چگونه از سلامت روان کودکان در برابر اخبار منفی محافظت کنیم؟ 🔹این روزها کلمات سختی مثل «جنگ»، «ترور» و «تهدید» بیش از هر زمان دیگری در رسانه‌ها شنیده می‌شوند. 🔹ذهن کودکان توانایی تحلیل این مسائل را ندارد و قرارگرفتن در معرض این اخبار، عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدتی برای آن‌ها دارد. نشانه‌های تأثیر اخبار بر کودک: 🔸تپش قلب و سرخ‌شدن چهره 🔸پرخاشگری و خشم بی‌دلیل 🔸گوشه‌گیری یا استرس مداوم راهکارهای طلایی برای والدین: 🔸قانون ۱۵ دقیقه: اجازه ندهید اخبار بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در خانه پخش شود. اگر پیگیر اخبار هستید، حتماً از هندزفری استفاده کنید. 🔸تکنیک تنفس آرام: به کودک یاد دهید در لحظات استرس: ۴ ثانیه دم (از بینی) ۷ ثانیه حبس نفس ۸ ثانیه بازدم (از دهان) 🔸عادی‌سازی و همدلی: به او بگویید که این شرایط موقتی است و شما در کنارش هستید. بدانید که احساس «تنها نبودن» استرس کودک را کم می‌کند. 🔸جایگزینی هوشمندانه: تلویزیون را بدون جایگزین خاموش نکنید! بلافاصله بازی، نقاشی، آشپزی مشترک یا یک کارتون شاد را جایگزین کنید. 🔸گوش شنوا باشید: اگر کودک ترسید، نگویید «چیزی نیست» یا «نترس». اجازه دهید حرف بزند یا نقاشیِ ترسش را بکشد تا تخلیه هیجانی شود. این کارها را انجام ندهید: 🔹صحبت تلفنی درباره اخبار و ترس‌ها در حضور کودک. 🔹مقایسه ترس کودک با دیگران (مثلاً: ببین بقیه بچه‌ها چقدر شجاعن!) انکار واقعیت و احساسات کودک. خلاصه کلام: 🔸محیط خانه باید پناهگاه امن کودک باشد. اول خودتان آرامش‌تان را حفظ کنید تا بتوانید تکیه‌گاه فرزندتان باشید. @Farsna - Link

بعد از توطئه اخیر ، بازکردن اینستاگرام و واتس آپ ادامه همان خطی است که می گفت ما موشک نمی خواهیم. یعنی بازکردن مسیر سازمان دهی تیم های ترور. اگرچه گران سازی ها و مشکلات معیشتی و دلبستگی به غرب و... واقعیت هایی هستند. اما هیچ چیز و هیچ مشکلی نباید موجب شود؛ امنیت کشور دودستی به فضای مجازی رها و به آمریکا تقدیم شود. ✍ حجت الاسلام رحمت الله معظمی @r_moazzami ☫) ستاد استان قـم | @abm_qom

♨️ #زنده_از_حرم تعویض پرچم و نصب کتیبه ویژه مبعث رسول اکرم(ص) 💐 مبعث حضرت رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله مبارک باد. #وضعیت | #ریلز ❤️ در حرم بمانید؛ کانال رسمی حرم مطهر امام رضا(ع) 🆔 @razavi_aqr_ir

اسلام من آغاز شد با یا رسول الله من بنده ی ناچیزم و آقا ، رسول الله #ریلز 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🆔️ @astanqom

حالا که بشر هست گرفتارتر از قبل حالا که زمین هم شده بیمارتر از قبل آرامش دنیا شده دشوارتر از قبل از هم همه هستیم طلبکارتر از قبل #مجید_تال🎙 #غروب_جمعه💔 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🔅 ♨️ @Maddahionlin 👈

🎥 ببینید؛ طلیعه پیروزی 👈 نگاهی گذرا به دوران پادشاهی محمدرضا پهلوی و مقاطع ذلت‌بار این حکومت در بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای 🗓 انتشار به مناسبت سالگرد فرار شاه از ایران در ۲۶ دی‌ماه سال ۱۳۵۷ 📥 نسخه پخش تلویزیونی 🎙 در همین موضوع کلیپ صوتی «طلیعه پیروزی» را بشنوید. 🖥 Farsi.Khamenei.ir

🎦 چاقو، کاتر و تیر خلاص! 🔹جنایت جنون‌آمیز تروریست‌ها؛ وقتی پیکر یک مرد ۵۰ ساله کارکنان پزشکی قانونی را هم به گریه انداخت @iribnews

امشب در ایران ماه گرفتگی اتفاق نمی‌افتد 🔹حجت الاسلام موحد نژاد رئیس دفتر ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری اعلام کرد: اصولا در شب ۲۷ ماه قمری ماه گرفتگی اتفاق نمی‌افتد. اما بر اساس بررسی سایت‌های نجومی؛ یک خورشید گرفتگی حلقوی فردا در نیم کره جنوبی اتفاق می‌افتد که در نیمکره شمالی و در کشور ما قابل رویت نیست. 🔹گفتنی است؛ در ساعات گذشته برخی کانال ها و تارنما‌های خبری به اشتباه اعلام کرده بودند امشب نماز آیات به دلیل ماه گرفتگی واجب است. 🆔 @YjcNewsChannel

عراقی‌ها با پرچم ایران به حمایت از ملت ایران پرداختند @iribnews

🎦 استاندارد دوگانه به سبک کاخ سفید؛ از ادعای حمایت از ایران تا سرکوب در مینیاپولیس 🔹فریب به سبک ترامپ: دلسوز ایران، دشمن مینیاپولیس! آقای ترامپ! صدای مردم مینیاپولیس را نمی‌شنوی؟ @iribnews

🎦 لحظه ورود آشوب‌گران به یک بانک و سرقت وسایل آن @iribnews

مانوئل والس (نخست‌وزیر سابق فرانسه): «آینده غرب به سرنوشت اسرائیل گره خورده است. اگر اسرائیل سقوط کند، ما هم سقوط می‌کنیم.» @iribnews