☑️دکتر انوشه میگه پنج تا نکته هست که زندگیتو عوض میکنه: 1⃣اگر جواب توهین کسی رو به موقع ندی به خودش اجازه میده دوباره تکرارش کنه. 2⃣همیشه حد و حریم خودتو نگه دار و اجازه نده حتی آدم‌های مهم زندگیت هم خط قرمز و حریمتو بشکنن. 3⃣از آدم که به بقیه حسادت میکنه دور بمون چون یه روز از پشت بهت خنجر میزنه. 4⃣همیشه جایی برو که تحویلت میگرن نه دعوتت چون گاهی دعوت از سر اجباره. 5⃣اشتباه دیگران رو ببخش ولی فراموش نه! ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

🌟هر روز بااین مدل شکرگزاری خودتون رو تبدیل کنید به مغناطیس بزرگ جذب (آرامش، شادی، سلامتی، ثروت ومعنویت)⭐️⭐️⭐️ 💮خدایاشکرت که هستی 💮خدایاشکرت که تو بزرگ ومهربانی 💮خدایاشکرت که قابل اعتمادی 💮خدایاشکرت که همایتگری 💮خدایاشکرت که بخشنده ای 💮خدایاشکرت که صبوری 💮خدایاشکرت که راز داری 💮خدایاشکرت که قدرتمندی 💮خدایاشکرت که تو را دارم 💮خدایاشکرت که دوستم داری 💮خدایاشکرت که سالمم 💮خدایاشکرت که زنده ام ونفس میکشم 💮خدایاشکرت که مرابخشیدی 💮خدایاشکرت که امروز هم دست مرا گرفتی 💮خدایاشکرت که امروز حیات دوباره بهم دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم انگیزه دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم عشق دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم شرافت دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم امنیت دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم آسایش دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم آرامش دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم هدف دادی 💮خدایاشکرت که به زندگیم اُمید دادی ✨✨✨✨✨✨✨ 🏵خدایاشکرت بابت توانمندی های درونم 🏵خدایاشکرت بابت زندگی خوب گذشتم 🏵خدایاشکرت بابت زندگی خوب الآنم 🏵خدایاشکرت بابت زندگی خوب آیندم 🏵خدایاشکرت بابت آگاهی امروزم 🏵خدایاشکرت بابت خنده هایم 🏵خدایاشکرت بابت گریه هایم 🏵خدایاشکرت بابت آفرینش این جهان 🏵خدایاشکرت بابت کودک درونم 🏵خدایاشکرت بابت بالغ اکنون درونم 🏵خدایاشکرت بابت حق انتخاب امروزم 🏵خدایاشکرت بابت تصمیم گیری هام 🏵خدایاشکرت بابت توان مشورت کردنم 🏵خدایاشکرت بابت توان تغییر دادنم 🏵خدایاشکرت بابت زندگی کردنم 🏵خدایاشکرت بابت عشق درونم 🏵خدایاشکرت بابت نفس کشیدنم 🏵خدایاشکرت بابت شخصیت خوب اجتماعی‌ام 🏵خدایاشکرت بابت خوشبخت وکافی بودنم 🏵خدایاشکرت بابت روابط سالمم 🏵خدایاشکرت بابت صلح درون زندگیم 🏵خدایاشکرت بابت صلح درون روابطم 🏵خدایاشکرت بابت رابطه عالی با همسرم 🏵خدایاشکرت بابت رابطه عالی بافرزندانم 🏵خدایاشکرت بابت اخلاق عالی همسرم ✨✨✨✨ 🪷خدایاشکرت برای خانواده سالمم 🪷خدایاشکرت برای جسم سالم وتندرستم 🪷خدایاشکرت برای تک تک اعضای بدنم 🪷خدایاشکرت برای دستگاه ایمنی بدنم 🪷خدایاشکرت برای حواس پنجگانه ام 🪷خدایاشکرت برای بینایی ام 🪷خدایاشکرت برای شنوایی ام 🪷خدایاشکرت برای بویایی ام 🪷خدایاشکرت برای چشایی ولامسه ام 🪷خدایاشکرت برای دست های سالمم 🪷خدایاشکرت برای پاهای سالمم ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

🍀 الهی تو می داني و ميتواني چرا كه قادر متعالی و دانای جهانی 🌸 بارالها در لحظه لحظه ی زندگي مان آرامش را نصيب قلبمان فرما و مسير زندگانی مان را هموار ساز 🌼 مهربانا به ما قدرتی عطاء فرما تا با تو از سد مشكلات و خستگيها به راحتی عبور كنيم .. سلام صبح زیباتون بخیر وخوشی ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد، بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.. تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن.. بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن، و بی واسطه بخند.. تو که خوب باشی، همه چیز خوب می شود، باور کن.. ‌ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

تمرین عالی برای حس خوب... ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید، بنویسید که چرا و به دلیل از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. هرروز ده نعمت اضافه کنید ودوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید. پس از این که هر یک را خواندید بگویید: خداياشكرت خداياشكرت خداياشكرت تا جایی که می توانیدتلاش کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان احساس کنید. ‌‌‌ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

🎥 ویدیو انگیزشی: 💬 احساس خوب مهمترین علامتی هست که نشون میده مسیر هدف هات رو داری درست میری 🌸 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

میکس الهامات از استاد #عباسمنش قسمت اول ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

میکس الهامات از استاد #عباسمنش قسمت دوم ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

صبح بخیر تنها یک کلمه نیست🌿 عمل و اعتقادی برای خوب زندگی کردن در تمام طول روز است صبح زمانی است که همه برنامه روزت را تعیین می کنی پس آن را درست تنظیم کن! روز خوبی داشته باشید🌸 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

هر روز را با سپاسگزاری از خداوند شروع کنیم، تا سراسر شور و شوق شویم: خدایا ! سپاس و صد سپاس برای زندگی برای بدنم، برای سلامتی ام... برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم. برای امروز و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی ... خدایا ! این تویی که جسم و جان مرا نگه می‌داری.... به من سلامتی همراه با آگاهی و انرژی مثبت عطا کن... دورم کن از ترسها ، نگرانی ها ، خشم ها کینه ها ، خواسته های زیاد و حسادت ... هدایتم کن از جهل به خرد ... از بی قراری به صلح و از خواسته های زیاد به آرامش درون .... خدایاهر لحظه شکرت. #خدایا_شکرت ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─