🔰 هفته ملی جوان از ۲۲ لغایت ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ 🔴 شعار هفته " سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه" 🗓 روز شمار: 🔹 دوشنبه ۲۲ بهمن ماه: جوان شاداب و بالنده 📌رسانه معاونت بهداشتی همدان https://eitaa.com/moavenatbehdashti

🔻به اطلاع هم استانی های عزیز می رساند؛ ✅ باتوجه سرمای شدید، برودت هوا، یخبندان و لغزندگی سطح معابر عمومی، آموزش ها در تمام مقاطع تحصیلی سراسر استان، روز سه شنبه ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ در نوبت صبح و بعد ازظهر ، به صورت مجازی و در بستر شبکه شاد صورت می گیرد. ✅ لازم به ذکر است که تمامی مراکز جامع سنجش آموزش توانبخشی و مداخله بهنگام نیز تعطیل می باشد ✅ مقتضی است؛ مدیران محترم مدارس اهتمام ویژه در مدیریت سیستم های گرمایشی و موتورخانه های مدارس را داشته باشند. ┄┅══✧❁🇮🇷❁✧══┅┄ 📌رسانه معاونت بهداشتی همدان https://eitaa.com/moavenatbehdashti

🔰 هفته ملی جوان از ۲۲ لغایت ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ 🔴 شعار هفته " سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه" 🗓 روز شمار: 🔹 سه شنبه ۲۳ بهمن ماه: جوانان و کاهش حوادث ترافیکی 📌رسانه معاونت بهداشتی همدان https://eitaa.com/moavenatbehdashti

🌱مسابقه بزرگ عکاسی 🔹ویژه اساتید و کارکنان خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی همدان 🔸شما هم می توانید جهت شرکت در پویش نمازجماعت خانوادگی تصاویر خود را به آیدی @nahad_umsha_admin ارسال کنید حتما مشخصات ذیل هم همراه با تصاویر ارسالی باشد نام و نام خانوادگی محل کار شماره تماس 💢آخرین مهلت ارسال تصاویر: ۳۰ بهمن ماه ۱۴۰۳ 🔰از بهترین اثر برگزیده در مراسم تجلیل از خادمان و فعالان نماز دانشگاه علوم پزشکی همدان تقدیر خواهد شد. 🔹نهادرهبری دانشگاه علوم پزشکی همدان

🟢دکتر رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔴امسال برای اولین بار بعد از انقلاب، موالید کمتر از یک میلیون نفر می شود 🔴میانگین سن ازدواج زنان در تهران به حدود 30 سال رسیده است. 🔴میانگین سن ازدواج مردان به 28 سال و در زنان به 23.8 سال رسیده و در حال افزایش است. 🔴از امسال در گیلان، تعداد موارد فوتی از تعداد ولادت ها بیشتر می شود. http://behdasht.gov.ir/XLW2 📌رسانه معاونت بهداشتی همدان https://eitaa.com/moavenatbehdashti

🛑اطلاعیه تعطیلی واحدهای تابعه دانشگاه علوم پزشکی همدان در روز چهارشنبه ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۳ با توجه به اطلاعیه شماره دو استانداری همدان مبنی بر تعطیلی ادارات استان به دلیل برودت هوا و مدیریت بهینه انرژی، تمام واحد های دانشگاه به استثنای واحدهای درمانی، فوریت های پزشکی و مراکز جامع سلامت شبانه روزی در روز چهارشنبه ۲۴ بهمن ماه تعطیل خواهند بود. لازم به توضیح است تمام واحدهای ستادی معاونت ها، دانشکده ها، ستاد شبکه های بهداشت و درمان، ستاد مراکز بهداشت شهرستان، مراکز خدمات جامع سلامت و واحدهای اداری و مالی بیمارستانها مشمول مصوبه فوق هستند. به اطلاع دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی همدان می رساند کلیه کلاس های درسی و امتحانات دانشگاه در روز چهارشنبه ۲۴ بهمن ماه تعطیل اعلام می شود. خاطرنشان می شود دانشجویان دستیاری، دوره کارورزی و دوره کارآموزی در مراکز آموزشی و درمانی شامل این تعطیلی نخواهند بود. 🔹روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی همدان 📲 ایتا ، آپارات ، سایت

🔰 هفته ملی جوان از ۲۲ لغایت ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ 🔴 شعار هفته " سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه" 🗓 روز شمار: 🔹 چهارشنبه ۲۴ بهمن ماه: جوانان، تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب 📌رسانه معاونت بهداشتی همدان https://eitaa.com/moavenatbehdashti

🔰۲ الی ۲۸ بهمن ماه هفته ملی سلامت جوان ✅سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه با توجه به سیاست های جمعیتی ابلاغی از جانب مقام معظم رهبری برخورداری جامعه از جمعیت جوان، شاداب، پویا و بالنده ضرورتی اجتناب ناپذیر خواهد بود. ✅ بر این اساس هر سال هفته ملی سلامت جوان با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی گروه های مختلف جامعه در خصوص اولویت های سلامت جوانان برگزار می گردد، امسال نیز هفته مذکور با توجه به فرا رسیدن ۱۱ شعبان تولد حضرت علی اکبر (ع) و روز ملی جوان با شعار « سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه » از تاریخ ۲۲ الی ۲۸ بهمن ماه طبق جدول روز شمار ذیل برگزار می گردد. 🔵تعریف سبک زندگی سالم جوانان ✅سبک زندگی سالم مجموعه‌ای از الگوهای رفتاری و عادت‌های روزمره است که منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی در کوتاه‌ مدت و بلند مدت می‌شود. این الگوها شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی کافی، الگوی مناسب استراحت و خواب، آموزش مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس، داشتن روابط سالم، ازدواج به هنگام و سالم، پرهیز از رفتارهای پرخطر مانند مصرف دخانیات و مشروبات الکلی و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی است. 🔵اهمیت سبک زندگی سالم جوانان ✅سنین ۱۸ تا ۳۰ سالگی دوران سازندگی و بنا نهادن آمادگی جسمانی است. در این زمان شخص به اوج توانایی و عملکرد فیزیولوژیک خود می رسد. این سال ها زمان مهمی برای پایه گذاری سلامت جسمانی و روانی در سراسر عمر است و عادت‌های به دست آمده در این دوره ممکن است تا میانسالی و سالمندی نیز ادامه یابد. به عنوان مثال، عادات سیگار کشیدن در دوران جوانی احتمال اعتیاد به دخانیات و دیگر موارد را در میانسالی افزایش می‌دهد و همچنین نوع غذای مصرفی در جوانی پیش بینی کننده نوع رژیم غذایی فرد در بزرگسالی است. 🔵انتخاب سبک زندگی سالم جوانان ✅سبک زندگی سالم برای یک جوان بر اساس چند عامل شکل می‌گیرد: 🔸عوامل فردی عوامل فردی مانند شخصیت، اعتماد به نفس، عزت نفس، و ارزش های شخصی می‌تواند بر انتخاب سبک زندگی سالم تأثیر بگذارد. نوجوانانی که اعتماد به نفس و عزت نفس بیشتری دارند، تمایل بیشتری به انتخاب سبک زندگی سالم دارند. 🔸الگوها و عادت‌های خانوادگی عوامل خانوادگی مانند سبک فرزند پروری والدین، روابط خانوادگی و میزان حمایت اجتماعی خانواده می‌تواند بر انتخاب سبک زندگی سالم تاثیر بگذارد. جوانانی که والدینی حمایت کننده و انعطاف پذیر دارند، بیشتر به انتخاب سبک زندگی سالم روی می‌آورند. 🔸الگوها و هنجارهای اجتماعی همسالان و رسانه‌ها، الگوهایی را ترویج می‌کنند که ممکن است جوان تحت تأثیر آن‌ ها قرار بگیرد و سبک زندگی خود را بر این اساس انتخاب کند. واحد سلامت جوانان،نوجوانان‌ و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان