«وَثَبِّتْ لِی قَدَمَ صِدْق عِنْدَکَ مَعَ الْحُسَیْنِ وَأَصْحابِ الْحُسَیْنِ الَّذینَ بَذَلُوا مُهَجَهُمْ دُونَ الْحُسَیْنِ علیه السلام»

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❇️شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی❇️ قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ علیه السلام: «كُلُوا الدُّبَّاءَ وَ نَحْنُ‌ أَهْلَ‌ الْبَيْتِ نُحِبُّهُ» ترجمه: «زیاد کدو بخورید! همانا ما اهل بیت کدو را بسیار دوست می داریم.» ✅قسمت 2️⃣ 🔆خواص فراوان کدو سبز شما را متقاعد می کند که این میوه تابستانی را مرتباً در برنامه غذایی خود قرار دهید. 🥒 کدو سبز خواص غذایی منحصر به فردی دارد و سرشار از ویتامین C، پیریدوکسین، منگنز و پتاسیم و... است. ✍️این مواد مغذی طیف وسیعی از خواص سلامتی را به آن می بخشد: از کاهش وزن و تضمین سلامت چشم گرفته تا بهبود عملکرد روده ها و و تقویت قلب! در ادامه به بررسی بیشتر آن می پردازیم:🔻 🟢کدو سبز و کاهش سریع وزن 😊کدو سبز یک میوه کم نشاسته است. به این معنی که کربوهیدرات کمی دارد و فیبر بالایی دارد. این بدان معناست که شما را سیر می کند و از پرخوری جلوگیری می کند. ✂️این دقیقا همان چیزی است که بیشتر افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، آن را می پسندند و دنبال می کنند. 💧این میوه همچنین دارای محتوای آب بالایی است که می تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد و یکی از غذاهایی است که شاخص گلیسمی پایینی دارد. 🔰افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و غذاهای کم چرب با کاهش وزن سالم و حفظ وزن مرتبط است. ⏮یکی دیگر از مزایای غذاهای پر فیبر این است که آنها به جویدن بیشتر نیاز دارند - به همین دلیل فرد زمان بیشتری را برای خوردن صرف می کند و نمی تواند کالری زیادی را در مدت کوتاهی دریافت کند. 📚منبع: https://www.healthline.com/nutrition/zucchini-benefits 🆔@mojezedastan 🔸🔹🔸🔹🔸🔹

❇️ #نظر دانش پژوهان دوره ۵ روزه #معجزه_دستان 🍀#بروجن استان زیبای چهارمحال و بختیاری🍀 🆔@mojezedastan

❇️ پایان دوره ۵ روزه #معجزه_دستان مردادماه ۱۴۰۲ 🍀#شهرکرد استان زیبای چهارمحال و بختیاری🍀 🆔@mojezedastan

❇️ #گزارش_تصویری دوره ۵ روزه #معجزه_دستان مردادماه ۱۴۰۲ 🍀#شهرکرد استان زیبای چهارمحال و بختیاری🍀 🆔@mojezedastan

❇️ #نظر دانش پژوهان دوره ۵ روزه #معجزه_دستان مردادماه ۱۴۰۲ 🍀#شهرکرد استان زیبای چهارمحال و بختیاری🍀 🆔@mojezedastan

❇️ #نظر دانش پژوهان دوره ۵ روزه #معجزه_دستان مردادماه ۱۴۰۲ ✅اصلاح شانه یکی از دانش پژوهان بعد ازیکسال در کارگاه عملی توسط خود دانش پژوهان دوره 🍀#شهرکرد استان زیبای چهارمحال و بختیاری🍀 🆔@mojezedastan

❇️ #نظر دانش پژوهان دوره ۵ روزه #معجزه_دستان مردادماه ۱۴۰۲ 🍀#شهرکرد استان زیبای چهارمحال و بختیاری🍀 🆔@mojezedastan

❇️ دوره آموزش رایگان ویژه اربعین مردادماه ۱۴۰۲ 🍀#شهرکرد استان زیبای چهارمحال و بختیاری🍀 🆔@mojezedastan

❇️ دوره آموزش رایگان ویژه اربعین مردادماه ۱۴۰۲ 🍀شهر زیبای #اصفهان 🍀 🆔@mojezedastan

❇️ دوره آموزش رایگان ویژه اربعین بانوان مردادماه ۱۴۰۲ 🍀شهر زیبای #مشهد_الرضا علیه‌السلام 🍀 🆔@mojezedastan

#توصیه_دیسک_و_سیاتیک 1⃣مصرف حلیم و نخود پخته شده به همراه آب آن (هفته ای دوبار) 2⃣خوابیدن روی زمین سفت (خصوصا خوابیدن روی نمد طبیعی) 3⃣خوردن شیر گاو با عسل در صبح ها 4⃣خوردن گوشت پخته شده گوسفند با شیر گاو تکه های کوچک گوشت را با شیر پخته و شیر را مرحله به مرحله اضافه می‌کنید از چاشنی و پیاز داغ هم می توانید استفاده کنید 5⃣عوذه درد سیاتیک : «وَ ما كانَ لِنَفْسٍ اَنْ تَمُوتَ اِلاّ بِاِذْنِ اللَّهِ كِتاباً مُؤَجَّلاً وَ مَنْ يُرِدْ ثَوابَ الدُّنْيانُؤْتِهِ مِنْها وَ مَنْ يُرِدْ ثَوابَ الا خِرَةِ نُؤْتِهِ مِنْها وَ سَنَجْزِى الشّاكِرينَ» 6⃣دعای مخصوص کمر درد : دست خود را روی موضع قرار داده و سه مرتبه بخواند : «وَمَا کَانَ لِنَفْسٍ أَن تَمُوتَ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ کِتَابًا مُّؤَجَّلًا ۗ وَمَن یُرِدْ ثَوَابَ الدُّنْیَا نُؤْتِهِ مِنْهَا وَمَن یُرِدْ ثَوَابَ الْآخِرَةِ نُؤْتِهِ مِنْهَا ۚ وَسَنَجْزِی الشَّاکِرِینَ» 7⃣ دستور ناخن درمانی : (ناخن ها دست و پا را بگیرید (20 عدد) و با چسب پهن (ترجیحا چسب کاغذی پهن)به محل درد بچسبانید، ناخن ها باید با پوست تماس مستقیم داشته باشند به مدت سه روز روی موضع بماند توجه: برای سیاتیک ابتدا ناخن ها را به محل درد در ران چسبانید و سپس به کمر ببندید، برای گردن درد: به محل درد بگذارید 8⃣مصرف یک دوره ۱۲۰ روزه از انجیر صبح ناشتا تا ۷ عدد در صورت یبوست شب در گلاب خیسانده شود 9⃣ استفاده زیاد از برگ چغندر 🔟مصرف پیاز کبابی روزانه حداقل ۳بار پوست روی پیاز رو بکنید و روی گاز کباب کنید 1⃣1⃣مصرف روزانه ۱۴ عدد بادام که تازه شکسته شده باشد 🆔@mojezedastan