🌸🌺 🌺 ❣️ #سلام_امام_زمانم❣️ 🌨او حاضرو ما #منتظران پنهانیم هرچند که از غیبت خود #میخوانیم 🌨با این همه ای #روشنی ☀️جاویدان تا فجر فرج منتظرت می #مانیم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸🍃 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 💫کاش #می شد حال خوب را لبخند☺️ زیبا را، #بعضی دوست داشتن ها را 💥خشک کرد... لای کتاب📚 گذاشت و #نگهشان داشت... #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی🌷 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 📚 *چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید* 😢رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند. ۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید. ۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده. ۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید. ۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید. ۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید. ۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید. ۷. در کنار همه اینها، امروز قراره با کمک کردنت، دل چه کسی رو شاد کنی؟ 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 👨‍👩‍👧 *پنج رازی که باید از فرزندتان مخفی کنید* 👈اینکه شما هم خیلی غذاهای ناسالم و فست فود دوست دارید کودکان به سرعت از شما الگو برداری میکنند و برای آن ها الگوی غذایی نامناسب نباشید 👈اینکه چه مقدار به خاطر تولد فرزندتان آسیب دیده اید گاهی مادرها به خاطر تولد فرزند زیبایی شغل یا سلامتی خود را از دست می دهند. اما نباید این موضوع به گوش فرزندان برسد.چون ممکن است همیشه احساس گناه و عذاب وجدان داشته باشند 👈دعواهایی که باهمسرتان داشته اید به کودکتان نحوه ی گذشت را بیاموزید نه انتقام گیری را 👈اینکه چه مقدار نگران آینده و حال فرزندتان هستید مواظب باشید فرزندتان متوجه این نگرانی ها نشوند چون آرامش فکرشان بهم میخورد 👈مشکلات مالی صحبت مداوم درباره مشکلات مالی امنیت را از فرزندتان میگیرد. 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 #والدین_گرامی ‼️ *اشتباهات کودک، را برای همسرتان در حضور کودک بازگو نکنید.* ✍🏻بازگویی و تعریف کردن اشتباهات، اشتباهی است که شما مرتکب میشوید. و مهر تاییدی بر رفتارهای اوست که سبب جسارت کودک برای تکرار آن رفتار یا حرف میشود و باعث تثبیت آن رفتار میشود. 🔺تنبیه باید دو نفری انجام شود کودک + یک والد ( پدر یا مادر) بدون گزارش به والد دیگر . 🔺کودک احساس میکند والدینش دوستش ندارند و در محیط خانه احساس ناامنی میکند. 🔺وقتی پدر می آید، فرزند علاقه مند است که با پدرش ارتباط برقرار کند و با هم بازی کنند ولی شما با بازگویی اشتباهات کودک سبب تخریب رابطه پدر-فرزندی میشوید، که گاهی متاسفانه پدر به دلیل خستگی کودک را تنبیه میکند به جای بازی و شادی. ‼️همچنین همسرتان به امید زندگی و خانواده به خانه می آید نه برای تنبیه و دعوا و... پس محیط خانه را برای ورود همسرتان متشنج نکنید. در مورد رفتارهای کودک و صحبت در روشهای تربیتی، در اتاق جداگانه بدون حضور کودک، با همسرتان حرف بزنید. ⛔️بازگوکردن اشتباهات، آموزش خبرچینی به فرزند است. 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 #نکته_تربیتی ‼️ *لزومي نداره در مورد دلخوری هاتون با همسرتون، با بچه‌ها صحبت كنيد.* 👈‼️آنها نه مشاور هستند و نه مي‌توانند به شما كمك كنند ✍بلكه تنها نتيجه‌اي كه اين كار مي‌دهد ❌ شكسته شدن #ابهت_پدري است ❌ كه اگر بشكند، #اقتدار خانواده زير سؤال مي‌رود... 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 ✨«یا لَثارات الحسین» شعار حضرت ‌مهدى‌ علیه السلام است، هنگام قیام براى انتقام خون شهداى کربلا. [منتهى الامال، ج ۱، ص ۵۴۲] ✨همچنین شعار یاوران ‌شهادت طلب امام زمان‌ علیه السلام که آرزوى مرگ در راه خدا دارند «شعارهم: یا لثارات‌ الحسین‌». [بحارالانوار، ج ۵۲، ص ۳۰۸] ‌🌺خدایا خون خواهی حسین (علیه السلام) را در رکاب امام زمانم روزیم کن... #زیارت_عاشورا #ما_ملت_امام_حسینیم 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 🔴 *بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان* کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخودوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده است. 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 🔴 *وزرش‌های اختصاصی برای ریه* 🔶در درمان بیماریهای ریه علاوه بر دارو، روشهای موثر، ایمن و ساده‌ای توصیه شده است. 🔸 این روش‌ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه‌ها کاملا موثر هستند. 🔹همچنین در دوره نقاهت بیماریهای ریوی در #بازتوانی ریه‌ها و بازگردان آنها به حالت اول کاربرد دارند. ❇️ این اقدامات با عنوان "ریاضت‌های ریه، یعنی ورزش‌های ریه "، در طب سنتی شناخته می‌شوند. ✔️ *انواع ورزشهای ریه* (این ورزش‌ها باعث می شوند مواد زاید ریه‌ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک‌ها دفع شوند) 1⃣ آواز بلند مانند: #تلاوت_قرآن با صدای بلند. آواز خواندن 2️⃣ نفس عالی نافخ - #تنفس_عمیق که باعث انبساط کامل ریه شود. 3️⃣ دمیدن (#فوت_کردن) به شدت 4️⃣ تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس‌تان را #حبس کنید. حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می‌کند و سردی آنها را رفع می‌نماید. ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شُده اید، وضعیت مناسب انتخاب کنید(توصیه برای بیماران) 👈 " خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن" باعث تشدید تنگی نفس می‌شود. 👈 خوابیدن به حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 "خوابیدن به پهلو" به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می‌کند. 📝 *نسخه* هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید. توصیه می‌شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید. بهتر است پس از دم ، و باز دم ، چند ثانیه نفس را نگهدارید. 📚منبع: １- اکسیر جلد ۲ صفحه ۸۸۰ و ۸۸۶ ２- طب اکبری جلد ۱ صفحه ۴۹۲ 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺