📌اشکی که فرو نمی‌ریزد به سینه‌ام فشار می‌آورد. #فرانتس_کافکا https://eitaa.com/moasser_R

📌امروز از دست رفت! مثل هر روز نیمی به فکر دیروز، نیمی به فکر فردا... #کیارستمی https://eitaa.com/moasser_R

📌خانواده‌های خوشبخت همه به مثل هم‌اند؛ اما خانواده‌های شوربخت هر کدام بدبختی خاص خود را دارند. #تولستوی https://eitaa.com/moasser_R

📌امروز از دست رفت! مثل هر روز نیمی به فکر دیروز، نیمی به فکر فردا... #کیارستمی https://eitaa.com/moasser_R

📌آدم‌هایی که دیگران را رنج می‌دهند، خیلی اوقات رنج‌کشیده‌هایی هستند که از زخم‌های روانیِ خودشان نتوانسته‌اند عبور کنند. #اروین_یالوم https://eitaa.com/moasser_R

📌ما خودمان، نجات‌دهنده خودمان هستیم؛ راه سختیست، اما بی‌نتیجه نیست. https://eitaa.com/moasser_R

📌طول عمر انسان از روی اعمال و افکار او سنجیده می شود، نه از تعداد سال هایی که زندگی میکند #ساموئل_اسمایلز https://eitaa.com/moasser_R

📌سال ها بود که میخواستم از فردا شروع کنم، اما همیشه، فردا یک قدم از من جلوتر بود. سال ها گذشت تا فهمیدم باید از همین الان شروع کنم #دیل_کارنگی https://eitaa.com/moasser_R

بدانید که زندگی دنیا بازی و سرگرمیست .... https://eitaa.com/moasser_R

🛋امروزه دنیا روی آموزش خود مراقبتی روانی و خود درمانی تاکید داره،با افزایش اختلالات روانی روبرو هستیم و روانشناس هم کم داریم پیرو همین موضوع پیشنهاد میکنم فایل خود درمانی رو بررسی بفرمایید. 👇👇👇👇👇👇👇👇

🌱 گاهی وقتا بهترین درمانگر، خودِ ما هستیم؛ وقتی یاد می‌گیریم احساسات و افکارمون رو بشناسیم و به جای سرکوبشون، باهاشون سالم‌تر کنار بیایم. 💚 🎙️ در این ده اپیزود همراه با توضیحات استاد بابایی، به زبان ساده درباره خوددرمانی صحبت می‌کنیم؛ ابزاری که می‌تونه قدم اول برای آرامش و رشد شخصی باشه. ✨ 🎧 بشنو و یه هدیه به روانت بده،و با فرستادنِ فایل برای دیگران یه هدیه هم به دیگران بده.👏 #خود_درمانی @moasser_R 📌

🎙اپیزود دوم 🌱 گاهی وقتا بهترین درمانگر، خودِ ما هستیم؛ وقتی یاد می‌گیریم احساسات و افکارمون رو بشناسیم و به جای سرکوبشون، باهاشون سالم‌تر کنار بیایم. 💚 🎙️ در این اپیزود دوم از مجموعه ده تایی همراه با توضیحات استاد بابایی، به زبان ساده درباره خوددرمانی صحبت می‌کنیم؛ ابزاری که می‌تونه قدم اول برای آرامش و رشد شخصی باشه. ✨ 🎧 بشنو و یه هدیه به روانت بده. #خود_درمانی @moasser_R 📌