#کاراته_ذوالفقار تمرین گروه رزمی کاران ذوالفقار شهرستان خنداب باشگاه شهدای قلعه با مربی گری برادر شیهان نوری مقدم اوس👏💙💪🏽 ۶آذر۱۴۰۰ #حوزه_مقاومت_بسیج_والفجر #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

🔸#مسابقه‌ی_بیانیه_گام_دوم 🔸️#هفته_مکتب_انقلاب_اسلامی 🎁اهدای جوایز نقدی، لوازم ورزشی، به نفرات برتر #زمان_برگزاری_آزمون_مجازی: «شانزدهم آذرماه؛ روز دانشجو» 🔸برای شرکت در مسابقه، نیازی به ثبت‌نام نیست؛ فقط کافیست عضو کانال باشید. 🔢 ارسال جواب👇🏼 @Moghavemat_khondab1 ✅ سؤالات به صورت #چندگزینه‌ای و از متن کامل بیانیه گام دوم انقلاب خواهد بود. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

#منبع_مسابقه #بیانیه_گام_دوم_انقلاب 🆔 @moghavemat_khondab

#آزمون_تربیت_بدنی #گردان_بیت_المقدس آزمون تربیت بدنی گردان بیت المقدس حوزه مقاومت بسیج علی بن ابیطالب علیه السلام دهسد انجام شد. ۱۱آذر۱۴۰۰ #حوزه_دهسد #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

#همراهان_عزیز_کانال_باشگاه_مقاومت_خنداب 🔸#مسابقه_بیانیه_گام_دوم_انقلاب رأس ساعت ۸ صبح ، سه‌شنبه(١۶ آذرماه) در کانال درج خواهد شد. ✅ «تعداد ۱۲ #سؤال_چهارگزینه‌ای» و مدت زمان پاسخگویی به سوالات ۲۰ دقیقه می‌باشد. ✅ با هر شماره همراه، فقط یکبار امکان شرکت در آزمون وجود دارد. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

🔸️۱ از چه زمانی رستاخیز علمی در کشور آغاز شده است الف یک دهه ب دو دهه ج سه دهه د یک قرن 👏👏 🔸️۲ امروز ملت ایران کدام گروه را خدعه‌گر و غیرقابل اعتماد می داند؟ الف آمریکا ب اینگلیس فرانسه ج تعدادی از کشور های اروپایی د الف و ج 👏👏 🔸️۳ در بیانیه گام دوم تبلیغات نارسای مسئولان در چه موضوعی اشاره شده است؟ الف رساندن آب و برق به مراکز درمانی واحد های دانشگاهی و سد و نیروگاه به دورترین مناطق کشور ب افزایش چشمگیر معنویت اخلاق در فضای عمومی کشور ج مشارکت مردمی و مسابقه خدمت رسانی د هیچکدام 👏👏 🔸️۴ این گمان که مشکلات اقتصادی صرفاً ناشی از تحریم است و علت تحریم هم مقاومت ضد استکباری تسلیم نشدن در برابر دشمن است زانو زدن در مقابل دشمن و بوسه زدن به پنجه گرگ است؛ با چه تعبیری آمده است؟ الف خطای راهبردی ب خطای‌ نابخشودنی ج خطای راهبردی د ظن اشتباه 👏👏 🔸️۵ ایران نسبت به قله های دانش جهان در وضعیتی قرار دارد؟ الف بسیار عقبیم ب در وضعیت مناسبی هستیم ج در آستانه رسیدن به قله‌های‌ علمی هستیم د به قله‌ های علمی رسیدیم 👏👏 🔸️۶ آزادی ملت و حکومت از تحمیل و زورگویی قدرتهای سلطه گر جهان به چه معناست؟ الف آزادی اجتماعی ب استقلال ملی ج ثبات و امنیت اجتماعی د الف و ب 👏👏 🔸️۷ آشکارترین وسیله عزت و قدرت یک کشور کدام است؟ الف اقتصاد ب دانش ج قدرت نظامی د عدالت 👏👏 🔸️۸ برنامه جدیدش من انقلاب در موضوع عدالت چیست؟ الف واژگونه نشان دادن مسائل ب سکوت ج پنهان سازی د همه موارد 👏👏 🔸️۹ پدیده برجسته جهان معاصر و کانون توجه جهانیان چه بود؟ الف تشکیل جهان سه قطبی ب تشکیل نفاق دوگانه جدید بین ایران و آمریکا ج تشکیل نفاق دوگانه جدید بین اسلام و استکبار د هیچکدام 👏👏 🔸️۱۰ جوانان با چه نگاه و روحیه و همچنین چه عملی می توانند ایران را الگوی کامل نظام پیشرفته جهان سازند؟ الف نگاه و روحیه فرهنگی و عمل جهادی ب نگاه و روحیه سیاسی و عمل انقلابی ج نگاه و روحیه انقلابی و عمل جهادی د همه موارد 👏👏 🔸️۱۱ چه عاملی باعث شده است که ایران از دانش علمی دنیا فرسنگها عقب بماند؟ الف تحریم های آمریکا بعداز انقلاب ب تحریم های قدرت های جهانی قبل انقلاب ج تحریم های آمریکا و قدرت های جهانی بعد از انقلاب د عقب ماندگی علمی در دوران قاجار و پهلوی 👏👏 🔸️۱۲ رهبر انقلاب در پایان کدام توصیه ها از انشاالله استفاده نموده است؟ الف معنویت اخلاق اقتصاد ب علم پژوهش معنویت و اخلاق ج معنویت اخلاق و مبارزه با فساد د عدالت مبارزه با فساد سبک زندگی اسلامی

#مسابقه_دارت برگزاری مسابقه دارت‌ ویژه نوجوانان حلقات صالحین پایگاه مقاومت شهید بارانی برگزار شد. #حوزه_مقاومت_بسیج_والفجر #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

📣#اطلاعیه استاژ داوری ویژه رزمی کاران ذوالفقار فردا ساعت ۱۳:۳۰ با حضور #کانچو_خوانساری و #شیهان_ابراهیمی در سالن رزمی شهدای قعله خنداب. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

#رزمی_کاران_ذوالفقار #کلاس_داوری #ارتقاع_کمربند دوره کلاس داوری و ارتقاع کمربند رزمی کاران ذوالفقار با حضور استاد بزرگ صاحب سبک پر قدرت شین رزم ذوالفقار #خوانساری و رئیس هیئت کاراته شهرستان و نماینده تام‌الاختیار این سبک در کشور استاد #ابراهیمی در باشگاه رزمی شهدای قعله خنداب برگزار گردید، مهمان‌ ویژه این برنامه فرمانده محترم سپاه خنداب بودند. #کانچو_خوانساری #شیهان_ابراهیمی #شیهان_زارعی #شیهان_نوری_مقدم #حوزه_مقاومت_بسیج_والفجر_خنداب #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

#تمرین_تیم_فوتسال #بیاد_سردار_دلها_حاج_قاسم_سلیمانی تمرین تیم فوتسال بسیجیان حلقه صالحین شهید حاج قاسم سلیمانی پایگاه سید احمد خمینی ره خنداب در سالن ورزشی کوثر خنداب. ۱۹آذر۱۴۰۰ #حوزه_مقاومت_بسیج_والفجر #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

#کلیپ🎬 #رزمی_کاران_ذوالفقار #کلاس_داوری #ارتقاع_کمربند دوره کلاس داوری و ارتقاع کمربند رزمی کاران ذوالفقار با حضور استاد بزرگ صاحب سبک پر قدرت شین رزم ذوالفقار #خوانساری و رئیس هیئت کاراته شهرستان و نماینده تام‌الاختیار این سبک در کشور استاد #ابراهیمی در باشگاه رزمی شهدای قعله خنداب برگزار گردید. #کانچو_خوانساری #شیهان_ابراهیمی #شیهان_زارعی #شیهان_نوری_مقدم #حوزه_مقاومت_بسیج_والفجر_خنداب #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝

کوهنوردی فواید زیادی دارد که اکنون به چند مورد اشاره می شود: 1- تاثیر کوه نوردی در باز شدن مویرگهای بدن : مویرگهای بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار 15% ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوه نوردی مویرگها100 % فعال می شوند ، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگها به نقاط مختلف بدن می رسد لذا با باز شدن و فعال تر شدن مویرگها ، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشترو کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد. 2- تاثیر کوه نوردی در جلوگیری از بیماریهای قند خون ( دیابت ) : در موقع کوه نوردی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. 3- تاثیر کوه نوردی در از بین رفتن چربی بدن : در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوه نوردی ، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند. 4- تاثیر کوه نوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات : در موقع کوه نوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند. #گروه_کوه_نوردی_پیامبر_اعظم‌_صلی_الله #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╔✯══๑ღ💠ღ๑══✭╗ @moghavemat_khondab ╚✮══๑ღ💠ღ๑══✬╝