. 5⃣ ❇️پس به چیزی که نمی خواهید اصلا نه فکر و نه اعتنا کنید و مطمئن باشید وقتی اعتنا نمی کنید جزء وجودتان نخواهد شد. ❇️ این برنامه را حداقل چند ماه رعایت کنید تا فکر شما از حالات منفی به مثبت تغییر کنه در این حالت ذهن به صورت پیش فرض از منفی به مثبت تبدیل میشه ✳️ و زمانی که ارتعاش ثروت میفرستید در کمال شگفتی ثروت وارد زندگیتان میشود. ⚠️اگر گاهی افکار منفی به سراغتان آمد نگران نباشید کلیدش آن است که آن را به زبان نیاورید. قدرت افکار مثبت چندین برابر افکار منفی است. استر_هیکس .

. 6⃣ ⚠️بهداشت معنوی شما ضعیف هست اگه همه به شما دسترسی داشته باشن؛ چون میتونن از انرژی شما تغذیه کنن... این یعنی اینکه انقدر راحت حسادت نکنید کینه توزی نکنید قضاوت نکنید غیبت نکنید عصبی نشید اینا همش باعث میشه معنویت روح شما کم‌بشه به عبارتی روحتون آلوده بشه بعد میگید چرا به خواسته هام نمیرسم خب دلیلش همینه دیگه .

. 7⃣ ❌تاکی میخوای کینه هارو باخودت مثل یه پلاستیک زباله حمل کنی داره روحتو کثیف میکنه اما متوجه نیستی داره به جسمت آسیب میزنه اما متوجه نیستی پس ❇️⁣کینه ها را فراموش كنيد نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن ميشود كينه توزی فشار خون و قند خون را بالا ميبرد! ‌‌.

. 8⃣ ❌حسادت هم که میدونید چقدر تاثیر منفی داره تو زندگی ❇️ی تکنیک برای ازبرای از بین رفتن حس حسادت 🫂شروع کنید به ✅ دوست داشتن خودتان وآن چه که هستید وآن چه دارید وویژگی های خوب ومثبتتان را ببینید ✅خودتان را تحسین کنید و خودتان را آن قدر نیرومند ببینید که به چیزهایی که دیگران دارند وحتی بیشتر از آن می رسید ✅برای داشته دیگران شکر بگزارید. زیرا این شکر گزاری به خود شما باز می گردد. ✅عبارت تاکیدی زیر را به هنگام حسد ورزیدن بایقین وایمان تکرار کنید: خدا هر آن چه برای دیگری کرده بیش از آن برایم می کند. من خود را تایید میکنم... من ارزشمند وبا اعتماد به نفس هستم داشته های من ودیگری در یک زنجیره الهی به هم وصل شدند آن چه برای دیگری بخواهم به خودم باز میگردد. #تکنیک .

. 9⃣ ❇️تکنیک ساده و دردسترس اما تاثیر گذار برای خارج کردن سم ها و آلودگی های بدن ⁉️ .

. 1⃣0⃣ ✅تکنیک تنفس عمیق ❇️70 درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج میشه و اگه به درستی نفس نکشید ، سموم از بدن شما خارج نمیشن. ❇️تنش‌ها رو کم میکنه. وقتی ترسیدین یا مضطرب و نگران هستین الگوی تنفسی شما تغییر می‌کنه. برای احساس رهایی ، آروم و عمیق نفس بکشین. ❇️پریشونیِ احساسات رو کاهش میده. احساسات منفی رو با نفسی عمیق پاک کنید. ❇️دردهاتون رو آروم می‌کنه. نفس بگیرین و همچنان که محو شدن تدریجی درد رو تصور می‌کنید ، بازدم کنید. ❇️حالتون رو بهتر می‌کنه. تنفس باعث افزایش هورمون‌های مرتبط با لذت رو در شما افزایش میده. #آموزشی @mojemosbat2 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

. این ۴ عبارت را درطول روز زیاد بکار ببرید ✅مسئولم و متاسفم ✅لطفا مراببخش ✅سپاسگذارم ✅دوستتدارم #کلیپ_انگیزشی @mojemosbat2 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜