#یک_جرعه_کتاب ✅دکتر هوماس هایسلوپ،می گوید: ✴️مهمترین عامل خواب آرام بخش که من در طول سالهای متمادی تجربه و ممارستم در مسائل روانی، به آن پی برده ام،همین نماز است. من به عنوان یک پزشک می گویم: 👌بهترین وسیله ایجاد آرامش در درون و اعصاب انسان که تاکنون شناخته ام، نماز است. 📚منبع: کتاب آیین زندگی، دیل کارنگی 👇👇👇 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1 🌺🍃

🌺🍃🌺🍃 سلوک گاهی در رفتن است گاهی در ماندن. سفر گاهی آفاقی است، گاهی انفسی. باید مدام مسافر بود اما نه همیشه از شهری به شهری که شاید از دمی به دمی در اقلیم سینه در حوالی دل. این روزها خانه، خانقاه سالکان است. باید چله ای نشست به اندیشیدن، به بازخوانی خویش، به فهمیدن آنچه نامش زندگی ست. مجال عارف شدن است، فرصت اعتکاف؛ اگر قدرش دانسته شود. شاید روزی که از غارهایمان به در آییم، آیه ای نازل شود برای آن قوم پر شکایتِ گریان که از بیم بیماری به خانه هایشان خزیدند اما بیرون که آمدند عارفانی شاکر بودند، روشن ضمیر که زندگی را می فهمیدند و دم را غنیمت می شمردند و شادی می ورزیدند. به خانه ات برو! امروز تو هشتمین آن هفت نفری، یاری از یاران غار، مصاحب اصحاب کهف. بیرون که آمدی اما بیدار باش! باشد که بیماری برود ‌و بیداری شفایمان بدهد. عرفان نظرآهاری #اسرار_الهی_آرامش 🍃🌺👇 @mohandesi_fekr1

📹 #چگونه_دعا_کنیم؟ (۱) 🔻 قسمت اول: ادبِ دعا #استادپناهیان #اسرار_الهی_آرامش 🌿🌺👇 @mohandesi_fekr1

🍃🌺🍃🌺 چهار اصطلاح غلطی که نیاز به اصلاح دارد: 🍃🌺۱- خدا بد نده: این کلام بی معرفتی به پروردگار است. زیرا خدای تعالی در قرآن فرموده: هیچ خوبی به شما نمیرسد مگر از ناحیه خدا و هیچ بدی به شما نمیرسد مگر از ناحیه خود شما (که بخاطر اعمال خودتان است) 🍃🌺۲- عیسی به دین خود، موسی به دین خود: این جمله معنای صحیحی ندارد. زیرا بین پیامبران خدا، کوچکترین اختلافی نبوده و همه آنها مردم را به توحید و یکتاپرستی دعوت میکردند و عقیدۂ یکسانی داشتند. 🍃🌺۳- ولش کردی به اَمان خدا: این حرف کفر آمیز است. زیرا اگر کسی مال یا فرزند خود را به امان خدا بسپارد که غمی نیست. بهتر است بجای این کلام گفته شود: "ولش کردی به حال خودش" 🍃🌺۴- انسان جایز الخطاست: این حرف نیز غلط است، زیرا انسان برای خطا کردن جایز نیست. بهتر است بگوییم انسان "ممکن الخطا" است. یعنی ممکن است خطا کند و بهترین خطا کنندگان، توبه کنندگان هستند. #اسرار_الهی_آرامش 🍃🌺👇 @mohandesi_fekr1

🍃🌺 یکی از ساده ترین و سریع ترین راه های تبدیلِ روحیه ی منفی به مثبت،شکرگزاری است. چیزهایی که می توانید بخاطرِ آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید را یادداشت کنید. مانند نور خورشید،باران، سقفی که بالای سرتان است، سلامتی تان،زیبایی، یک فیلم یا آهنگ زیبا، دوستان و خانواده ی خوبتان، همکارانتان و… یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت.فقط همین امروز بکوشید بیازمایید آیا می توانید یک روز را به گونه ای سپری کنید که هیچ گونه سخن منفی بر زبان نیاورید یا خیر؟ شاید اینکار به راستی دشوار باشد، اما شما می توانید به طورِ امتحانی آن را برای یک روز بیازمایید. بسیاری از ما نمی دانیم در طول روز چقدر منفی گویی می کنیم، اما پس از اینکه یک روز به سخنانمان توجه کردیم، به این موضوع پی می بریم. این نکته را به یاد داشته باشید: بر زبان آوردن هرگونه سخن منفی یا گله و شکایت کردن سبب می شود همان امور به زندگیتان جذب شوند #معجزه_شکرگزاری #اسرار_الهی_آرامش 🍃🌺👇 @mohandesi_fekr1

💔🍃دلتو شکوندن با حرف هاشون... با کنايه هاشون... دلتنگ شدی؟! اینو بدون اگه آرامش واقعی می خوای تو فقط تو این عالم باید جلوی یک قدرت سر خم کنی و به پاش بیفتی اینو مطمئن باش.. دیدم که میگم... نشنیدم... #آرامش_با_قرآن #اسرار_الهی_آرامش 🍃🌺👇 @mohandesi_fekr

#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۱۳ دُرُست، وقتیکه قیمتِ خودتُ می شناسی؛ قیمتِ محبت هات بالا میره! این قیمت شناسیِ تو، ناخودآگاه ارزشِ محبتهای تو رو، در ذهنِ دیگران، بالا می بره. @ostad_shojae #اسرار_الهی_آرامش 🌿🌺👇 @mohandesi_fekr1

#هنر_مثبت_اندیشی • پیک آلفا مهمترین لحظه زندگی؛🌺 ✅بیست دقیقه قبل از خواب و بیست دقیقه بعد از بیداری در آلفا هستین، بالاترین سطح آلفا در لحظه ایه که داره خوابتون میبره و درست در لحظه ای که بیدار می شین و به اون می گن پیک آلفا، بر اساس حالتی که آدم ها در امواج آلفای قبل از خوابشون دارن، آدم ها به سه دسته تقسیم می شوند:👇👇👇 1️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، مثبت اما رویایی می اندیشند. 2️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، مثبت اما واقعی می اندیشند. 3️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، منفی می اندیشند! 👈لطفا” فکر کنید ببینید شما جزو کدوم دسته هستین؟ اگه جزو اون هایی هستین که قبل از خواب همه ی غصه های زندگیتون رو مرور می کنید و یا به حوادث و اتفاقاتی که ناراحتتون کرده، فکر می کنید، اون وقت باید بگم متاسفانه جزو دسته ی سومین!👀 👈اگه یه آدمی ناراحتتون کرده و شما تو خلوت قبل از خوابتون، دارید مرور می کنید که چه کارهای بدی کرده، یادتون باشه دارید باعث می شین که اون رفتار در اون آدم تکرار بشه!🗣 👓عجیب هست! اما شما بسیاری از حوادث زندگیتون رو بر اساس این که در حالت آلفا چه طوری فکر می کنین، می سازین.❣️ #اسرار_الهی_آرامش 🍃❤️👇 Join🔜 @mohandesi_fekr1👈 🌿🌻🌿🌻

سختی ها قدرت دیدن نعمت را در انسان افزایش داده و زبان او را به شکر باز خواهد کرد. #اسرار_الهی_آرامش 🍃🌺👇 @mohandesi_fekr1

این حرف مهران مدیری چقدر عالی بود ارزش چند بار شنیدن و داره👌👌 #انسانیت #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

📛ﺍﮔﻪ ﻓﺎﺯﺕ ﻏﻤﻪ ﻭﺍﺳﻪ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﮐﻤﻪ!!!! 🌸🍃 #به_خدا_اعتماد_کنیم علت خیلی از استرس های ما ریشه در کمرنگ بودن ارتباطمان با خداوند است. @mohandesi_fekr 🌺🍃🌺🍃

🍃🌺🍃🌺 در#قرآن_کریم زیاد با اصطلاح "کذلک" مواجه می شویم به این مــعنا که اگـــر یڪ چیزی گفتیم  واسه تو هم همین است یعنی اگر #یوسف خودش را از شهوت نگه داشت و به او علم  #تعبیر_خواب دادیم توهم اگرخودت راازخواهش های نفسانی نگه داشتی به تــو هــم علم تعبــیر خواب خواهیم داد یا اگر #یونس را با"سبحانک انی کنت من الظالمین" نجات دادیم تو هم اگر #استغفار کنی از مشکلات تو را نجات می دهیم كَذلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنينَ؛ (اینچنین مؤمنان را نجات میدهیم) خــداوند همواره سنت های از پیش تعیین شده و تغییر ناپذیری دارد که آنها را بهانه ی اکرام و نوازش بندگانش قرار داده است اگـر انــسان طبق آن ســـنت ها گام بــردارد محال است که درزندگی به بن بسـت برسد این سنـــت ها بیــش از عـمل کردن به عـمل نکردن منوط هستند #یوسف_آیه_22 #آرامش_با_قرآن #اسرار_الهی_آرامش 🍃🌺👇 @mohandesi_fekr 🌺🍃🌺🍃