🌸🌺 🌺 🔴 *وزرش‌های اختصاصی برای ریه* 🔶در درمان بیماریهای ریه علاوه بر دارو، روشهای موثر، ایمن و ساده‌ای توصیه شده است. 🔸 این روش‌ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه‌ها کاملا موثر هستند. 🔹همچنین در دوره نقاهت بیماریهای ریوی در #بازتوانی ریه‌ها و بازگردان آنها به حالت اول کاربرد دارند. ❇️ این اقدامات با عنوان "ریاضت‌های ریه، یعنی ورزش‌های ریه "، در طب سنتی شناخته می‌شوند. ✔️ *انواع ورزشهای ریه* (این ورزش‌ها باعث می شوند مواد زاید ریه‌ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک‌ها دفع شوند) 1⃣ آواز بلند مانند: #تلاوت_قرآن با صدای بلند. آواز خواندن 2️⃣ نفس عالی نافخ - #تنفس_عمیق که باعث انبساط کامل ریه شود. 3️⃣ دمیدن (#فوت_کردن) به شدت 4️⃣ تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس‌تان را #حبس کنید. حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می‌کند و سردی آنها را رفع می‌نماید. ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شُده اید، وضعیت مناسب انتخاب کنید(توصیه برای بیماران) 👈 " خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن" باعث تشدید تنگی نفس می‌شود. 👈 خوابیدن به حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 "خوابیدن به پهلو" به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می‌کند. 📝 *نسخه* هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید. توصیه می‌شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید. بهتر است پس از دم ، و باز دم ، چند ثانیه نفس را نگهدارید. 📚منبع: １- اکسیر جلد ۲ صفحه ۸۸۰ و ۸۸۶ ２- طب اکبری جلد ۱ صفحه ۴۹۲ 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 #طنز 👻 من تا الان فکر میکردم این دخترایی که توی رانندگی روسری‌شون میفته واسه خوشتیپی دوباره سرشون نمیکنن نگو ... نمیتونن فرمون رو ول کنن!!! 😂😂😂 eitaa.com/mojarebat مهندسی معکوس! سر سفره دیدم غذا خیلی شور شده به مامان گفتم چرا اینقد غذا بی نمکه؟ گفت اتفاقا من کلی نمک خالی کردم تو غذا اگه الان میگفتم غذات شوره میگفتی ما اصلا یه ماهه نمک نداریم تو خونه!😂 خواستم خودت اعتراف کنی!🤣 eitaa.com/mojarebat خانواده شوهر چیست؟ 🤔 هیچی! یه سری آدم بنجل و بدرد نخوره که در بهترین صورت، خوب خوبشون، بدرد اسباب کشی میخوره☺️ eitaa.com/mojarebat به درجه‌ای از عرفان و معرفت رسیدم که☺️ واسه خودم یه چیزی تعریف میکنم میخندم تازه آخرش هم از خودم میپرسم: جان من!؟😂😂 eitaa.com/mojarebat دختره رفته ميكانيکی، ميكانیک ميگه برو يه ليتر روغن بگير دختره گفته سرخ كردنی يا پخت و پز ؟؟ ميگن ميكانيكه خودشو انداخته جلوی جک سوسماری تا بخورش 😂 eitaa.com/mojarebat قبل از گرفتنِ قیافه از داشتنِ آن اطمینان حاصل کنید باتشکر⁦😂😂👍😊 eitaa.com/mojarebat ‏حالا درسته با کرونا حضوری مدرسه رو برگزار کردید اما چرا وسط شهریور باز آمد بوی ماه مهر پخش میکنین آخه؟ سر صبح😂😂😂 eitaa.com/mojarebat ﻟﻄﻔﺎ ﭘﺴﺮﺍﯼ ﻗﺪﮐﻮﺗﺎﻩ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ ﻧﺮﻥ ﻃﻮﻝ ﻭ ﻋﺮﺿﺘﻮﻥ ﯾﮑﯽ ﻣﯿﺸﻪ😁 ﻣﮑﻌﺒﯽ ها😂 آﺩﻡ ﯾﺎﺩ ﺑﺎﺏ ﺍﺳﻔﻨﺠﯽ ﻣﯿﻔﺘﻪ🤣🤣🤣🤣😅 eitaa.com/mojarebat داداش کوچیکمو زدم، بعد از چند دقیقه هی میومد اتاق، نفس عمیق میکشید میرفت بیرون خالی میکرد، پرسیدم چیکار میکنی؟ گفت میخوام اکسیژنت تموم شه بمیری😐 دوباره گرفتم زدمش😂😂😂😂 eitaa.com/mojarebat توی خونه‌ی ما، داداش کوچیکم مثل کنترل تلویزیون میمونه... تا دوتا نزنی توو سرش کار نمی کنه😂 eitaa.com/mojarebat کافیه تصمیم بگیری ظرفا رو بشوری، به محض اینکه دستات کفی شد، یه نقطه هایی از بدنت میخاره که قبلش اصلا نمیدونستی وجود دارن🤣 eitaa.com/mojarebat ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ خروپف که دست خود آدم نیست، چرا ایراد میگیرین؟ نصف شب بابام اومده بیدارم کرده میگه چرا صدای تراکتور در میاری؟ خب چیکار کنم بابا؟ تو خواب نمیتونم برات شجریان بخونم که😂😂 eitaa.com/mojarebat خوبی دماغ بزرگ اينه که اصلا مشکلی با تمیز کردنش نداری🤭 انگشت کم آوردی شصته پاتم میکنی توش😂 eitaa.com/mojarebat خمیازه چیست؟ حرکت نمایشی برای بیرون کردن میهمان!😂😂 eitaa.com/mojarebat سیم مودم و کولر رو جوری تنظیم کردم که وقتی کولر رو روشن می کنی مودم خاموش میشه..... اینو از گروه باباها دزدیدم، داشتن چیز یاد هم میدادن😂 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 ­#همسرانه #شخصیت_زن شخصیت زن مانند موج است که برای برافراشته ماندن نیاز به توجه و ابراز دائمی عشق از طرف مرد دارد. آقایان نگویند که صبح بهش محبت کردم اکنون نیازی نیست. وقتی که زن از موج بودن می افتد، افسرده می شود. 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 #هنر_زندگی_کردن 💑 📣زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. 💌 زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد. 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 🍃 #لاغری_شکم 🔬 💦🍃ضمن رژیم ترک ناهار، استفاده ازنسخه امام صادق(علیه السلام) ترکیبی از🔰 ✨عسل ✨زنیان ✨آویشن ✨مصطکی ✨سیاهدانه ✍روزی یک قاشق مرباخوری صبح ناشتا یا شب موقع خواب با یک استکان آب ولرم 🌺 Eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

🌸🌺 🌺 🏴 شهادت امام زین‌العابدین(علیه السلام) تسلیت باد. 🔹قسمت این بود بال و پر نزنی 🔹مرد بیمار خیمه ها باشی 🔹حکمت این بود روی نی نروی 🔹راوی رنج نینوا باشی 🌺 eitaa.com/mojarebat 🌸🌺

گاهی وقتا آسیب بزرگی در مسیر زندگی ما هست.‼️ بصیرت داریم ولی باز آسیب هنوز هست ‼️ مثل اینکه یه جای این پازل هنوز تکمیل نشده بخاطر همین نمیتونیم درست تصمیم بگیریم یا تحلیل کنیم🤔🤷🏻‍♂️ بله درسته ، به یک تفکر و بینش خوب نیاز داریم که این پازل رو تکمیل کنیم‼️ میخوای با منظومه‌ی فکری و راهبردی رهبری آشنا بشی⁉️ تا راحت بتونی مسائل روز📑 ➕ اتفاقات ایران 🇮🇷، منطقه 🗺️ و جهان🌏 رو تحلیل کنی‼️ 👈🏻 پس انگشت‌تون رو روی لینک زیر بذارید تا کانالی رو براتون معرفی کنیم با تمام این خصوصیات😳😯 در کانال ایتا بینش راهبردی https://eitaa.com/Binesh_Rahbordi پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/binesh_rahbordi

🔭 *تقویم نجومی* 🌎 ✴️ دوشنبه 👈 24 شهریور 1399 👈 25 محرم الحرام 1442 👈 14 سپتامبر 2020 eitaa.com/mojarebat 🕌 *مناسبت‌های دینی* 🏴شهادت امام زین العابدین علیه السلام "۹۴ ه.ق " بنا بر قول مشهور eitaa.com/mojarebat 📛 صدقه اول صبح نیک است و رفع نحوست است. 👶برای زایمان مناسب و نوزادش عالم و روزی دار خواهد شد. ان شاءالله 🤒بیمار امروز شفا یابد. ان شاءالله ✈️ مسافرت خوب نیست در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. eitaa.com/mojarebat 👩‍❤️‍👩 *حکم مباشرت امشب* مباشرت امشب (شب سه شنبه)برای سلامتی مفید است و فرزند دستانی سخاوتمند دارد و زبانش از دروغ ، تهمت و غیبت مبرا است. ان شاءالله eitaa.com/mojarebat 🌓 *امروز انجام امور زیر نیک است* ✳️ ختنه کردن نوزاد ✳️ خرید جواهرات ✳️ خرید حیوان و وسیله سواری eitaa.com/mojarebat 💇‍♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، خوب است. eitaa.com/mojarebat 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث صفای خاطر است. eitaa.com/mojarebat 🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. eitaa.com/mojarebat 👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. eitaa.com/mojarebat ✴️️ *وقت #استخاره در روز دوشنبه* از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ *ذکر روز دوشنبه* یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه ✳️️ *ذکر بعد از نماز صبح* ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. eitaa.com/mojarebat 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. eitaa.com/mojarebat 😴 *تعبیر خواب* شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند تعبیرش از ایه 26 سوره مبارکه " شعراء" است . قال ربکم و رب ابائکم الاولین ... و از معنای ان استفاده می شود که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه در آید تا خواب بیننده به جواب سوال برسد و بر خصم خود غالب گردد و شاد شود . ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. eitaa.com/mojarebat مدت زمان اعتبار این تقویم از اذان صبح شروع و اذان صبح روز بعد پایان می یابد. eitaa.com/mojarebat