خودتان را دوست داشته باشید هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود، این عبارت "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد. آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود، احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد میکنید، همه‌ چیز از خودتان شروع میشود

#جول_اوستین شکرگزار باشید و خودتان را دوست بدارید. ❤️🌹❤️🌹❤️ دوستان واقعا عالیه حتما ببینید😍😍

آلفرد آدلر؛ روان شناس مشهور اتريشى, به بيماران اندوهگين خود مى گفت: "اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد. هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است! 📚 برگرفته از کتاب "طبیعت انسان" 👤 نوشته آلفرد آدلر

💞 🔺فِرفِرِ میفروختم امااا 👇 😍👈 رویاهای بزرگ داشتم 👈تا آرزوهات جلو چشات پرپر نشدن.... ✨✨✨👈 تا فرصت هست از زندگیت لذت ببر .....

❣ شکر گزاری ‌‌هر روز را با شکر گزاری شروع کنید وآخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است... خدایا شکرت برای این لحظه.. خدایا شکرت برای سلامتی.. خدایا شکرت برای زنده ماندنم.. خدایا شکرت برای اب ،برق ،تلفن، گاز،اینترنت،هوا،گیاهان ، گلها، ودهها نعمتی که قابل شکر گزاری وتقدیر از خداوند متعال است.. این شکرگزاری احساسی عالی به شما میدهد وشما راروی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد.. "شکر نعمت نعمتت افزون کند 🍃 ‌‌

🔘امشب خودت رو در آغوش بگیر و با خودت دوست شو 🔘به خودت قول بده تا به خودت کمک کنی  تنهات نزاری  کمی با خودت تنها شو و به خودت فکر کن 🔘🔘 کمی با خودت حرف بزن و محکم ببوست تو میتونی خودت و شاد و خوشبخت کنی تو خیلی خوبی پس میتونی با خودت مهربون باشی و بهترین دوست خودت  پس تو تنها نیستی  و نمیشی چون خودت و داری و قلبتوبا موسیقی امشب که گذاشتم  دنیات و با خودت قشنگ کن و تنها باش و تو تنهاییت به هیچ کس جز خودت فکر نکن 🔘اونوقته که دیگه تنها نیستی و تاثیر موسیقی و افکارت و  رو خودت و اطرافیانت و اونهاییکه دوسشون داری میبینی 🔘تا خودت و دوس نداشته باشی کسیو نمیتونی دوس داشته باشی خودت و تنها نزار  شبتون بخیر ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

خدای من، با تک تک سلول های بدنم شاکر تو هستم. تو به من نعمتی بی بدیل را دادی که در هیچ جا نمی توان به مانند آن را یافت کرد. تو به من سلامتی را هدیه کردی. هدیه ای که گران است اما رایگان به من داده شد. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * شکر خدایی را که مرا لایق آن دانست که سالم و سلامت جهانی که آفریده را تجربه کنم. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * آرامشی که دارم را مدیون سلامت جسم و روحم هستم. سلامت جسم و روحم را هم مدیون خدایی هستم که مرا آفرید. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * سپاس ایزد یکتا را که همیشه و در همه حال مراقب من است که سلامت جسم و روح من به خطر نیفتد ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

روزتون پر از اتفاقهای عالی🙏 اسفند ماهی ها تولدتون مبارک😍 ۲ اسفند ☃ ┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

🌺🍃با نام ویاد پروردگار با قلبی سرشار از عشق و قدرشناسی دوره جدید شگفت‌انگیز شکرگزاری را آغاز می کنیم. در تمرین امروز فقط به دنبال این هستیم که در زندگی مان نعمت هایی را که عطا شده ببینیم 🌺وبه این فکر کنیم که داشتن این مواهب چه منفعتی برای ما داشته وبابت آنها سپاسگزار باشیم. 🙏🕊 به انجام تمرین های گروه متعهد باشیم! در میان زمان هایی که در روز به کارهای متفرقه می پردازیم شاید حق خودمان حداقل نیم ساعت باشد. 🌺دوستای عزیزم سبب خیر شوید و دوستانی که در زندگی‌شان مشکل دارند یا از زندگی شان ناراضی هستند رو به کانال و دوره شکرگزاری دعوت کنید تا معجزه شکرگزاری را در زندگی شان ببینند. 🍃خداوند بارها در قرآن کریم فرمودند : "شکرگزاری کنید تا به شما بیفزایم." 🌸پس کلید رحمت و نعمت و فراوانی شکرگزاری است. 🍃اجرتون با صاحب الزمان "عج"🍃 ❀࿐❀࿐❀࿐❀࿐❀ ✅"کانال ما را به دوستانتون معرفی کنید." 👇👇👇 ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

☑️#معجزه_شکرگزاری🙏🏼 ☀️#روز_اول 1⃣#بخش_اول 🕊مَواهب‌ِتان را بشمارید: "وقتی شمارش مواهبی را شروع کردم که در زندگی نصیب‌اَم شده بود، کل زندگی‌اَم تغییر کرد." بیلی نلسون، موزیسین بی‌تردید شنیده‌اید که دیگران از عبارت «مواهب‌ات را بشمار» استفاده می‌کنند. وقتی به چیزهایی می‌اندیشید که برای‌شان سپاسگزارید، در حقیقت شما در حال شمارش آنها هستید. ولی چیزی که امکان دارد از آن آگاه نباشید آن است که شمردن موهبت‌هاتان یکی از مهم‌ترین تمرین‌هایی‌ست که تاکنون انجام داده‌اید، و در حقیقت به گونه‌ای جدی زندگیِ شما را تغییر خواهد داد و دیگرگون خواهد کرد. وقتی در مقابل چیزهایی که دارید سپاسگزار باشید، صرف‌نظر از هر اندازه کوچک بودن‌شان، درخواهید یافت که روند افزایش آن چیزها خیلی زود شتاب می‌گیرد. 🌾اگر برای پولی که دارید سپاسگزار باشید، هر چقدر که باشد، آن گاه خواهید دید که پول شما به صورت غیرقابل باوری افزایش خواهد یافت، 🌾اگر برای ارتباط‌هاتان قدرشناس باشید، آنگاه خواهید دید که اگر روابط شما تاکنون خوب هم نبوده به گونه‌ی معجزه‌آسایی بهتر می‌شود. 🌾اگر برای کاری که دارید سپاسگزار باشید حتی اگر کار رویایی‌تان نیز نباشد متوجه خواهید شد که شرایط آن‌چنان پیش خواهد رفت که از کارتان لذت می‌برید و موقعیت‌های کاریِ بهتری به سراغ‌تان می‌آید. ⚡️وقتی موهبت‌های داشته‌ی خود را درنظر نمی‌گیریم و آن‌ها را سبک سنگین نمی‌کنیم، آن گاه به صورت ناخودآگاه به شمارش و درنظر گرفتن نقاط منفیِ کار می‌پردازیم. ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

☑️#معجزه_شکرگزاری🙏🏼 ☀️#روز_اول 1⃣#بخش_دوم 🕊مَواهب‌ِتان را بشمارید: ✨👌هنگامی که درباره‌ی نداشته‌هامان صحبت می‌کنیم، ما نکات منفی را می‌شماریم. 🍂هنگامی که به دنبال تقصیر و اشتباه در دیگران می‌گردیم، منفی‌ها را ‌شمارش می‌کنیم، 🍂 یا وقتی که درباره‌ی ترافیک یا معطل شدن و ایستادن در صف، یا تأخیرها، مشکلات دولت‌ها یا نداشتن پول کافی و یا حتی وضع هوا غُر می‌زنیم، وقتی جنبه‌های منفی را می‌شماریم ناخواسته مقدارشان افزایش می‌یابد، ولی در عین حال موهبت‌های در راه نیز از بین می‌رود. 🌱من هر دو روش را امتحان کرده‌ام، موهبت‌هایم را شمرده‌ام و گاهی نیز بدهی‌ها را. من می‌توانم شما را مطمئن کنم که برشمردن موهبت‌ها تنها راهی است که می‌توانید در زندگی از فراوانی برخوردار شوید. بهتر است هنگام شمردن موهبت‌ها، شمارش ازدست‌ات خارج شود تا اینکه به خاطر شمردن مشکلات،موهبت‌ها از دل‌ات خارج شوند. مالتبی. د. باب کوک (نویسنده و کشیش) 🍃نخستین کاری که هر صبح یا در اولین فرصت در این روز باید انجام دهید آن است که موهبت‌های خود را بشمارید. شما برای این‌کار می‌توانید از کامپیوتر یا کتاب مخصوص یا یک #دفترچه استفاده کنید تا تمام قدرشناسی‌تان را در یک جا قرار دهید. قرار است امروز شما ده موهبتی را لیست کنید که در زندگی داشته‌اید و برای آن قدرشناس هستید. هنگامی که انیشتین سپاسگزاری می‌کرد، می‌اندیشید که چرا باید قدردان باشد. هنگامی که شما علت آنچه را بدانید که برایش قدردان هستید، آنگاه مرتبه‌ی قدرشناسی را بهتر احساس خواهید کرد. به خاطرداشته باشید که عملکرد قدرشناسی به توجه و میزان احساس شما بستگی دارد بنابراین برای هر مورد روی لیست‌ تهیه شده علت قدردانی‌تان را نسبت به آن بنویسید. در اینجا چند روش نمونه برای لیست‌تان ارائه شده است: 🌼-من بسیار خوشبختم که —– را دارم زیرا —– . 🌼– من بسیار راضی و خوشحالم از داشتن —– چرا که —– . 🌼– من بسیار راضی و خوشحالم از داشتن —– چرا که —– . 🌼– من به راستی برای —– سپاسگزارم زیرا —– . ☑️پس از آنکه تهیه و تنظیم لیست خود را به پایان بردید، به ابتدا برگردید و هر مورد را بخوانید، یا آرام یا با صدای بلند. هنگامی که به پایان هر موهبت رسیدید، کلمه‌ی سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید. "سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم." ❤️و حس قدرشناسی را برای آن موهبتی که نصیب‌تان شده به شدت احساس کنید. برای آنکه حس سپاسگزاریِ بیشتری داشته باشید می‌توانید نسبت به خداوند، جهان، خوبی‌ها، روح، زندگی، نیکی و یا هر مفهومی که به آن اعتقاددارید احساس سپاسگزاری کنید. ادامه در بخش سوم... ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari