چگونه اضطراب، افسردگی، غم و خشم... خود را کنترل کنیم؟ اضطراب درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه به انسان حمله میکنه. نکته ای که باید دقت کنی اینه که کاری که میخوای خودت رو بهش مشغول کنی باید کاری باشه که کمی به دقت و تجزیه وتحلیل احتیاج داشته باشه وگرنه خیلیا تمام مدتی که مشغول ظرف شستن هستند ذهنشون داره رو مسائل منفی کار میکنه چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت نداره به همین خاطر ذهن شما میتونه همزمان با اون کار به اضطراب هم مشغول بشه! #مجتبی_تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

ذکرهای برای رفع دلشوره، غم و ناراحتی #استادعالی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

اصلاً چیزی به اسم اضطراب، وجود نداره! پس این احساس اضطراب که ما حسش میکنیم، چیه؟ #استاد_شجاعی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

زمین و طلا، سال به سال گرون‌تر میشن پس ما چی؟؟ چقدر از سال گذشته قیمتی‌تر شدیم؟؟ چقدر از لحاظ شخصیتی ثروتمند و غنی شدیم؟؟ اگر توقف کردیم علت چی بوده؟ چرا ما نگران طلا و خونه و ماشین هستیم ولی جوش اصلی‌ترین سرمایه زندگیمون رو که روح و شخصیت خودمون هست و نمی‌زنیم. #استادالهی‌قمشه‌ای #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

دل انسان دلدار میخواد والا آرامش نداره. آرامش شما بستگی به این داره که دلتون رو دست چه کسی دادید. دلدار شما کیه؟ #پرفسور‌غلامحسین‌دینانی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

خودت و راحت کن 💚 ماجرای قیچی تیز و پارچه ابریشمی خیلی از افراد در زندگی ما، شبیه قیچی هستند، تیز و بُراّن... اگر با ملاطفت و نرمی رفتار کنیم، اونها هم نرم میشن. قرآن به معجزه لطافت اشاره کرده و از ما خواسته با این شیوه، بدی رو از بین ببریم و خلع سلاح کنیم. 💚 #استادمحمدرضارنجبر #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

عنوان: هدف از زندگی در دنیا چرا همیشه باید پای خوشبختیمون تو دنیا بلنگه؟؟ #مجتبی‌تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

خدا ازت میخواد دلداده‌اش بشی وسواس عاشقی داشته باشی 💚 تمام زندگیت و به عشق خودش انجام بدی. #استادالهی‌قمشه‌ای #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

چطور به دریافت‌های معنوی برسیم؟ #استادمحمدرضارنجبر #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

💌تو با زمانه بساز! نیکوس کازانتزاکیس (نویسنده کتاب زوربای یونانی) تعریف می‌کند که در کودکی، پیله ابریشمی را روی درختی می یابد، درست زمانی که پروانه خود را آماده می کند تا از پیله خارج شود کمی منتظر می ماند، اما سرانجام چون خروج پروانه طول می‌کشد، تصمیم می‌گیرد به این فرایند شتاب ببخشد. با حرارت دهانش پیله را گرم می‌کند تا اینکه پروانه خروج خود را آغاز می‌کند. اما بال‌هایش هنوز بسته هستند و کمی بعد می‌میرد. کازانتزاکیس می‌گوید: بلوغی صبورانه با یاری خورشید لازم بود، اما من انتظار کشیدن نمی دانستم. آن جنازه کوچک تا به امروز، یکی از سنگین ترین بارها بر روی وجدانم بوده، اما همان جنازه باعث شد بفهمم که یک گناه کبیره واقعی وجود دارد: فشار آوردن بر قوانین بزرگ کیهان. بردباری لازم است و نیز انتظار زمان موعود را کشیدن.. #مجتبی_تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

راه حل مشکلات بزرگ 💚 آیت الله ناصری #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

💌 نماز امام زمان برای باز شدن درهای آسمان و برطرف شدن چشم زخم و رفع گرفتاری‌های بزرگ 👆