🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 5⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما 🔸 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. ✍م. م. ق پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود طب اسلامی @tebeslami_ir

🌎نمک در بوته آزمایش 📜 تحقیقاتی که دروغ ها را آشکار کرد! 🗾این متن تحقیق یک پژوهش علمی توسط ان‌ سی بی آی National Center for Biotechnology Information usa مرکز ملی (اطلاعات) بیوتکنولوژی آمریکا است که منتشر شده است. در متن تحقیق ، نوشته شده است که «نمک تصفیه شده و نمک طبیعی دست نخورده دریا بر روی ۱۲ گروه موش (بزرگ) به مدت ۱۵ هفته مورد آزمایش قرار گرفته است. در انتهامشاهده شده است که نمک طبیعی به طرز چشمگیری SBP (فشار خون سیستولیک یا حد بالا) و DBP (فشار خون دیاستولیک یا حد پایین) کاهش داده است».(همان دو تا عددی که در فشار سنج ها مثلا گفته میشود ۹ روی ۱۳ هست ». 👌سند رسوایی علمی برای کسانی که نمک طبیعی را ممنوع کرده و نمک شیمیایی عامل قتل صد و پنجاه هزار نفر ایرانی در سال گذشته را به ملت تحمیل کرده اند. آزمایش نمک @tebeslami_ir

📌 تولید #سرکه با ماده خطرناک #اسید_اسیتیک ❇️ مصرف سرکه در ایران نسبت به بسیاری از کشورهای دیگر بالاتر است . ❇️ متاسفانه در شرایطی که مواد اولیه گران شده است استفاده از اسید اسیتیک  پالایشگاهی تولیدی مجتمع‌های پتروشیمی به صورت رقیق شده در صنعت سرکه به امری متداول تبدیل شده است. ❇️ البته دو نوع اسید اسیتیک داریم. یکی نوع خوراکی و دیگری نوع صنعتی که متاسفاته تولید‌کنندگان سرکه از نوع صنعتی و خطرناک‌تر آن استفاده می‌کنند. ❇️ اسید اسیتیک صنعتی از متانول ساخته می‌شود که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان‌زا است و ایجاد زخم معده می‌کند. ❇️ از یک لیتر الکل طبی هشت لیتر سرکه به دست می‌آید، در حالی که با یک لیتر اسید اسیتیک ۱۰ کیلوگرم سرکه می‌توان تولید کرد. همچنین قیمت اسید اسیتیک ارزان‌تر از الکل است. ❇️ در همین حال تولید‌کنندگان ۱۰۰ سی‌سی الکل هم به سرکه تولید شده با اسید اسیتیک اضافه می‌کنند تا تخلف آنها مشخص نشود 🔶سرکه طبیعی رو از عطاری ها تهیه نمایید @tebeslami_ir

🔴 اگر نماینده شهر شما بین این‌ها نیست، بهش زنگ بزنید، پیامک بزنید، حضوری بروید مطالبه کنید که چرا با #شفافیت_آرا مخالف است؟ 🔻چرا برخی از نمایندگان از شفافیت رای خودشون می‌ترسند؟ مگه نماینده ما ملت نیستند؟ ملت می‌خواهد بداند که نمایندگانش به چه طرح‌هایی، "آری" و به چه‌ طرح‌هایی "نه" می‌گویند. 🔹همه باید این مطالبه را فریاد کنیم. حاج آقا #پناهیان به خوبی دست گذاشته‌اند روی این مطلب. چرا دولتی‌ها و وکیل‌الدوله‌ها از #شفافیت می‌ترسند؟ داود مدرسی‌یان @tebeslami_ir

🌸حکایت: «‌در دورانی که در بروجرد بودم یک مدت چشمانم کم نور شده بود و به شدت درد می‌کرد. تا این که روز عاشورا هنگامی که دسته‌های عزاداری در شهر به راه افتاده بودند، مقداری گِل از سر یکی از بچه‌های عزادارِ دسته که به علامت عزاداری گل به سر مالیده بود برداشتم و به چشم خود کشیدم و در نتیجه چشمانم دید و نور خود را بازیافت و دردش تمام شد. آیة الله بروجردی طب اسلامی @tebeslami_ir

‏فیلم از طرف محب علی علیه السلام

💢چند ماه پیش عمار حکیم، دیشب سید حسن نصرالله، امروز انصارالله، الان و در روز عاشورا هم مقتدی صدر! ♦️خاورمیانه جدید شکل گرفت اما نه آنگونه که یانکی‌های آمریکایی در خواب‌های آشفته خود می‌دیدند. بلکه آن‌گونه که علمدار جبهه مقاومت تدبیر و طراحی کرده بود.. حالا یمن و عراق و لبنان همه یک پیام واضح به دنیا مخابره کردند که #ما_تركناك_یا_ابن_الحسین و این تازه آغاز ماجراست... #حب_الحسین_یجمعنا 🔻به‌ #خبرگزاری‌مردمی‌عَمّار بپیوندید http://eitaa.com/joinchat/2044657664C50ccd48f34 @adminpress 👈: تحریریه

#حرم_اصلی_حضرت_ابولفضل_العباس علیه السلام زیر حرم #سرداب اول صلوات بفرستید سلام بر امام حسین علیه السلام سلام بر ابوالفضل العباس علیه السلام سلام بر شهدای کربلا سلام بر صبر زینب سلام الله علیها سلام بر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف #قبر_کوچک😭 ‌‌هیات محبین علی اکبر علیه السلام 💫✨👇 🆔 @moheb_aliakbar

تو که نیستی؛ خرابه ایست دنیا .... شبیه آن خرابه، که دختری، شبی در آن جان داد▪️ #السلام_علیک_یا_مولانا_المهدی ★°•❉•°☆ @moheb_aliakbar

📍دنیای عجیبی است، خیلی عجیب!!! 💢 وسط بزرگ‌ترین واقعه تاریخ و خبرسازترین روز تاریخ، یعنی عاشورا نشسته‌ای، داری درون و بیرون خودت رصد می‌کنی دوستان و دشمنان عاشورا را و حتی لحظه‌ای هم به ذهنت خطور نمی‌کند که بشود امروز و فردا خبر دیگری ساخت که اصلا بشود بهش اعتنا کرد. 💢 اما حیرت زده می‌شوی وقتی اتفاقی گوشی را باز می‌کنی و می‌بینی در وسط بزرگ خبر تاسوعا و عاشورا، صدها پست و تصویر و نوشته اختصاص پیدا کرده به #دختر_آبی؟!!! 💢 کارتونیست اردنی، یک روزه تصویر کار کرده و حسین دهباشی، زحمت ارتباط خودسوزی دختر آبی با قیام عاشورا و شام غریبان اهل بیت!! را در حاشیه تصویر کارتونیستِ اردنی، کشیده است، از علی دایی و علی کریمی و فرهاد مجیدی فوتبالیست تا احسان کرمی و کلهر و خانم ابتکار و پروانه سلحشوری و صادق زیباکلام تا مسعود ریاضی شورای شهر مشهد تا تیم زنان سوئد و باشگاه آ، اس، رم و فیفا و ده‌ها عنصر حقیقی و‌حقوقی دیگر، احساس تکلیف کرده‌اند در این چند ساعت عاشورایی! و کمتر از چند ساعت پیام زنان ایرانی!! را شنیده و به اعتراض لب گشوده اند. 💢 کار به اصل محتوای این داستان خاص ندارم و جزئیات مفصل و متناقضی که از اصل این داستان منتشر شده است، اگر چه به وضوح می‌بینم کاسب‌کاران فاسدی را که تا دیروز حکم به حلیت کشتن زن نجفی می‌دادند و به شجاعت او در این کار تبریک می‌گفتند اما امروز زمین و زمان را دارند پاره می‌کنند تا زن ایرانی به ورزشگاه راه یابد و یکی از حقوق زنان استیفا شود! 💢 حرف اصلی اما در وجوب شناخت این ماهیت به شدت عجیب و تأثیرگذار و البته پیچیده به نام شبکه‌های اجتماعی است. 💢 می‌خواهم ادعا کنم که در سالیان پیش رو، هیچ‌کاری در جبهه حق به سرانجام‌ نخواهد رسید اگر پیوستی عمیق با شبکه اجتماعی پیدا نکند و جریان باطل از هیچ مسیری به جز این مسیر، عمیق نمی‌تواند مقابل اسلام ناب بایستد. 💢 گام اول شاید این است که از لاک سکوت به درآییم، همه باید بنویسیم، به هر اندازه که می‌فهمیم و به هر صورتی که استطاعت داریم. 💢 این‌جا حقیقتاً جنگ است، بی‌طرف و ساکت و بی‌نظر نداریم، وقتی در صحنه نزاع رسانه‌ایِ حق و باطل نیستی، هر کجا خواهی باش، چه در حجره حوزوی و محفل دانشگاهیت به نماز ایستاده باشی، چه در محفل جور، به شراب، هر دو‌ یکی است! #disruptive_technologies 🔗 https://www.instagram.com/p/B2PH7boAxI1/?utm_source=ig_web_options_share_sheet 📡  @tebeslami_ir