خیلی وقت گذاشتم نوشتمش لطفا همه بخونن🥹🤍
به نظرم اعتماد به نفس یعنی خودتو همون‌جوری که هستی قبول داشته باشی، نه اینکه فکر کنی باید از همه بهتر باشی.
خیلی وقتا خودمون انقدر خودمونو با بقیه مقایسه می‌کنیم که یادمون میره هر کسی یه ویژگی قشنگ و خاص خودش رو داره.
قرار نیست همیشه حس خوبی نسبت به خودمون داشته باشیم، ولی مهمه یاد بگیریم خودمونو به خاطر ظاهر، اشتباهات یا نظر بقیه سرزنش نکنیم.
اگه یه چیزی رو دوست داری انجام بدی، فقط به خاطر اینکه می‌ترسی بقیه چی میگن کنار نکشش. کم‌کم با خودت مهربون‌تر باش، حتی اگه اولش سخت باشه 🫶🏻
شما بیشتر تو چه چیزی اعتماد به نفستون کم میشه؟ 👀
تو ناشناسا بگید
بچه‌ها اگه حس می‌کنید اعتماد به نفستون کمه، چندتا چیز کوچیک هست که می‌تونه کمک کنه 🥹🤍
اول از همه خودتونو با بقیه مقایسه نکنیددد 😭 چون واقعاً هرچی بیشتر این کارو کنیم، بیشتر حس می‌کنیم از بقیه عقبیم.
یه چیز دیگه اینکه از اشتباه کردن نترسید. خب طبیعیه که گاهی خراب کنیم یا یه کاری اونجوری که می‌خواستیم پیش نره، قرار نیست به خاطرش خودمونو سرزنش کنیم.
حتی کارای کوچیکیم که انجام می‌دیم رو برای خودمون حساب کنیم. مثلاً یه کاری که همیشه ازش می‌ترسیدیم رو انجام دادیم؟ خببب این خودش یه قدمه 🥹🫶🏻
و لطفاً با خودتون بد حرف نزنید. خودتونو دوست داشته باشید و برای خودتون ارزش قائل بشید، حتی توی روزایی که حالتون خوب نیست.
اعتماد به نفس یه شبه درست نمیشه، کم‌کم با همین چیزای کوچیک بیشتر میشه 🤍
و خلاصه بچه‌هااا 🥹🤍
خودتونو با هیچ‌کس مقایسه نکنید و انقدر به خودتون سخت نگیرید.
همه‌مون یه وقتایی اعتماد به نفسمون میاد پایین، طبیعیه. مهم اینه دوباره خودمونو جمع کنیم و ادامه بدیم 🫶🏻
همین که خودت باشی و خودتو قبول داشته باشی، خودش کلیه :) 🤍
میدونی؟
شاید امروز نشد که فردا قشنگ تر بشه🥹
_پس به هیچی فکر نکن👌
_شب خوش❤️
https://eitaa.com/mobinamia