درود بر تو ✨ ما خوب و ارزشمندیم 💖 البته پذیرش این باور موانعی داره که لازمه با درمان رفع بشه 🛤️ و من در پذیرش هستم تا درمان بگیرم 🏥 ما بد نیستیم 🙅‍♂️ ما بد تربیت شدیم 📚 ما بد نیستیم 🙅‍♀️ ما حقیقت هستی را بلد نیستیم 🌌 و شاید حقیقت هستی رو فراموش کردیم🤔 یا جوری و آنقدر بد تربیت شدیم که نمیتوانیم بر اساس فهمی که از حقیقت هستی داریم عمل کنیم ⚖️ یا شاید از فلسفه خلقت خودمان بیخبریم 📖 ما بد نیستیم 🙏 ما بد تربیت شدیم 🌱 پدر و مادرم هم بد نیستند 👨‍👩‍👧 بد تربیت شدند 🌀 و آنها هم قربانی سبک تربیتیِ قربانیان دیگری هستند ♻️ من خودم و دیگران رو بی نیاز از تنبیه می دانم ⛔ چون نمی دانم آن اشتباهی که انجام دادم یا آن اشتباهی که دیگران انجام دادن چه مقدار تنبیه لازم دارد 📊 پس به این دلیل تنبیه را به خداوند واگذار می کنم 🙌 و دوم این که من نمی دانم چه کسی لازم است ما را برای آن اشتباهی که انجام داده ایم تنبیه کند ❓ پس تنبیه خودم را به خداوند واگذار می کنم 🌈 ما خوبیم 🌟 ما خوب و ارزشمندیم 💎 درود بر ما 🌺 درود بر ما 🌞 درود بر ما 🕊️ https://eitaa.com/moasser_R

از عمیق‌ترین جملاتی که خوندم این جمله لاکان روانکاو بزرگ بود که می‌گفت: " ما می‌دونیم چه چیزی می‌گیم، اما نمی‌دونیم طرف مقابلمون چه پیامی رو میشنوه " 🌱https://eitaa.com/moasser_R

⛳️به جای اینکه از خودت بپرسی چرا تنبلی، از خودت بپرس چی باعث میشه که انقدر نیاز به استراحت پیدا کنی، جواب این سوال خیلی مهم تره ! https://eitaa.com/moasser_R

با خود قدیمیت مهربون باش اون چیزایی که الان میدونی رو نمیدونست ..🌱 https://eitaa.com/moasser_R

📌یک احمقِ ‌با برنامه، می‌تواند یک نابغه بدون برنامه را شکست دهد. #وارن_بافت https://eitaa.com/moasser_R

سلام به همه عزیزانم در این جمع صمیمی 🌿 📌طرح یک سال زندگی آگاهانه' با خودگویی(self_talk)های درمانگرانه از امروز،۲۷ مهرماه۱۴۰۴ روز تولد همه ما، می‌خواهیم با هم سفری جدید 🚀 را شروع کنیم؛ سفری به عمق زندگی خودمان 💓، روابطمان 👨‍👩‍👧‍👦 و لحظه‌هایی ⏳ که هر روز از دست می‌دهیم بی‌آن که زیسته باشیم. این جا، هر روز یک پیام کوتاه 📩 دریافت می‌کنید که مثل یک یادآوری کوچک 🔔 است: •برای زندگی آگاهانه 🧠 به جای واکنش عصبی خودکار. •برای اقدام گرایی 🎯 به جای حرف و آرزو. •برای ساختن ارتباطی عمیق‌تر 💞 با کسانی که بیشترین اهمیت را برایمان دارند. https://eitaa.com/moasser_R

📌از امروز شروع کن،تولدت مبارک https://eitaa.com/moasser_R

اولین خودگویی برای اولین روز👇

🎙خودگویی شماره ۱: شادیِ من انگار خیلی وابسته است به شفاف بودن با خودم 💎 من در مسیر آگاهی هستم 🌱 درود بر من 🙏 درود بر من ✨

📌از امروز شروع کن،خود گویی هارو تکرار کن تولدت مبارک تولایق یک زندگی خوب هستی... درود بر تو درود بر تو

صبح شد. خیر است.🌿