حکایت شهید مدافع حرم علی اصغر کریمی #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ

از لاک جیغ تاخدا.....

‏خاطره محجبه شدن.....

سلام وخسته نباشیدبه مجاهدین غیور😅🖐🏽 کیف حالک؟😂😁

رفقا همین الان برنامه امروزتونوچه واسه خودسازی چه واسه درس بنویسید . . بی برنامه نباشید خلاصه😎

از نظرتون چه عواملی باعث مطالعه بهترمیشه؟!🧐

خب بزارید من بگم مقداریش رو😄 . . یکی از عوامل موثر در رویه درس خوندن خواب و تغذیه ست . . عامل دیگه میتونه سلامت جسمانی و حتی وضعیت روحی طرف باشه☝️🏼 شرایط مکانی و امکانات هم قطعا بی تاثیرنیستند . .

خب بریم سراغ خواب؛ خواب مبحث بسیار جذااب و دوست داشتنیه😅 . . وگرگ خیلیامونه؛ حالاچجوری این گرگو شکست بدیم؟!

نیاز بدن به خواب در شبانه روز برای ما حدودا 7 الی 8 ساعته؛ منظور از این خواب هم خواب شبه که بسیار مفیده بنابراین اگرخواب خوبی داشته باشیم قطعا با مشکل پرخوابی روبه رو نخواهیم شد😄 خواب خوب برای حدودای ساعت نه ونیم الی ده هست اما ما کی میخوابیم؟ نگم بهتره😐 بعد توقع داریم صبح شنگول از خواب پاشیم و بریم سراغ درس

پس اگر میبینید خوابتون مفید و به اندازست ولییی بیش از اندازه کسل و بی حالید حتما آزمایش خون بدید امکان داره از کم خونی باشه؛تازودتر رفع بشه

و اما مورد بعدی که خیلی حائزاهمیت هست: تغذیه😌👌🏻 فکرکنم یکسری چیزایی مثل چیپس و پفک یا نوشابه و سوسیس کالباس و .. بدونید که ضرر داره و به علاوه اینکه بدن مبارک رو نااابود میکنه؛در هوش شما هم موثره😐! اره خلاصه؛نخورید اینارو؛میدونم سخته ولی شدنیه مثلابنده قریب به یکساله ک نوشابه نخوردم و سفت و سخت جنگیدم😎😁

بذارید راحتتون‌ کنم! هیچ‌ دشمنی، یه‌ جوون‌ علافِ‌ بیکار‌ درس‌ نخونِ نماز قضا شدهِ‌ی‌ طبل‌ تو خالیِ‌ فقط‌ شعار‌دهنده‌ رو ترور نمیکنه...🚶🏼‍♀🔪 #گلوله‌‌گرونه‌حاجی!