.
✅برای عوض کردن زندگیمان، برای تغییر دادن خودمان، هیچگاه دیر نیست.
💟هرچند سال که داشته باشیم، هرگونه که زندگی کرده باشیم، هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، بازهم نو شدن ممکن است.
❇️حتی اگر یک روزمان درست مثل روز قبلش باشد، باید افسوس بخوریم. باید در هر لحظه و نفسی نو شد!
.
.
1⃣
❇️رهایی از افکار منفی
🎯شاگردی نزد استادش رفت و گفت که ذهنش دائما مشغول است و از دست این افکار خلاصی ندارد.
استاد در جواب گفت : از امشب سعی کن اصلا به میمون های جنگل فکر نکنی
شاگرد : من اصلا مشکلی ندارم و به این موضوع فکر نکرده ام.
استاد گفت : خوب حالا تلاش کن که فکر نکنی.
به هنگام شب شاگرد مشاهده کرد هر چه بیشتر تلاش می کند که به میمون فکر نکند، بیشتر به ذهنش می آید.
فردا صبح نزد استاد رفته و واقعه را برایش شرح می دهد.
استاد گفت :
وقتی تلاش می کنی به چیزی فکر نکنی، آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغت می آید. بنابراین به جای اجتناب از چیزهای ناخواسته سعی کن به چیزهای خواسته و آن چه دوست داری متمرکز شوی.
آن گاه افکار ناخواسته فرصتی برای ظهور پیدا نمی کنند.
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
.
2⃣
✅استر هیکس میگوید یکی از سوالهای متداولی که اکثر انسانها درگیرش هستند این است:
✳️چرا وقتی ما چیزی را نمی خواهیم و به آن نه میگوییم باز هم در زندگیمان ظاهر می شود؟
.
.
3⃣
❇️جهان در حال تلاش برای جذب است.
وقتی توجه خود را به سمت چیزی که نمی خواهید می برید آن را جزو ارتعاش های خود می کنید و به سمت خود جذب می کنید.
به چیزهایی هم که نمی خواهید دائم در حال توجه کردن هستید پس باز هم در حال فرستادن ارتعاش آن هستید.
.
.
4⃣
✅استر هیکس در ادامه میگوید وقتی شما در حالت فرستادن ارتعاش ثروت هستید و از طرف دیگر اخبار و رسانه ها را رصد میکنید و یا مردم اطرافتان مدام در مورد فقر و بدبختی در حال صحبت هستند.
وقتی که شما به آنها نگاه می کنید و توجه می کنید که چقدر در دنیا فقر وجود دارد پس شما در حال فرستادن ارتعاش ثروت نیستید و در حال ارسال ارتعاش فقر و بدبختی و ورشکستگی هستید.
به همین دلیل که باید از اخبار بد و منفی دوری کرد.
.
.
5⃣
❇️پس به چیزی که نمی خواهید اصلا نه فکر و نه اعتنا کنید و مطمئن باشید وقتی اعتنا نمی کنید جزء وجودتان نخواهد شد.
❇️ این برنامه را حداقل چند ماه رعایت کنید تا فکر شما از حالات منفی به مثبت تغییر کنه در این حالت ذهن به صورت پیش فرض از منفی به مثبت تبدیل میشه
✳️ و زمانی که ارتعاش ثروت میفرستید در کمال شگفتی ثروت وارد زندگیتان میشود.
⚠️اگر گاهی افکار منفی به سراغتان آمد نگران نباشید کلیدش آن است که آن را به زبان نیاورید. قدرت افکار مثبت چندین برابر افکار منفی است.
استر_هیکس
.
.
6⃣
⚠️بهداشت معنوی شما ضعیف هست اگه همه به شما دسترسی داشته باشن؛
چون میتونن از انرژی شما تغذیه کنن...
این یعنی اینکه انقدر راحت حسادت نکنید کینه توزی نکنید قضاوت نکنید غیبت نکنید عصبی نشید اینا همش باعث میشه معنویت روح شما کمبشه به عبارتی روحتون آلوده بشه
بعد میگید چرا به خواسته هام نمیرسم خب دلیلش همینه دیگه
.
.
7⃣
❌تاکی میخوای کینه هارو باخودت مثل یه پلاستیک زباله حمل کنی داره روحتو کثیف میکنه اما متوجه نیستی داره به جسمت آسیب میزنه اما متوجه نیستی
پس
❇️کینه ها را فراموش كنيد
نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش میدهد و منجر به افزایش وزن ميشود
كينه توزی فشار خون و قند خون را بالا ميبرد!
.
.
8⃣
❌حسادت هم که میدونید چقدر تاثیر منفی داره تو زندگی
❇️ی تکنیک برای ازبرای از بین رفتن حس حسادت
🫂شروع کنید به
✅ دوست داشتن خودتان وآن چه که هستید وآن چه دارید وویژگی های خوب ومثبتتان را ببینید
✅خودتان را تحسین کنید و خودتان را آن قدر نیرومند ببینید که به چیزهایی که دیگران دارند وحتی بیشتر از آن می رسید
✅برای داشته دیگران شکر بگزارید. زیرا این شکر گزاری به خود شما باز می گردد.
✅عبارت تاکیدی زیر را به هنگام حسد ورزیدن بایقین وایمان تکرار کنید:
خدا هر آن چه برای دیگری کرده بیش از آن برایم می کند.
من خود را تایید میکنم...
من ارزشمند وبا اعتماد به نفس هستم
داشته های من ودیگری در یک زنجیره الهی به هم وصل شدند
آن چه برای دیگری بخواهم به خودم باز میگردد.
#تکنیک
.
.
9⃣
❇️تکنیک ساده و دردسترس اما تاثیر گذار برای خارج کردن سم ها و آلودگی های بدن ⁉️
.
.
1⃣0⃣
✅تکنیک تنفس عمیق
❇️70 درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج میشه و اگه به درستی نفس نکشید ، سموم از بدن شما خارج نمیشن.
❇️تنشها رو کم میکنه. وقتی ترسیدین یا مضطرب و نگران هستین الگوی تنفسی شما تغییر میکنه. برای احساس رهایی ، آروم و عمیق نفس بکشین.
❇️پریشونیِ احساسات رو کاهش میده. احساسات منفی رو با نفسی عمیق پاک کنید.
❇️دردهاتون رو آروم میکنه. نفس بگیرین و همچنان که محو شدن تدریجی درد رو تصور میکنید ، بازدم کنید.
❇️حالتون رو بهتر میکنه. تنفس باعث افزایش هورمونهای مرتبط با لذت رو در شما افزایش میده.
#آموزشی
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
این ۴ عبارت را درطول روز زیاد بکار ببرید
✅مسئولم و متاسفم
✅لطفا مراببخش
✅سپاسگذارم
✅دوستتدارم
#کلیپ_انگیزشی
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
امید، شاید تو صفحه بعدی باشه،
کتاب زندگیت رو زود نبند🦋👌🏻
#کلیپ_انگیزشی
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜