🌿🌺﷽🌿🌺 #تاب_آوری معادل واژه انگليسی Resiliency  به معنای توانايی مقابله با شرايط دشوار و پاسخ انعطاف پذير به استرس های زندگی است. تاب آوری، مشكلات زندگی را کم نمی كند، بلكه به افراد قدرت می دهد تا با جريان زندگی حرکت کنند. ویژگی های افراد تاب آور چیست؟ ۱- احساس ارزشمندی: پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن آنها. ۲- مهارت حل مسئله: افراد تاب آور ذهنیتی تحلیلی – انتقادی نسبت به توانایی های خود و شرایط موجود دارند، در مقابل شرایط مختلف انعطاف پذیرند و توانایی شگفت انگیزی در پیدا کردن راه حل های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند. ۳ - مهارت های اجتماعی: افراد تاب آور مهارتهای ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته اند. ▫️آنها می‌توانند در شرایط سخت هم شوخ طبعی خودشان را حفظ کنند، با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند، ضمن اینکه می توانند سنگ صبور خوبی باشند. ۴ - خوش بینی: اعتقاد راسخ به این که آینده می‌تواند بهتر باشد و احساس امید و هدفمندی، از ویژگی‌های دیگر افراد تاب آور است. ▫️این افراد باور دارند که می‌توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند. ۵ - همدلی: افراد تاب آور توانایی برقراری رابطه توأم با احترام متقابل با دیگران را نیز دارند. #توسعه_فردی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#چله_حدیث_کساء و ترک یک گناه روز چهلم به نیت #شهیدمحمود‌ضمیری‌مروی‌زاده #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

روز آخر چله مون 💚 امیدوارم همگی حاجت روا بشید به حق حضرت زهرا 💚 آرامش و نگاه پرمهر خداوند مهمون لحظه لحظه زندگیتون

🌿🌺﷽🌿🌺 ❌بیماری با فکر و توجه بیش از حد به آن در بدن ماندگار می شود! اگر حالتان زیاد خوب نیست، لازم نیست در موردش با دیگران حرف بزنید ،‌ مگر این که دنبال درد و بیماری بیشتر باشید.... وقتی به حرف های مردم در مورد مریضی‌ شان گوش می‌کنید،‌ انرژی بیماریشان را افزایش میدهید. به جای این کار موضوع صحبت را عوض کنید و درباره چیزهای خوب حرف بزنید و با قدرت روی سلامتی آن ها تمرکز کنید... به حرف هایی که مردم در مورد پیری و فرسودگی و بیماری‌ های مختلف میزنند گوش نکنید! حرف‌های منفی برایتان هیچ سودی ندارند و تنها ارتعاشتان را منفی میکند...! 👤فلورانس اسکاول شین #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

خوشبختی چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری خوشبختی کیفیتِ تفکر است حالت روحی ست خوشبختی وابسته به جهان درون توست ... #دافنه_دوموریه #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

خیلی ها میگن این چه زندگیه همش غم و غصه علتش اینه👆👆 #استادالهی_قمشه_ای #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🦋 ‌آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ 🌺🌿 چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سر باز می زنیم. چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است. 🦋کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست، بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد. بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد. 🌺🌿بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات آنها نمی توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برایمان ایجادکنند. چرا؟ چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط در درون ماست. #معجزه_شکرگزاری #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌺🌿🌺🌿 💚ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﻠﻮﯼ ﻏﺬﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺷﺖ ﺁﺧﺮ ﮐﺎﺭ! ﻣﯽﮔﻔﺖ: ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺧﻮﺷﻤﺰﮔﯽﺍﺵ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﺯﺑﺎﻧﻢ... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻢ ﭘﻠﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﺳﯿﺮ ﻣﯽﺷﺪ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻏﺬﺍ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺑﺶ! ﻧﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﭘﻠﻮ ﻟﺬﺕ ﻣﯽﺑﺮﺩ، ﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ... ﮔﺎﻫﯽ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﺎﺟﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﺪ! ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ.. ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﯿﻢ! ﻫﻤﻪﯼ ﺧﻮﺷﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﻮﺍﻟﻪ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩﺍﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ؛ ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺖ. ﯾﮏ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻣﯽﺁﯾﯿﻢ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﭘُﻠﻮی ﺧﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩﺍﯾﻢ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎ، ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺏ... #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

✅دکتر دیپاک چوپرا، راز آرامش واقعی و سلامتی پایدار در زندگی ⚠️عجیب اما واقعی! دکتر دیپاک چوپرا؛ ملقب به پدر علم درمانگری معنوی ارتباط مستقیم بین مدیتیشن روزانه و آرامش انسان در زندگی را شرح میدهد که منجر به سلامت بدن و روان انسان هم میشود! پ. ن: نکته جالب این قضیه این هست که خداوند نماز رو برای انسان واجب کرده، و نماز حرکات یوگا، مدیتیشن رو به همراه داره در حالی که این حرکات با قوی ترین الفاظ صورت میگیره و به سمت بزرگترین مرکز انرژی مثبت جهان یعنی خانه خداوند، همراه هست. #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 ‌إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ 💚ما به تو خیر فراوان عطا کردیم(۱) ‌ امام صادق (ع) سفارش کرده‌اند که همواره قرآن را طوری بخوان که گویی بر تو نازل شده است. پس بار دیگر به سوره نگاه کن. چه می‌بینی در این سوره؟! خیر کثیرت کجاست؟! ‌ 🤍 این سوره به خیر فراوان اشاره کرده است و فعلش ماضی است. یعنی عطا کرده است، نه اینکه عطا می‌کند و یا خواهد کرد! تو برخوردار شده ای، نه اینکه برخوردار خواهی شد! قبل از اینکه بخواهی، به تو عطا شده است. قبل از اینکه سؤال کنی، برخوردارت کرده‌اند. ‌ 💫خیر کثیر، خیر نامحدود است. حد و حصر ندارد. تمام شدنی نیست. و تو برخوردار از چنین خیری هستی. اما در غفلت بسر می‌بری. ‌ 💥چون آن پادشاهی هستی که خواب است، و در خوابش می‌بیند که در حال گدایی بسر می‌برد. او در رؤیایش، گداست. اما إصالتاً پادشاه است. فقط کافی است از خواب برخیزد. همین. لازم نیست کاری بکند. تنها کارش بیداری است. همۀ کارها پیش از این شده است. 🖤 خیر کثیر عطا گشته است. اما تو در اتاقک محدودِ ذهنی خود نشسته‌ای. و تا وقتی بیرون نیایی سبزه زاران وسیع را نخواهی دید. نسیم حیات بخش را نخواهی چشید. تا پا از ذهن محدودِ خود بیرون نگذاری، عرض و طول این رودخانۀ عظیم را در نخواهی یافت. تا از ذهنیات و برداشتهایت رها نشوی، لایتناهی را در آغوش نخواهی گرفت. ‌ خیر کثیر، خداست.💚 ‌ دریافت الوهیت، ذهن نامحدود می‌طلبد. آنکه پر از برداشت و قضاوت و کینه و ناامیدی و بغض و حسادت است، آزاد نیست. از زندان ذهنت آزاد شو و خیر کثیر را در آغوش بگیر. #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#تفسیر_قرآن 🌸 #توبه41تا47 #محمدرضارنجبر 🌸 بسیار شنیدنی 🌕 بسیار دلنشین و درس آموز #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ✖️نوجوان من، ناسازگاره، اصلاً حرف گوش نمیده! ✖️همسر من لجبازه، همش ساز خودشو میزنه! 💥 ممکنه ایراد کار، خود شما باشی! @Ostad_Shojae #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿