چگونه به خودمان احترام بگذاریم⁉️‼️ ♦️1-اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...! ♦️2-در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...! ♦️3-هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...! ♦️4-سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...! ♦️5-در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن...! ♦️6-هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار...! ♦️7-سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. ♦️8-از بله گفتن هم نترس...! ♦️9-با خودت مهربون باش...! ♦️10-اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش...!

به خودت حالی کن که نباید هیچ تصوری از آدم‌ها داشته باشی، آدم‌ها پیش‌بینی‌ناپذیرتر و تغییر پذیرتر از آنی‌اند که قابل تصور باشند. به خودت حالی کن حضور هر آدمی در زندگی‌ات موقتی‌ست تا زمان رفتنشان که رسید، احساس پوچی و طردشدگی نداشته‌باشی. باید با نظرات مخالف خودت کنار بیایی، که جهان و اتفاقات، بزرگ‌تر و بی‌شمارتر از آنی‌اند که تمام آدم‌ها، به‌ یک چیز واحد فکر کنند و نظرات مشابهی داشته باشند. به خودت حالی کن که افسوس خوردن، چیزی را درست نمی‌کند، باید برای بهبود حالت، دست به کار شوی. به خودت حالی کن ما قوی می‌شویم از همان‌جا که ضعیف شدیم، و رشد می‌کنیم، از همان‌جایی که زخم خوردیم. به خودت حالی کن که هر چیزی در جهان ممکن است مشابهی داشته‌باشد، اما از تو فقط یکی در جهان هست، خودت را دوست داشته‌باش، با ساده‌ترین اتفاقات و رفتارها نرنج، و برای رشد و تعالی اخلاق و باور و هویتت، بجنگ... به خودت حالی کن که آینه‌ها دوست‌داشتنی‌اند... باید برای خوشحالی آدمِ ایستاده در آینه، تلاش کنی...

نڪاتی درباره ازدواج ڪه پدر و مادرتان به شما نگفته اند ✔️🌈 وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار ڪنیم، بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم زیرا ازدواج به مهارت‌های ارتباطی بالایی احتیاج دارد. مهارت‌های ارتباطی موضوع پیچیده‌ای نیست. در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد. ڪسی ڪه خودڪم‌بین است ارتباط‌هایی دارد نه به خاطر عشق و تعهد بلڪه به خاطر این‌ڪه ضعف‌های درونی‌اش را پر ڪند. همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد ڪه این آدم، اعتمادبه‌نفس نداشته‌اش را از او دریافت ڪند، این می‌شود یڪ رابطه انگلی عاطفی. ✔️🌈وقتی خودشیفته هستی، ازدواج نڪن زیرا همیشه احساس می‌ڪنی حرف‌های تو، سلیقه تو، طرز حرف زدن تو، مطالعات تو، دین‌داری تو، اخلاقیات تو و سڪوت‌های تو خیلی خاص‌اند و همسرت باید فعلا تو و رازهای نبوغت را ڪشف ڪند. آدم‌های خودشیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور دیگران را دارند و ممڪن است به خودشان حق بدهند به راحتی خیانت ڪنند. ✔️🌈مراقب آدم‌هایی باش ڪه ظاهر اجتماعی موفقی دارند و خیلی حواسشان به همه جزییات زندگی تو هست! گاهی این افراد زمینه اختلال شخصیتی پارانویا دارند یعنی شڪ و بدبینی. بدبین‌ها زندگی خود و شما را پس از ازدواج جهنم می‌ڪنند. ایشان استعدادی عجیب و هوشی سرشار و عقلی ناقص دارند! تمام هم و غمشان این است ڪه تو در نامزدی قبلی خود چه تجربیاتی داشته‌ای، ڪدام رستوران‌ها رفته‌ای. همه ساعاتی ڪه باید صرف رشد تو در ارتباط عاطفی‌ات شود، حرام قانع ڪردن یڪ آدم مریض می‌شود. در دوره نامزدی می‌شود رفتارهای افراد شڪاڪ را شناخت. یادت نرود شڪاڪ ویروسی به تو می‌زند ڪه بعدا توجه نرمال یڪ آدم نرمال را خیلی ڪم و ناڪافی ببینی ✔️ 🌈مراقب باش خیلی ڪمال‌طلب نباشی زیرا ڪمال‌طلب perfectionist چنان همه چیز را سخت می‌گیرد (نامزدی،مراسم عروسی، تشریفات بعد از ازدواج) ڪه زندگی جهنم می‌شود. ڪمال‌طلبها فقط وارد بخش‌هایی از زندگی می‌شوند ڪه برنده بشوند و لذت بسیاری از فرصت‌های ناب زیستن را از دست می‌دهند ✔️🌈شاید از فلسفه ازدواج شنیده باشید. ازدواجی موفق است ڪه همه چیز شما نباشد. ما حال خوبمان را از چند منبع می‌گیریم: خانواده خود، ڪار خوب، تحصیلات، تاثیرگذاری اجتماعی، دوستان خودمان و ازدواج. وقتی همه حال خوب خود را به عهده همسر بگذاریم یا نامزدتان به عهده شما ‌بگذارد، بازی بسیار خطرناڪی آغاز شده است زیرا هیچ انسانی چنین قابلیتی ندارد ڪه در درازمدت شما را خوشحال نگه دارد.

اگر این ویژگی هارو دارید از نظر خیلی ها یه آدم کسل کننده اید خود شیفته هستید یا زیاد حرف میزنید یا خیلی ساکتین تو زندگیتون هیجان ندارید آدم منفی نگری هستید خودتون رو با بقیه مقایسه میکنید حرف بقیه رو قطع میکنید

5 باور اشتباه قبل از ازدواج 1-تسلیم زرق و برق های مادی و ظاهری طرف مقابل می شویمو 2 - تسلیم نیاز جنسی می شویم. 3 - تردیدهای خود را نادیده می گیریم. 4 - فکر می کنیم می توانیم طرف مقابل را تغییر دهیم. 5 - باور داریم که پس از ازدواج مشکلات کم می شود.

🔰 رد کردن #خواستگار_ها بخاطر یک نفر دیگه اگر توی جریان آشنایی با کسی هستین یه نکته ای که خیلی مهمه اینه که جو گیر نشین.❌ بعضی از دختر خانم های محترم! وقتی توی جریان آشنایی (و نه نامزدی) با کسی هستن جو گیر میشن و خواستگارهای دیگه که براشون میاد بدون دلیل و حرفی رد می کنن 👈این رد کردن بی مورد ۲ تا عیب میتونه داشته باشه، اولا که شما احتمال بدین ۱ درصد، با این مورد فعلی تون به نتیجه نرسیدین، انوقت شما می مونین و خودتون! حواستون باشه که شما یه دختر هستین و نباید فرصت های انتخابی که دارین رو به راحتی از دست بدین. دوما اینکه خوبی اینکه خواستگاری رو بی دلیل رد نکنین اینه که چه این مورد فعلی تون به نتیجه برسه و چه به نتیجه نرسه، بعدا هیچ وقت با خودتون فکر نمی کنین که ضرر کردین و خواستگاراتون رو به خاطر فلانی رد کردین و حداقل می دونین که اون خواستگاره یه عیبی داشته یا به شما نمی خورده که ردش کردین و دیگه هیچ وقت حسرت گذشته رو نمی خورین و قضیه اش براتون تموم شده است.