.🧤 چرا بافتنی چنین تأثیری دارد؟ تمرکز روی تکرار: مغز را از افکار مزاحم دور می‌کند (اثر mindfulness). خلق چیزی ملموس: پایان هر رج یعنی “پیشرفت”. دیدن نتیجه فیزیکی باعث افزایش احساس مفید بودن می‌شود. ارتباط اجتماعی: گروه‌های بافتنی یا حتی کانال‌های مجازی، حس تعلق را تقویت می‌کنند. ریتم طبیعی دستان: مثل صدای دلنواز موسیقی، ریتم حرکت نخ‌ها و میل‌ها آرام‌بخش است.✨️😇 https://eitaa.com/mobinabaf

.☕ چطور بافتنی را به «درمان» تبدیل کنیم؟ هر روز فقط ۱۰ دقیقه با نیت آرامش بباف، نه صرفاً برای تمام کردن کار.😉 نور نرم، موسیقی ملایم و چای گرم کنار دستت بگذار.☺️ اگر حوصله پروژه بزرگ نداری، کوچک بباف؛ شال گردن کوتاه، گل، یا حتی فقط تمرین بافت ساده.😇 موقع بافت، به احساس دستانت روی نخ توجه کن.✨️🦋 https://eitaa.com/mobinabaf

.❤️ بافتنی فقط پوشاک نمی‌سازد — ذهن را هم ترمیم می‌کند. گاهی باید اجازه داد میان نخ‌ها و گره‌ها، دست‌هایمان افکار خسته را باز کنند…✨️🤍 https://eitaa.com/mobinabaf

سخت تلاش کن و مهربون باش، بعد می‌بینی که چه چیزهای قشنگی برات اتفاق میفته..✨♥️ Work hard and be kind, then you'll see how many beautiful things will happen to you'✨️♥️ https://eitaa.com/mobinabaf

هر بار که سطحتان بالا میرود، چیزی را از دست خواهید داد؛ یک عادت، یک دوستی، یک رابطه، یک نسخه از خودتان، این باخت نیست، این هزینه ورود است.🔥🤍 Every time your level rises, you will lose something, a habit, a friendship, a relationship, a version of yourself. this is a not a lose; it is the cost of entry.💎 https://eitaa.com/mobinabaf

سلاممم 😁 حالتون چطوره ؟ 😉

بابت نبودن این چند روزم ازتون عذر میخوام 😊 ولی داشتم کلی آموزش خوشگل ضبط میکردم 😇 قراره یه چالش داشته باشیم 😃

اونم اینه که تا پنج هفته هر آخر هفته یه آموزش بزارم کانال 😉😍🤍✨️

‌ بجنگ که زندگی تو چیزی جز جنگیدن و رسیدن به آرزوهات نیست‌‌...💛 ️ 𝓕𝓲𝓰𝓱𝓽, 𝓫𝓮𝓬𝓪𝓾𝓼𝓮 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓵𝓲𝓯𝓮 𝓲𝓼 𝓷𝓸𝓽𝓱𝓲𝓷𝓰 𝓫𝓾𝓽 𝓯𝓲𝓰𝓱𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓪𝓷𝓭 𝓪𝓬𝓱𝓲𝓮𝓿𝓲𝓷𝓰 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓭𝓻𝓮𝓪𝓶𝓼‌‌ 💛 https://eitaa.com/mobinabaf

دورودددد ♥️ آماده این برای شروع چالش😊✨️

آموزش این هفته این جوجه ی خوشگلههه✨️🫠🤍

#جوجه قسمت اول کپی ❌️ فوروارد همراه با لینک کانال✅️ https://eitaa.com/mobinabaf