پلاکت در خون جلوگیری می‌کند و همین موضوع مانع ایجاد لخته‌های خونی در عروق می‌شود. کوئرستین برای عضلات قلب مفید است و احتمال سکته‌ی قلبی را کاهش می‌دهد. پوست انواع مختلف سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان است و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. در یادداشتی که در مجله‌ی تغذیه و سرطان منتشر شده، اشاره شده است: «آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست سیب از بدن در برابر انواع مختلف سرطان مانند سرطان سینه و پروستات محافظت می‌کند.»

۴۰۰ ثانیه تا اسرائیل سوره مبارکه الأنفال آیه ۶۰ وَأَعِدّوا لَهُم مَا استَطَعتُم مِن قُوَّةٍ وَمِن رِباطِ الخَيلِ تُرهِبونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُم وَآخَرينَ مِن دونِهِم لا تَعلَمونَهُمُ اللَّهُ يَعلَمُهُم ۚ وَما تُنفِقوا مِن شَيءٍ في سَبيلِ اللَّهِ يُوَفَّ إِلَيكُم وَأَنتُم لا تُظلَمونَ﴿۶۰﴾ هر نیرویی در قدرت دارید، برای مقابله با آنها [= دشمنان‌]، آماده سازید! و (همچنین) اسبهای ورزیده (برای میدان نبرد)، تا به وسیله آن، دشمن خدا و دشمن خویش را بترسانید! و (همچنین) گروه دیگری غیر از اینها را، که شما نمی‌شناسید و خدا آنها را می‌شناسد! و هر چه در راه خدا (و تقویت بنیه دفاعی اسلام) انفاق کنید، بطور کامل به شما بازگردانده می‌شود، و به شما ستم نخواهد شد!

فیلم جالبی از عربی حرف زدن رهبر انقلاب با قاریان مصری و علاقه خاص ایشان به مصطفی اسماعیل

«منادی بالقرآن» سوره آل عمران : آیه 140🌱 إِنْ يَمْسَسْكُمْ قَرْحٌ فَقَدْ مَسَّ الْقَوْمَ قَرْحٌ مِثْلُهُ ۚ وَ تِلْكَ الْأَيَّامُ نُداوِلُها بَيْنَ النَّاسِ وَ لِيَعْلَمَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَ يَتَّخِذَ مِنْكُمْ شُهَداءَ ۗ وَ اللَّهُ لا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ اگر (در ميدان احد،) به شما جراحتى رسيد (و ضربه‌اى وارد شد)، به آن جمعيت نيز (در ميدان بدر)، جراحتى همانند آن وارد گرديد. و ما اين روزها (ى پيروزى و شكست) را در ميان مردم مى‌گردانيم؛ (- و اين خاصيت زندگى دنياست-) تا خدا، افرادى را كه ايمان آورده‌اند، بداند (و شناخته شوند)؛ و خداوند از ميان شما، شاهدانى بگيرد. و خدا ظالمان را دوست نمى‌دارد.🌹

📸 پدیده‌ی زشتی بنام <<حجاب‌استایل>> که نمود بارز <تبرّج> (خودنمایی) است و متاسفانه درحال تبلیغ توسط <چادری‌نماها> در برخی شبکه‌های اجتماعی است 👈 پیشنهاد من؛ در مرحله‌ی اول: تذکر دوستانه‌ توسط اقوام و مخاطبین این‌اشخاص ؛ و در مرحله‌ی بعد: ترک صفحه‌ی شخصی آنهاست ضربه‌ی حجاب‌استایل‌ها به حجاب، عادی نیست و حتی بیش از بی‌حجابی است #حیا #حجاب #جنگ_شناختی