🌿🌺﷽🌿🌺 می خوام کمتر نگران باشم ولی چطور؟ 🦋راه نخست اصلاح فکر فکرمون رو درست کنیم. هی فکر نکنید اگه فلان اتفاق بد بیفته. شک و تردید رو از خودتون دور کنید. وقتی پا میشید از خواب به خودتون بگید همه چیزایی که نیاز دارید رو دارید. یک سری جملات مثبت بنویسید و هر صبح یکیشون رو تکرار کنید. رابطه تون با نگرانی رو عوض کنید وقنی نگرانی میاد سراغتون فکرتون روی کارتون متمرکز کنید. من قراره سخنرانی کنم و نگرانی اومده سراغم. به نگرانی فکر نمی کنم به حرفام فکر می کنم. بعضی ها هم فکر می کنن تا نگران نباشن موفق نمیشن ولی این فکر غلطه. به جای توجه به نگرانی توجه کنید به اون کار یا حرفی که کاملا در کنترل شماست. در عمل چه کنیم اون کاری که نگرانمون می کنه و ازش فرار می کنیم رو انجام بدیم. بریم وسطش. شاید اول از نگرانی های کوچک تر شروع کنیم. به بدن مون اهمیت بدیم اگر بدن سالم و سرحال نباشه رفع نگرانی سخت میشه. غذای خوب و سبزیجات بیشتر بخوریم. کم ولی خوب بخوابیم. حداقل هفته‌ای یک جلسه ورزش کنیم. به لحاظ ذهنی چه کنیم همه ما به سکوت نیاز داریم. هر روز بریم یه جای خلوت با موبایل خاموش و مدتی ساکت باشیم شاید با یک چای شاید با چند نفس عمیق و به پرنده ها به برگها نگاه کنیم. قطعی نبودن همه چیز رو بپذیریم نگرانی وقتی شروع میشه که می خوایم همه چیز اون جور پیش بره که ما میگیم و ما می خواهیم. قبول کنیم که دنیا و آدما اصلا قابل پیش بینی نیستن. این یه واقعیته. اگر نخواهیم همه چیز مطابق نظر و خواست ما باشه، و قلبمون رو برای همه چیز، حتی اتفاقات غیرمنتظره باز کنیم خیلی راحت میشیم. با همه اینها نگرانی ناگهانی تموم نمی شه باید زیاد این کارها رو تمرین کنیم تا نگرانی کم کم ضعیف بشه. و پیشنهاد آخر: بیشتر بخندیم. بیشتر شکرگزاری کنیم. و بیشتر با خدا ارتباط بگیریم. این کارهای ساده نگرانی رو خیلی عالی شکست میده #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

اگر دو عبارت " خسته‌ام " و " حالم خوب نیست " را از زندگی خود پاک کنید، نیمی از بی حالی و بیماری خود را درمان کرده اید...! #وین_دایر #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#پیشنهاد_مشاهده ‼️ آیا می‌دونید اغلب افرادی که در دام کلاهبرداران فضای مجازی گرفتار می‌شن، پیام‌های جعلی رو از اعضای خانواده یا دوستان مورد اعتمادشون دریافت می‌کنن؟ ⚠️ هر پیامی که درباره سهام عدالت، ابلاغ احکام قضایی، مأمور پست و... دریافت کنید و در اون یه لینک باشه، دامی برای کلاهبرداری از شماست حتی اگر از طرف یکی از مخاطبین مورد اعتمادتون و در گفتگوی شخصی ارسال شده باشه!! ⭕️ زیرا در این نوع کلاهبرداری، وقتی گوشی قربانی با نصب بدافزار هک میشه، در شبکه‌های اجتماعی از طرف او به همه مخاطبینش پیام جعلی ارسال می‌شه 🙏🏻 پیام‌های کلاهبرداری رو فقط با فوروارد عادی (با نقل قول) به @report بفرستید •┈••✾••┈• 🔰کانال رسمی اطلاع‌رسانی ایتا: eitaa.com/eitaa

مراقب زندگی هامون باشیم ✨ #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌻امید یعنی بدونی تا هستی میتونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی. 💌امید یعنی بدونی خداوند دوستت داره و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که توی این فرصت میشه یه کارایی کرد. 🌻امید یعنی این که همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. 💌امید یعنی این که اگر دانه ی زندگی صد بار از دستمان رها شد باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم این بار محکم تر گام برداریم.. 💌امید یعنی پشتت به کسی گرم باشه که نه میمیره نه فراموشت میکنه نه هیچ لحظه ای تنهات میزاره 💫یا منتهی الرجایا ای انتهای امیدواری❣ 🌺🌿وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ 💌 ﻭ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ; ﺯﻳﺮﺍ ﺟﺰ ﻣﺮﺩم ﻛﺎﻓﺮ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﻤﻰ ﺷﻮﻧﺪ .(٨٧) سوره یوسف🌿 #آرامش_با_قرآن #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 در جنگ جهانی دوم توسط آلمان‌ها، اسیر و وارد اردوگاه کار اجباری میشه. اردوگاهی که تنها دو قدم با مرگ فاصله داره، یک سمت کار شدید با مقدار کمی نون و سوپ رقیق و بیماری واگیردار و بهداشت زیر صفر و یک طرف کوره های آدم سوزی برای از کار افتاده ها، در سال‌های اسارت تک تک رفتار اطرافیانش و حتی خودش رو تحلیل میکنه و به حقایق ارزشمندی میرسه. دکتر ویکتور فرانکل، عامل اصلی خودکشی و از دست دادن تحمل و رنج در زندگی رو در واقع در نداشتن چرایی برای زندگی میدونه و معتقده انسانی که معنایی برای رنج هاش پیدا کنه، میتونه به رنج هاش غلبه کنه و حتی از رنج هاش در جهت قدرت و رشد خودش استفاده کنه. در همون شرایط سخت بارها خودش رو تصور میکنه که در سالن کنفرانسی در حال سخنرانی است و تجربیات حضور در اردوگاه رو برای انسانهای دیگه تشریح میکنه. ایشون جزو تعداد اندکی از زندانیان اون اردوگاه بودند که زنده موند و در مدت حضورش در اردوگاه به زندانیان زیادی امید بخشید. در تجربیات ایشون گفته میشه چیزی که بسیاری از زندانیان رو از پا درآورد، بیماری، کار زیاد و یا سو تغذیه نبود بلکه نداشتن هدف و امید به آینده بود. چیزی که به شدت انسان‌ها رو جذاب میکنه نوع عکس العمل اونها نسبت به اتفاقات زندگیه گفتن از امید و آرامش نه به معنای زندگی سراسر بی درد و بدون مشکله که اتفاقا شاید این دست از آدمها درد بیشتری رو در دلشون احساس میکنن، اما این دست از آدمها انتخاب کردند که اگر قراره با مرگ روبرو بشن با لبخند باشه تا با تنفر.. تکه ای از کتاب 👇 💌 هر یک از ما باید از خود بپرسد تاکنون چه چیزهایی را از دست داده که غیر قابل بازگشت است معتقد بودم برای بیشتر زندانیان میزان آنچه از دست دادند واقعا ناچیز بوده است هر کسی که هنوز زنده بود دلیلی برای امیدواری بودن داشت سلامت خانواده خوشبختی توانایی‌های حرفه‌ای ثروت و موقعیت اجتماعی را می شد بار دیگر به دست آورد از آن گذشته استخوانهای ما هنوز سالم بودند و هر آنچه برای ما رفته بود می توانست در آینده برای ما سودمند باشد آن وقت عبارت نیچه را بازگو کردم که آنچه موجب مرگ من نشود مرا نیرومند تر می سازد 🌺🌿در نظر هر شخص بی‌طرفی آینده بسیار تاریک به نظر می‌رسد بر این عقیده بودم که هر یک از ما می توانست حدس بزند، شانس زنده ماندنش چقدر کم است. به آنها گفتم با اینکه هنوز بیماری تیفوس در اردوگاه همه‌گیر نشده شانس زنده ماندن خود من ۵ درصد است و با این حال هیچ خیال ندارم که خود را به ناامیدی بسپارم زیرا هیچ کس نمی داند در آینده و حتی یک ساعت بعد چه روی خواهد داد. صفحه 109کتاب #انسان_در_جستجوی_معنا نوشته دکتر #ویکتور_فرانکل #مرجان‌ضمیری #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

کاش به این باور برسیم که خدا رو داریم #استادعالی #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🦋چه نعمتِ بزرگیه این آرامش ، اگه تو زندگیت آرامش نداشته باشی حوصله هیچ کاری و نداری نه دوست داری کار کنی ، نه ورزش کنی و نه هیچ کارِ دیگه ... پس اول از هرچیز برای به دست آوردنِ آرامشت تلاش کن صبح که از خواب بیدار میشی هر اتفاقِ تلخی که دیروز افتاد بذار تو همون دیروز بمونه و به روزِ قشنگی که خدایِ مهربون در اختیارت قرار داده فکر کن همین که داری نفس میکشی یعنی یه معجزه ی قشنگ و بزرگ ، پس بلند با حسِ خوب بگو خدایاااا شکرت حالا برو جلوی آینه یه لبخندِ خوشگل به خودت بزن و بگو اجازه نمیدم هیچ اتفاقی آرامشم رو ازم بگیره #معجزه_شکرگزاری #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۵ 🚫حواست باشه اگه پیش مردم عزت ظاهری گرفتی، پیش خودت هم عزیز نشی❗️ تکبر و غرور، تورو از اوج عزت به قعر ذلت میکشونه. @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

میدانی رنج تو از چیست؟ تو به آنچه نباید، بسیار می‌اندیشی.. #story #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#ارسالی_مخاطبین 💌 در خونه‌ای که زن اهل شکر و توکل به خدا هست و مواظب حرام و حلال و مرد برعکس... در زندگی اونها رفتار مرد تاثیر گزار هست یا زن؟ 👇👇👇 هر کس نتیجه رفتار و گفتار و انتخاب خودش رو میبینه خانومی رو میشناسم که خداوند رو قبول داره، نماز اول وقت میخونه همیشه شاکر هست، و همسرش اصلا نماز نمیخونه و دایما غر میزنه و منفی بین هست. با اینکه این خانوم، خانه دار هست، اما در منزل از لطف خدا درامد خوبی داره و حتی به همسرش گاهی کمک میکنه و اقا با اینکه کار آزاد، داره همیشه گرفتاره خداوند هم در قران این سوال و جواب داده ☺️👇 ایه 38 سوره مدثر 👇👇👇 💌هر کسی در گرو دست آورده های خویش است، (۳۸) تکلیف خودمون رو انجام بدیم، قطعا نتیجه‌اش رو میبینیم. 🌼

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋آیا زندگی بدون مشکلات می‌توانست عالی و بی‌نقص باشد؟! مردی یک پیله کرم ابریشم پیدا کرد و با خود به خانه برد. یک روز پیله کمی باز شد. مرد ساعت‌ها نشست و پروانه را تماشا کرد. پروانه خیلی تلاش می‌کرد تا بدن خود را از شکاف ایجاد شده خارج کند. بعد از مدتی پروانه دست از تلاش کشید و حرکتی نکرد. به نظر می‌رسید که او تمام سعی خود را کرده است و دیگر قادر به ادامه‌ی کار نیست. مرد تصمیم گرفت به پروانه کمک کند. او با یک قیچی پیله را باز کرد و پروانه راحت از آن بیرون آمد. اما بدن پروانه متورم بود و بال‌هایش کوچک و چروکیده بودند. مرد مدتی به پروانه نگاه کرد و انتظار داشت بال‌هایش بزرگ شوند و او پرواز کند، اما هیچ یک از این اتفاق‌ها نیفتاد. در واقع پروانه تا آخر عمرش همان‌طور روی شکم خود می‌خزید و بدن متورم و بال‌های چروکیده‌اش را به این طرف و آن طرف می‌کشید. مرد با نیت خیر این کار را انجام داده بود و نمی‌دانست چرا عاقبت آن چنین شد. پیله‌ی کرم ابریشم محکم بود و سعی و تلاش پروانه برای خروج از آن شکاف باریک، قانون طبیعت بود. برای آن‌که آب اضافی از بدن پروانه خارج شود و او موفق به رهایی از پیله گردد. 🌺🌿گاهی تلاش کردن برای زندگی لازم و مفید است. اگر قرار بود بدون هیچ مانع و مشکلی زندگی را سپری کنیم ناتوان می‌شدیم، آن چنان که باید قوی نمی‌شدیم و هرگز قادر به پرواز نبودیم...🦋 #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#امام_علی علیه السلام: ‌ 🍃بزرگترین گرفتاری از دست دادن اُمید است.🌹 ‌ 📚غررالحکم، ۳۶۴۹🌿 ‌ ‌ #سخن_دوست #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

انقدر نپرس چطوری؟! وقتی یه باغبون یه بذر رو میکاره هر شب خاک روی بذر رو کنار نمیزنه که ببینه رشد کرده یا نه! آرزوهای ما اون بذر هستند که وقتی با خدا در میونشون می‌ذاریم انگار زیر خاک حاصلخیز پنهانشون کردیم. فقط باید شرایط اجابت رو (ایمان و توکل) در خودمون ایجاد کنیم و مطمئن باشیم در بهترین زمان ممکن از بهترین راه به اجابت میرسه...همین! وقتی برای خدا راه تعیین میکنیم فقط و فقط داریم خودمون رو از استجابت دورتر میکنیم چون راه های اون همیشه بهتر از راههای ماست #مجتبی_تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

💌خدای عزیزم ! همیشه به تو توکل میکنم، زندگی و کار و رابطه هایم را به تو میسپارم ... توکل یعنی اینکه تو حواست هست و من تحت مراقبت تو هستم و نباید از چیزی بترسم. من خودم رو به تو سپردم ، کمکم کن در عمل هم ثابت کنم‌‌‌‌... به زندگی من بیا در روح و جسمم ، میخواهم در تمام مراحل زندگیم فقط و فقط تو را ببینیم ، ....من بارها محصول اعتمادم به تو را دیده‌ام که بهترین ها با تو در زندگیم رخ داده.... روحم از آن توست، کمکم کن تا فقط آن را با تو سیراب کنم و در تمام مراحل زندگی آرامشی از جنس تو در دلم ساکن شود. 💚 💌فَأَمَّا الَّذِينَ آمَنُوا بِاللَّهِ وَاعْتَصَمُوا بِهِ فَسَيُدْخِلُهُمْ فِي رَحْمَةٍ مِنْهُ وَفَضْلٍ وَيَهْدِيهِمْ إِلَيْهِ صِرَاطًا مُسْتَقِيمًا ﴿١٧٥﴾ 💚کسانی را که خداوند را باور کنند و به او پناه ببرند، خدا زیر چتر لطف و بزرگواری اش می‌گیرد و برای رسیدن به خودش، انان را به راه درست زندگی می‌برد. سوره نساء #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚"امروز ، در هرلحظه میگویم خدایا سپاسگزارم ،سپاسگزارم،سپاسگزارم " خدای من!  در هر ثانیه ای که میگذرد، بی شمار نعمت بر من ارزانی کردی! تپش قلب دم و بازدم دیدن شنیدن لمس کردن نبض زدن ها پلک زدن فکر کردن و... نعمات بیشماری که ازشمردن آن ناتوان و قاصرم و من چقدر بی تفاوت میگذرم... و از نداشته هایی که به صلاحم نبوده ، پیش تو گله و شکایت میکنم! خدایا برای ناشکری ها و کم طاقتی هایم برای فراموشکاری ها و بی توجهی هایم مرا ببخش خدایا شکرت خدایا دوستت دارم #معجزه_شکرگزاری #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۶ #حرف_آخر 👈 فقط اونی که همه ی عزتش رو از خدا میدونه، و در ذهن خودش، برای خودش شأن و منزلتی قائل نیست؛ به عزت حقیقی دست پیدا میکنه. ✅ برای رسیدن به عزت، در طمع محبت هیچ انسانی در روی زمین نباش. @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚﷽💚 🔻حتما بخوانید 👇👇 🔹اتومبیل جلویی خیلی آهسته پیش می‌رفت و با اینکه مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی‌داد. 🔸داشتم خونسردی‌ام را از دست می‌دادم که ناگهان چشمم به‌‌ نوشته کوچکی روی شیشه‌ عقبش افتاد: 👈راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید!"👉 🔹مشاهده این نوشته همه چیز را تغییر داد! بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم را کم کرده و چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم اما مشکلی نبود. 🔸ناگهان با خودم زمزمه کردم: آیا اگر آن نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟ 🔹راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟ 🔸اگر مردم، نوشته‌هایی به پیشانی خود بچسبانند، با آنها صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون: "کارم را از دست داده‌ام" "در حال مبارزه با سرطان هستم" "در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام" "عزیزی را از دست داده‌ام" "احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم" "در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم" “بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم” “مریضی در خانه دارم” و صدها نوشته دیگر شبیه اینها. 🔸همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آن چیزی نمی‌دانیم. 🔹بیائیم نوشته‌های نامرئی همدیگر را خوب درک کرده و با مهربانی به یکدیگر احترام بگذاریم چون همه چیز را نمی‌شود فریاد زد ... #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

به قله نگاه نمیکردم، هر روز فقط به قدم بعدیم فکر میکردم، به بدنم گفتم ببین تو نمیتونی به من دستور بدی... بهش فهموندم که رئیس کیه! پس‌توام‌به‌افکار‌منفیت‌بفهمون‌رئیس‌کیه؟!🤍 #انگیزشی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#استغفار_70_بندی امیرالمؤمنین، به جهت پاکسازی از آلودگی های گناه و وسعت رزق و رسیدن به حوائج 💌 بند 64👇👇👇 💌اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ يُورِثُ النِّسْيَانَ لِذِكْرِكَ وَ يُعَقِّبُ الْغَفْلَةَ عَنْ تَحْذِيرِكَ أَوْ يُمَادِي فِي الْأَمْنِ مِنْ أَمْرِكَ أَوْ يَطْمَعُ فِي طَلَبِ الرِّزْقِ مِنْ عِنْدِ غَيْرِكَ أَوْ يُؤْيِسُ مِنْ خَيْرِ مَا عِنْدَكَ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. 🌼بند ۶۴: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که باعث فراموشی یاد تو و غفلت از هشدارهایت خواهد بود، یا مرا در امنیّت از مکرت قرار میدهد، یا مرا به طمع می اندازد که از غیر تو طلب روزی کنم، یا از خیری که نزد توست مأیوس می سازد، پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان! #پاکسازی_روح #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

﷽ 💌چگونه شادی را به زندگی‌تان تزریق کنید و از تک تک لحظات‌تان لذت ببرید. 👌در زندگیتان با سختی و چالش‌هایی روبرو خواهید شد، ولی خداوند برای شما راه حل دارد؛ شاد باشید. در روزگار سخت باید شادی خود را حفظ کنید، 🌼شادی به شما قدرت می‌دهد. ممکن است در زندگی تسلیم فشارهای زندگی شویم. ایمان واقعی باید در چهره‌تان نشان داده شود، لبخند بزنید، مهربان باشید، خندیدن را یاد بگیرید. #قلب_شاد ❤️ مثل دارو است. 💌خصوصیت مشترک تمام انسان‌هایی که بیش از نود سال عمر کرده بودند این بود که آن‌ها انسان‌های بسیار شادی بودند. هر روز دلیلی برای خنده پیدا کنید، از این به بعد داروی خود را مصرف کنید 💌زندگی شاد سیستم ایمنی ما را تقویت می‌کند، فشار خون ما را پایین می‌آورد. خنده باعث می‌شود که آرامش‌بخش‌های طبیعی بدن آزاد شوند و این باعث می‌شود ما آرامش پیدا کنیم و خواب بهتری داشته باشیم. برنامه روزانه ،هفتگی و ماهانه شما برای شاد زیستن چیست؟ لطفاً پول را بهانه نکنید بسیاری از ادمهای پولدار افسرده هستند. #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

خدا رو کجا پیدا کنیم؟ #استاد_دینانی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿