👌من به تسلیم نشدن هایم افتخار میکنم نه به موفقیت هایم. https://eitaa.com/moasser_R

📝 سوال: به نظر شما پیش‌شرط تغییر و اصلاح سبک زندگی چیست؟ الف) تغییر طرز تفکر و نوع نگرش به زندگی ب) تغییر سطح دانش و میزان فهم از زندگی ج) تغییر امکانات و شیوه استفاده از آنها د) تغییر نقش و جایگاه خود در زندگی ✍ @Baba_Javad

📜نحوه ای که میتونیم حتی با بهترین همسر دنیا هم به بن بست برسیم. وقتی ندونیم👇 ۱.دعوا بلد بودن از دعوا نکردن مهم تره! هیچ رابطه ای بی بحث نیست ، مهم اینه که وفتی دعوا میکنین حواستون باشه دشمن هم نیستین ۲.رابطه بدون بحران نداریم ، روزای سخت میان مهم اینه کنارش باشی نه جلوش که باهم ازش عبور کنین ۳.باهم حرف بزنین ، غر بزنین ، تعریف کنین و بگین چی میخواین و چی اذیتتون میکنه، رابطه ای که توش گفتگو نباشه همیشه یه جاش خلا هست! - آکادمی ارتباط موثر با همسر https://eitaa.com/moasser_R

🙋‍♂تکرار این جمله ها عقل رو خسته نمیکنه. اگه دوست داشتی بفرست🤳 برا کسی که دوستش داری و میخای وارد حوزه ای آگاهی بشه. 🌟https://eitaa.com/moasser_R

❤️‍🩹 زن و مرد آرامش را در دو دنیای متفاوت جستجو میکنند. https://eitaa.com/moasser_R

❤️‍🩹جملاتی دلنشین برای همدلی منتخب از بین ۵۰۰۰ جمله: ۱)کمک خواستی من هستم ۲)چیکار کنم حالت بهتر بشه ۳)به خودت حق بده که ناراحتی ۴)حق داری این حس رو داشته باشی ۵)هر وقت خواستی خودت بهم بگو چی شده ۶)من اینجام که بهت کمک کنم ۷)درک میکنم که چقدر برات سخته ۸)بهم بگو چجوری میتونم کمکت کنم ۹)اشکالی نداره که این احساس رو داری ۱۰)میخای بغلت کنم تا آروم بشی 🐑مگه گوسفندم که همدلی نکنم https://eitaa.com/moasser_R

👏 یه نکته فنی جالبه درمانی بگم؟ همیشه یه چیز مثبتی برا تکرار کردن توی ذهنت داشته باش. https://eitaa.com/moasser_R

🤗 چون تنها راه مقابله با نشخوار فکری منفی،نشخوار فکریِ مثبتِ. https://eitaa.com/moasser_R

✨ با کتاب به قله نزدیکتریم. https://eitaa.com/moasser_R

⚙🛠 ۵ باورِ کار آفرین👏 بدون خطا و خطر https://eitaa.com/moasser_R

🤧 نقطه ی حساسیت ما چیست؟ https://eitaa.com/moasser_R

وقتی از مغازه بیرون اومدم مادر عصبانی ای رو دیدم که به فرزندش میگه: همینجا بمون ما تو رو نمی بریم!!!! ⭕️ مهم نیست اون بچه چکار کرده بود ؛ مادر از روی جدول بین پیاده رو و خیابان  پرید و به سمت ماشین رفت پدر هم پشت فرمون نشسته بود بچه کوچیک ناتوان از عبور از جدول کنار خیابان و ترسیده و ملتمسانه به مادر نگاه میکرد......... ⚫️ والدین ما ، شوخی شوخی رهایمان می کنند اما ما جدی جدی دچار طرحواره رهاشدگی میشویم و یک عمر تاوان روانی پس میدهیم. یک عمر : ↩️ترس از دست دادن می گیریم. ↩️احساس تنهایی می کنیم. ↩️احساس می کنیم در اولویت نیستیم. ↩️احساس می کنیم که همه رفتنی هستند. ↩️احساس می کنیم همه چی خراب میشه. ↩️احساس می کنیم بهمون خیانت میشه ↩️احساس می کنیم آدم ها سرد می شوند و می روند. ↩️احساس می کنیم اگر آدم ها ترکمان کنند در این دنیا چه باید بکنیم. ✅به تصمیمهای هیجانی که در لحظه به نام تربیت فرزند میگیریم ...دقت کنیم... در فرصت مناسب دوربین را بچرخانیم و به رفتارمان بنگریم ...از فرد متخصص کمک بگیریم... #روانشناسی_کودک #رواندرمانی https://eitaa.com/moasser_R