درباره واکسن آنفلوآنزا بیشتر بدانیم 🔹اولویت تزریق واکسن با کدام افراد است؟ بهترین زمان تزریق واکسن چه زمانی است؟ چه عوارضی بعد از تزریق ممکن است مشاهده شود؟

✅ چه خوراکی‌هایی در کیف دانش آموزان بگذاریم؟

🎬 راه های پیشگیری از بیماری های قلب و عروق را از دکتر نکیسا خوانساری (متخصص قلب و عروق و فلوشیپ اکوکاردیوگرافی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان) بشنوید. 💚قلب شما شایسته توجه است، هیچ ضربان قلبی را از دست ندهید. 💖۷ مهر روز جهانی قلب 💖

🔶 تولیدی چرم تریشه 🔹 طی تفاهم نامه به عمل آمده با مدیریت تولیدی چرم تریشه(کیف چرم طبیعی و دست دوز، اکسسوری)، پرسنل دانشگاه به همراه خانواده های خود و همچنین دانشجویان می توانند با در دست داشتن معرفی نامه امور رفاهی و یا کارت شناسایی دانشگاه از خدمات این مدیریت با شرایط زیر استفاده نمایند: - تخفیف 20 درصدی در صورت خرید نقدی - در صورت شرایط اقساطی طی چک سه ماهه - مدیریت مجموعه متعهد می گردد کلیه خدمات به مراجعین در نهایت احترام و در اسرع وقت انجام پذیرد. - مدیریت مجموعه متعهد می گردد کلیه قیمت ها را بر اساس نرخ مصوب اتحادیه مربوطه و در معرض دید کلیه مراجعه کنندگان قرار گیرد. - مدیریت مجموعه متعهد به تضمین کلیه خدمات ارائه شده می باشد و در صورت عدم رضایت کارکنان از خدمات ارائه شده، مدیریت ملزم به کسب رضایت و یا بازپرداخت خواهد بود. - مسئولیت هرگونه توافق و تعهد مالی پرسنل دانشگاه، بر عهده خریدار خدمات می باشد و دانشگاه هیچ گونه مسئولیت و تعهدی در این خصوص ندارد. 🔹 نشانی: اصفهان، اتوبان شهید خرازی، سه پله، خیابان شاداب، کوچه پور گل افشان، کوچه بهنام، پلاک 57 🔹 شماره تماس: 09131273359-0312331906s

روز شمـار هفتــه گرامیـداشت سالمنــد (۸-۱۴ مهــرماه سال۱۴۰۴) روز اول: سالمند و منزلت اجتماعی (۸ مهرماه) روز دوم: سالمند و سلامت جسمی (۹ مهرماه) روز سوم: سالمند و سلامت روان (۱۰ مهرماه) روز چهارم: سالمند و خانواده (۱۱ مهرماه) روز پنجم: سالمند و مشارکت اجتماعی (۱۲ مهرماه) روز ششم: سالمند و حمایت‌های اجتماعی (۱۳ مهرماه) روز هفتم: سالمند، معنویت و امید به زندگی (۱۴ مهرماه) ☀️ هفته سالمنـد فرصتـی ارزشمنـد برای تکریم، توانمنــدسازی و ارتقاء جایگاه اجتماعـی سالمنـدان در جامعه است.

هفته ملی سالمندان ( ۸ الی ۱۴ مهر ماه) گرامی باد. 🗓️ روز دوم (چهارشنبه ۹ مهر ماه مصادف با اول اکتبر روز جهانی سالمند): سالمند و سلامت جسمی در دوران سالمندی سیستم های مختلف بدن دچار افت عملکرد شده و به همین دلیل فرد مستعد ابتلا به بیماری های مزمن مانند فشارخون، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، آرتریت و ... می شود.  نکات مهم برای حفظ سلامت جسمی سالمندان: ✅ تغذیه سالم و متعادل: مصرف مواد غذایی متنوع و متعادل مانند میوه، سبزیجات، پروتئین‌ با کیفیت (تخم مرغ، گوشت های سفید و قرمز بدون چربی) و مصرف آب کافی (۸-۶ لیوان) ✅ فعالیت بدنی منظم: انجام ورزش‌های با شدت کم یا متوسط (۳۰ دقیقه در روز) مانند پیاده‌روی، نرمش‌های ساده و تمرینات تعادلی و تقویت کننده عضلات ✅ خواب کافی و منظم: رعایت اصول بهداشت خواب ✅ پیشگیری از زمین خوردن و سقوط: ایمن کردن محیط منزل و رعایت اصول پیشگیری از زمین خوردن (عجله نکردن برای پاسخ به تلفن یا رفتن به سرویس بهداشتی و ...) ✅ ارزیابی و مراقبت های سلامت دوره ای: مراجعه حداقل سالی یکبار به پایگاه سلامت / خانه بهداشت پزشک برای چکاپ‌های دوره‌ای و کنترل بیماری‌های مزمن مثل فشار خون و دیابت

🎥شاید شما «لالایی گفتن» برای نوزاد رو یه کار ساده بدونین اما ببینین که چه فوایدی داره

🎥توزیع واکسن آنفلوآنزا و تأمین شیر خشک با برنامه ادامه دارد 👈دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت و درمان در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران: 🔹برنامه‌ریزی وزارت بهداشت این بوده است که سه و نیم میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا توزیع شود که تاکنون یک و نیم میلیون توزیع شده است. 🔹با توجه به تامین ارزی که باید صورت بگیرد این تامین گاهی کاهش پیدا می‌کند و گاهی تامین می‌شود اما به صورت کلی، سه و نیم میلیون دوز که خریداره شده است به تدریج وارد بازار می‌شود. 🔹برای تامین شیر خشک معمولی مشکلی نداریم. چون شیر خشک رژیمی وابسته به تبادل ارزی است گاهی دچار مشکل می‌شود اما با برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته، این مشکل تا دو هفته آینده حل می‌شود.

◀️آبسه دندان؛ عفونتی که نباید نادیده گرفته شود. ◀️آبسه دندان تجمع چرک ناشی از عفونت باکتریایی است که در ریشه دندان یا لثه اطراف آن ایجاد می‌شود. ◀️علائم آن شامل درد ضربان‌دار، تورم، حساسیت به فشار یا گرما و گاهی تب و بوی بد دهان است. ◀️علت‌های رایج: پوسیدگی عمیق، ضربه به دندان،بیماری های لثه یا درمان‌های دندانی ناقص. ◀️درمان: تخلیه چرک، مصرف آنتی‌بیوتیک و در بیشتر موارد درمان بیماری لثه،عصب‌کشی یا کشیدن دندان. ◀️تأخیر در درمان می‌تواند خطرناک باشد چون عفونت ممکن است به فک و سایر بخش‌های بدن گسترش پیدا کند.

🔵سرطان سینه شایع ترین و اصلی ترین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان است 🔵هرساله ماه اکتبر به‌ عنوان «ماه آگاهی ‌رسانی سرطان پستان» در دنیا و ایران گرامی داشته می‌شود. این مناسبت فرصتی ارزشمند برای یادآوری اهمیت پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان به ‌موقع این بیماری است. 🔵سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در میان زنان جهان و کشور ما به شمار می‌رود. 🔵تجربه‌های علمی و پزشکی نشان داده است که تشخیص زودهنگام می‌تواند شانس درمان موفق را به شکل چشمگیری افزایش دهد. 🔵خودآزمایی ماهانه پستان، معاینات دوره‌ای توسط ماما و انجام ماموگرافی طبق توصیه‌های تخصصی، از اقدامات اصلی در این زمینه به ‌شمار می‌آیند. 🔵شعار امسال سازمان جهانی بهداشت با عنوان «هیچ‌کس نباید به تنهایی با سرطان پستان روبه‌رو شود» بر حمایت اجتماعی و درمان برابر تأکید دارد.

🔴افراد سالم هر پنج سال یک‌بار چکاپ قلب انجام دهند 🔴هر فرد تا ۲۰ سالگی باید حداقل یک ‌بار معاینات دوره ای قلب را انجام داده باشد. 🔴افرادی که سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی یا عوامل خطر مانند چاقی، فشار خون بالا و دیگر ریسک فاکتور ها را دارند، باید سالیانه بررسی شوند. 🔴کشیدن سیگار، فشار خون بالا، چربی خون، قند خون، کم‌تحرکی و چاقی از عوامل خطر مهم برای بیماری ‌های قلبی