#سیر
🧄افزودن سیر به رژیم غذایی منجر به افزایش سطح انرژی و متابولیسم میشود. همچنین به عنوان یک عامل سمزدایی عالی، برای دفع سمومی که مانع عملکرد درست سیستم گوارشی میشوند، شناخته میشود.
🧄برای اینکه لاغر شوید بهتر است سیر را به قطعات کوچکتر برش دهید و قبل از صبحانه آن را همراه با مقداری آب قورت دهید. حواستان باشد که سیر را نجوید تا خاصیت آن بهتر عمل کند.
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✳️چندتا حرکت کششی ساده برای رفع قوز پشت و کمر👌
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
بارش 24 ساعت گذشته شهرستان مبارکه امروز 6 فروردین ماه سال 1403
🌧میزان بارش در ایستگاه هواشناسی مبارکه 08.9میلی متر
🌧بارندگی سال زراعی جاری تاکنون
119.4 میلی متر
🌧 مقایسه بارندگی مشابه سال زراعی گذشته
194.8میلی متر
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
جشن میلاد کریم اهلبیت علیه السلام با برنامه های متنوع همراه با دیدار نوروزی دکتر زهرا سعیدی مبارکه(منتخب مردم شریف شهرستان مبارکه در مجلس دوازدهم)
💢دوشنبه ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
💢ساعت ۱۹:۳۰
آدرس: مبارکه، بلوار فتح المبین، خیابان شهید مفتح سالن خلیج فارس
منتظر قدوم سبزتان هستیم
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تصویری خیره کننده از ماه😍🫶🏻
+ برخلاف تصور عموم مردم، کره ماه سیاه و سفید نیست و رنگارنگ هست.
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ بارش شدید باران در اهواز
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️روایت تکاندهنده و وحشتناک از بیمارستانهای غزه؛ نظامیان صهیونیست زنان را مورد تجاوز قرار میدهند و رسانههای غربی ساکتند!
🔹دکتر علیا خان، عضو اتحادیه سازمانهای امداد و مراقبتهای پزشکی: اتفاقاتی که در غزه روی میدهد باورکردنی نیست، رهبران سیاسی کجا هستند؟ جامعه جهانی کجاست؟!
🔹زنان مورد تجاوز قرار میگیرند، کودکان بمباران میشوند و زنان باردار توسط بولدوزر دریده میشوند.
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بارش شدید برف بهاری دیروز در فریدون شهر 😍😍❄️❄️
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 هم اکنون، جاری شدن سیل در اقلید فارس
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌حضرت علی علیه السلام چه کسی را دعا میکند ؟
#تصویری
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ ریا نشه منم رفتم شمال 😎😎
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ آخرین خبرها از فعالیت سامانه بارشی کشور در روز جاری و در روزهای آینده
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ ۱۲ برابر جمعیت گناوه، مسافر وارد این شهر بندری شد
🔹فرماندار گناوه با اشاره به ورود یک میلیون و ۲۰۰ هزار مسافر نوروزی به این شهرستان گفت تاکنون ۱۲ برابر جمعیت، مسافر و گردشگر وارد گناوه در استان بوشهر شده است.
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
#پای_درد_و_دل_مردم
سلام وقت بخیر با توجه به اینکه ادارات و نهادها نیمه تعطیله و رسما کارشون شروع نشده و فکر نکنم مجوز افزایش قیمت ها هنوز اعلام شده باشه نان فانتزی ❌❌❌خیابان سلمان قیمت نان ساندویچ وتست رو ۵هزار تومان افزایش داده و میگه آرد رو گرون کردند. خیلی جالبه
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
✅ قابل توجه کارگران عزیزو کارفرمایان گرامی کانال تخصصی #کار_کارگر_کارفرما به ایتا آمد
👈 این کانال ارائهدهنده به روزترین اخبار کارگری ، مطالب و قوانین مرتبط با حقوق کارگران و کارفرمایان گرامی هست
✔️ آگهی #جذب_نیرو در #شرکتهای_فولاد
✔️اطلاعات ؛ اخبار و مطالب حقوقی و قانون کار
https://eitaa.com/steelmobarakeh
🟥 #دانستن_حق_شماست 🟥
#حق خود را با #دانستن مطالب حقوقی #ازدست_ندهید
جهت #عضویت در به روزترین پاتوق کارگران کشور روی #لینک زیر #ضربه بزنید👇👇👇👇
https://eitaa.com/steelmobarakeh
در ضمن ارسال لینک به دوستان و همکاران تون فراموش نشه .
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ نصب کتیبه زیبای نام امامحسن مجتبی (ع) در حرم مطهر رضوی
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
❣سلام امام زمانم❣
☀️صبحی نو سر زد و زندگی
به برکت نفس های زهرایی شما آغاز شد
و این نهایت امیدواری است
که در هوای یادتان، نفس می کشیم
و در عطر نرگس بارانِ نامتان،
دم می زنیم ...
شکر خدا که در پناه شماییم 🤲
🍃✋ السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ
یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران
ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الامان
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
♦️نوری زحریم مرتضی آمده است
با حلم و وقار مصطفی آمده است
فرمان اجابت دعا در این ماه
از یمن قدوم مجتبی آمده است
🔹 میلاد با سعادت کریم اهل بیت حضرت امام حسن مجتبی (علیه السلام) مبارک باد.🌷🍃
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 👇
🔰 @mobarakeh1
#پای_درد_و_دل_مردم
سلام خسته نباشید
درمورد شهروندی که گلایه ازانتظامات بیمارستان داشتندبایدعرض کنم، که انتظامات وظیفش هست که جلوی درب اورژانس ماشین پارک نباشه بخاطراینکه هرلحظه ممکنه بیمارهای115 وغیره مراجعه کرده وبخاطروجود خودرو وترافیک نتوانند بیمار به اورژانس مراجعه کند. من خودم ازانتظامات بیمارستانم همیشه بارعایت ادب واحترام تذکرداده میشود، ودرصورت تمکین و بی اعتنایی به راهور گذارش داده میشود، متاسفانه این جور موارد خیلی کم پیش میاد وهمشهریان خودشان بادرک وفهم هستندومیدانند جلوی درب اورژانس جای پارک کردن نمیباشد.وفقط درحد پیاده وسوارکردن بیمار میتوانندتوقف کنند. ازطرف پرسنل حراست بیمارستان، ازهمشهریان عزیز خواهشمندیم رعایت حقوق بیماران دیگر راهم مدنظر داشته وفقط بیمار خودشان رانبینند. باتشکر
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1
31.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تاحالا طریقه شسته شدن ظرفها در ماشین ظرف شویی رو دیده بودید؟؟😳
❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه
🔰 @mobarakeh1