هر روز یه قدم حتی کوچیک به سمت رویاهات بردار! اگه امروز چیزی نسازی فردا چیزی برای افتخار کردن نخواهی داشت! دوست من🌹 سلام عزیزانم صبحتون بخیر 🌹

#صبح_و_سلامتی #صبحانه #کمپین_بهار_سبز ️🔅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان💟 👈خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه 🍃🌼🍃 🍀🍀🍀 ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد

ثبت سفارشهای سلامتجوبرای عفونت زنانه و پولیپ رحم ارسال به سمت اردبیل به امید سلامتیشون اقدام =نتیجه

🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس #پاییز سلامتی وحال خوب شماآرزوی ماست

🔴 ویژگی های مزاج سودا (سرد و خشک) 🔹️ الف) ویژگی های جسمی افراد سودا:👇 واضح ترین مزاج هستند استخوانبندی ریز و کشیده لاغر اندام (نسبت به صفراوی ها ظریف تر اند) نبض تقریبا کند اما محکم اعضاء صورت کوچک بینی کوچک با سوراخ بینی بزرگ بینی همیشه خشک است دست شبیه به پنجه مرغ است پوست خشک، محکم و بدن سرد رنگ پوست از سفید تا سبز تیره رگ برجسته خاصی در این افراد نیست مچ دست بیش از حد باریک است موی بدن کم و نازک و موی سر به علت سردی و خشکی دچار سفیدی می شود موی مجعد به خاطر خشکی نبض کند ولی محکم در فصل پاییز اذیت می شوند و علاقه مند به بهار و تابستان هستند عدم تحمل هوای سرد و راحتی در هوای گرم خواب کم (در صورت نداشتن بیماری) تمایل به خوردن شیرینی و گرمی 🔹️ب) حالت روانی و رفتاری مزاج سودا:👇 لجباز، اهل جدال و جنجال دوراندیش محاسبه گر، منظم و دقیق در کارها پایدار و ثابت قدم (افراد برتر کنکور) اهل فکر و خیال درونگرا و خودخور حرکاتشان متغیر از کند تا معمولی با احتیاط و دقت صحبت می کنند زود سیر شده و سریع گرسنه می شوند خشک در ارتباطات جنبه عقلانی را در کارها بیشتر در نظر می گیرند رفاقت با آن ها سخت است به دلیل منطق بالا و دقت بالایشان خیلی می توانند موفق باشند علاقه مند به حساب گری و مسایل فنی میانه رو و محتاط تیزبین و بادقت از نظر میل جنسی ضعیف

فصل پاییز هم مثل افراد سودایی هست به خاطر همین عصر های پاییز برای کسایی که خشکی بدنشون بالاس حالت افسردگی میاره

کوکو سیب زمینی با دانه کینوآ که برای رشد و نمو بچه ها هم خیلی موثره

خواص دانه کینوا 🌱 تنظیم فشار خون تنظیم قند خون تنظیم کلسترول خون بهبود عملکرد سیستم گوارشی و کبد کاهش وزن #خواص #کینوا

🔮نازایی با علت زنانه: ➖➖➖➖➖➖🍃 ⛳عوامل مربوط به تخمدان: شامل اختلال در تخمک گذاری و عملکرد تخمدانها وجود ضایعات تخمدانی خوش خیم مثل انواع کیستهای تخمدان تومورهای بدخیم تخمدان چسبندگیهای اطراف تخمدان یائستگی زودرس ⛳عوامل مربوط به لوله های رحمی: عفونت لوله های رحمی چسبندگی های اطراف لوله های رحمی مسدود بودن لوله های رحمی ⛳عوامل مربوط به رحم: چسبندگی های داخل رحمی وجود سپتوم یا دیواره در رحم فقدان مادرزادی رحم