✅ پاسخ این بحث از خانم طیبه خدابخشی، روان‌شناس و مشاور 😃👇 👀 بگذار با هم از بالا به مسئله نگاه کنیم! خانواده چه‌چیزی را نمی‌دانند؟🦅 شاید این باشد که تو به‌اندازه آن‌ها برای مرتب‌بودن اهمیت قائل نیستی. 😏 یا شاید نمی‌دانند تو هم دوست داری وسایلت با هم کشتی کج نگیرند، ولی هر بار که تمیزکردن را آغاز کرده‌ای، آن‌قدر زیاد بوده که وسط کار بی‌خیالش شده‌ای.😮‍💨 شاید نمی‌دانند خودت هم نمی‌دانی چرا حس‌وحالش نیست؟ 😴 شاید نمی‌دانند تو دوست داری یا کاملاً از اعماق تمیزش کنی، یا اصلاً تمیزش نکنی!⚜ شاید نمی‌دانند تو دوست داری تمیزشان کنی، ولی وقتی آن‌ها تذکر می‌دهند، دلت می‌خواهد اصلاً ناخنت را هم به آن‌ وسایل نزنی؛ چون مسئله حیثیتی شده و غرورت را می‌شکند.😤😤 شاید نمی‌دانند که ... 😇 شاید دلیل این نامرتبی‌ها هیچ‌کدام از این‌هایی که من حدس زدم نباشد و به تعداد ما آدم‌ها، برای نامرتبی دلیل وجود داشته باشد.😯 راه‌های درمانش هم با هم فرق دارد. من در این متن کوتاه فقط زورم می‌رسد دو کلید اصلی و مشترک در همه حالت‌ها را به تو معرفی کنم. 🗝 ✅ اول: برای این مرحله فقط باید خودت را خیلی خوب نگاه کنی. سؤال اول اینجاست: «چی شد که اینجوری شد؟» مثلاً، موقع لباس عوض‌کردن، چه فکری توی سرت آمد که گفتی: ولش کن بذار پرتش کنم!🤔 آن فکر را شناسایی کن و بنویس.📝 از روی هم تَلَنبارشدن مشاهده‌های درونی، مثل یک کارآگاه می‌توانی فکرهای مسموم را پیدا کنی.🕵 کاری نداشته و فقط بگذارشان روی کاغذ بمانند، قرار نیست سرزنششان کنی. ✅ بیرون‌کشیدن فکرهای مسموم بسیار مهم است. ✌️ دوم: یک کار کوچک را که بین مشاهده‌ها نبود ، هرطورشده انجام بده! مثلاً، فقط مرتب‌کردن مداد و خودکارها.☺️ یک کار خیلی کوچک که وقتی از آسمان سنگ هم ببارد، انجامش بدهی.😎💪 آن یک تکه باید بیستِ بیستِ بیست باشد. 🥇 حرص بقیه را هم نخور.😌 ما می‌خواهیم با همین یک قسمت کوچک، تجربه داشتن فکرهای جدید را در سرمان داشته باشیم؛ مثل بیابانی که تویش یک لیوان آب یخ سرو می‌شود! حسِ « وای چقدر اینجا برق می‌زنه! »😀 برای ما مهم است. هر چقدر بیشتر همین یک کار کوچولو را، زنده و مرده، به‌طور ثابت انجام بدهی، خنکی آن لیوان آب در بیابان بیشتر می‌شود.😋 😌 از اینجا به بعد را خودت پیدا می‌کنی. همین که یک جا جلوی میل و لذت «فوری» را بگیری و یک لذت «غیرفوری» را که حسش کلاً فرق دارد تجربه کنی، جاهای دیگر در زندگی هم می‌توانی آن را به‌کار بگیری. 👌 با یک‌بار تمام و کمال تمیزکردن اتاق اصلاً نمی‌شود این حس را تجربه کرد.😮‍💨 این حس خوب دقیقاً مال همین کارهای کوچک و طولانی است.🐢 می‌توانی با همین فرمول ساده تا آخر بروی و هر ماه، یک قسمت خیلی کوچک را به قسمت قبلی اضافه کنی.📈 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 این هم از بحث امروز😋😋 امتیاز بحث ثبت شد✅🤩🤩🤩 🔦 مسائل نوجوانیتون برای ما مهمه و سوالاتتون بطور منتخب در کانال مجموعه فرستاده میشه 😉 ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🏴 @moghavematland

❗️راستی بخاطر احتمال سرد بودن هوا در شب ، نظرتون چیه اردو یک روزه باشه؟ 🤔

#جالبه_بدونید 😃 محققان میگویند سوسک‌ها موجوداتی هستند که پوستشان خاصیت ضد تششع و ضد رادیواکتیو است.🪳 یعنی اگر شما سطح زمین را با بمب اتم بکوبید ، نسل سوسک‌ها منقرض نخواهد شد.😶‍🌫 ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🏴 @moghavematland

‌ ♨️ ویرایش شد👆 اردو پنج شنبه از صبح تا شب هست.✓ ‌

کسی وسایل ماهیگیری هم داره بیاره😀😀

ظرفیت اردو فقط 👌 دیگه

🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

🤵‍♂ امروز چه نوع معمایی میل دارید ؟ سخت 😃 ؟ متوسط 😀 ؟ یا آسان 🙂 ؟

یه کاری میکنیم امروز 😁😁 هر کسی معما خواست ۱۰ امتیاز ازش کم میشه و براش ارسال میشه🙁 اگر تونست جواب بده ۳۰ امتیاز برنده میشه🤤 🔥 هر کی آمادس 👈 @A_moghavematland 😬😬😬😬 ⏳ زمان این برنامه تا ساعت ۱۶☝️ بعدش بصورت عادی ارسال میشه در کانال🏃‍♂

‌ مرد می خوایم بیاد جلو 😈😁😜 ‌

🧩 #مغزتو_قلقلک_بده 🤯 🎲 نوید پین‌کد ۵ رقمی گاوصندوق خود را فراموش کرده است. با این حال، اطلاعاتی درباره اعداد پین‌کد خود دارد: – جمع رقم‌های پنجم و سوم پین‌کد برابر با هفده است. – رقم اول، دو واحد از دو برابر رقم‌ دوم کمتر است. – رقم چهارم، سه واحد از رقم دوم بیشتر است. – جمع رقم‌های دوم و سوم برابر با یازده است. – حاصل‌جمع رقم‌های پین‌کد برابر با ۳۰ است. با توجه به این اطلاعات، پین‌کد نوید را تعیین کنید. #لیگ_تابستانه 🌴 قبل از ساعت ۱۶ مخصوص اهل خطر 😅 بعدش عادی😊 ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🏴 @moghavematland

👆☝️👆☝️👆☝️ دیگه آخر نیم ساله و می خوایم لیست امتیازات تکونی کنیم😃 حواستون به حساب کتابتون هست؟🙄 ‌

‌ نیم سال جدید دو تا چیز جدید داریم🤩 ‌

‌ 1⃣ با اولیش قبلا آشنا شدید 🙄 ‌‌

‌ 2⃣ دومین مورد ، اعتبار # لیگ های فصلی هست. 😯 چطور؟🤔 خیلی خلاصه بگم که با امتیاز لیگ ها میتونید هزینه ی اردو ها ، مسابقات ، کلاس ها و ... را پرداخت کنید و یا از فروشگاه دانش آموزی خرید کنید 🤩🤩 ‌

‌ 🔴البته شرایط خاصی داره😌 توضیحات مفصل این برنامه در بروزرسانی جدید توضیحات لیگ های فصلی اضافه میشه. ‌ ⏳ منتظر فصل پاییز باشید...

#جالبه_بدونید 😃 این عکسی که می‌بینید دستگاه دیالیز سلول های سرطانیِ درحال گردش هست.🦠 که هدف تشخیص و درمان داره! ❗️فقط یه نکته مهم داره: با افتخار برای اولین بار در جهان توسط ایران ساخته شده! 😍 ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🏴 @moghavematland

#زنگ_تفریح 😃 ⚜️شلیک هایی جذاب با هیولایی به نام barrett m82 😯 ⁉️ بگین بببینم ، چند نفر داریم اینجا که بازی تفنگی بازی میکنن؟ 🤔 🔫 چند نفر تیرانداز ماهر داریم ؟ 😯 ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🏴 @moghavematland

‌ ♨️ بنا به پیشنهادهاتون اردو شد روز جمعه 👆😊 ‌ ‌

#ساختنی ⚒ ساخت تفنگ بادی با لوله ی آب🔫🙄 سطح : متوسط💪 ❗️اگه ساختید مراقب باشید.. ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🌳 @moghavematland

#زنگ_تفریح راننده ی هنرمند😁 ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🌳 @moghavematland

یه سوال شما چطور خواب صبحتون رو میپرونید؟🤔 ‌

مطلب حقی بود انصافاً 😂 ‌ 🤦‍♂ 🤦‍♂ 🤦‍♂ 🤦‍♂ 🤦‍♂

#زنگ_تفریح 😃 این حلزون به مراحل جدیدی از تکامل نرم تن ها دست پیدا کرده.. 🤔 مرحله ای به نام «کِش تن» 😐😅 ‌ 🌱 سرزمین مقاومت✌ ⭐قلمروی نخبه های نو+جَوون ⭐ 🌳 @moghavematland