در کنار راهکارهای رشد مو باید علل ریزش مو رو هم یاد بگیریم که موهایی که داریم رو حفظ کنیم. یکی از مهمترین علل ریزش مو نحوه ی برس کشیدن و باز کردن گره موهاست. خیلی از کسایی که موهای بلندی دارن و دچار ریزش مو میشن اگر درست و اصولی موهاشونو برس یا شونه نکنن دچار ریزش مو میشن. برای برس یا شانه کردن مو باید از پایین به بالا این کارو انجام بدیم تا گره تازه ای اضافه نکنیم و باعث کشیدگی مو نشیم. کشیدگی مو باعث سستی ریشه و در نهایت ریزش مو میشه. https://eitaa.com/molikaa

در ضمن برای راحتی کار مخصوصا در مورد کسایی که موهای فر و مجعد و یا موهای وزی دارن بهتره از اسپری های گره باز کن قبل از برس کردن استفاده کنن. https://eitaa.com/molikaa

یکی از ترکیبات طبیعی که میتونید به عنوان اسپری گره باز کن قبل از برس کشیدن موهاتون استفاده کنید، گلاب و روغن آرگان و یا روغن بادام شیرین هست که هم به باز کردن گره کمک میکنه و هم باعث رطوبت رسانی به ساقه ی مو میشه و البته که با استفاده از این ترکیب بوی گل میدید😊🌸🌸🌸. برای این کار فقط کافیه نصف فنجان گلاب رو داخل بطری اسپری بریزید و حدود پانزده قطره از روغن آرگان بهش اضافه کنید و هر بار قبل از استفاده بطری رو تکون بدید و بعد روی ساقه ی موهاتون اسپری کنید. https://eitaa.com/molikaa

یکی از علل ریزش مو بیماری ام الامراض یعنی یبوست هست که در پی این بیماری بدن انسان دچار کمبود آهن، ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن میشه که در نهایت منجر به ریزش مو میشه. در ابتدا باید علت ایجاد این بیماری در بدن رو پیدا کنیم و حتما در پی درمانش باشیم. https://eitaa.com/molikaa

در حال حاضر اکثر غذاها بافت خشکی دارند که یکی از علل یبوست هست. ✅چاره چیه؟!!! راحت ترین و ساده ترین کار استفاده از غذاهایی مثل انواع آش ها، آبگوشت، حلیم و.... که هرکدوم از این غذاها هم به درمان یبوست کمک میکنن و هم منبع غنی از املاح و مواد مورد نیاز بدن رو دارند که در نهایت باعث بهبود وضعیت بدن بخصوص موهای ما میشن. https://eitaa.com/molikaa

یکی از غذاهایی که به شدت بهتون توصیه میکنم نخودآب هست که برای مو خیلی خوبه. برعکس چیزی که الان مرسوم شده در طب سنتی برای تهیه ی حبوبات نباید آبی که حبوبات رو باهاش خیس کردیم دور بریزیم بلکه باید با همون آب بپزیم و میل کنیم. حبوبات ایجاد نفخ نمیکنن و برعکس نفخ حبس شده در اندام ها رو تخلیه میکنن و برای سیستم گوارش بسیار مفید هستند. https://eitaa.com/molikaa

بهترین زمان برای مصرف نخودآب وعده ی صبحانه ست و بهتره که حداقل دوبار در هفته مصرف بشه. نخودآب به تنهایی یک غذای کامل هست و نیازی به اضافه کردن گوشت در این غذا نیست. https://eitaa.com/molikaa

اینجا قراره درباره چیزی صحبت کنیم که خیلی وقت‌ها فقط وقتی مشکل پیدا می‌کنه بهش توجه می‌کنیم؛ موهامون. 💚 در مولیکا با هم درباره رشد، تقویت و مراقبت از مو یاد می‌گیریم؛ از روتین‌های ساده روزانه گرفته تا روش‌های طبیعی و گیاهی. 🌱 اما هدف مولیکا فقط معرفی چند ماسک و ترکیب گیاهی نیست. می‌خوایم یاد بگیریم: ✨ مو چطور رشد می‌کنه؟ ✨ چرا دچار ریزش و شکنندگی میشه؟ ✨ چطور از پوست سر و ساقه مو مراقبت کنیم؟ ✨ چه باورهایی درباره مو درست نیست؟ ✨ و چطور یک روتین مناسب برای موهامون داشته باشیم؟ قرار نیست یک‌شبه به موهای ایده‌آل برسیم؛ قرار است قدم‌به‌قدم، آگاهانه و با حوصله از موهایمان مراقبت کنیم. 🌿 به مولیکا خوش اومدی؛ مسیر موهای سالم و زیبا از اینجا شروع میشه. 💚 اگر دوست داری همراه مولیکا باشی، کانال رو دنبال کن و بهم بگو: بزرگ‌ترین مشکلی که با موهات داری چیه؟ 👇🏻 https://eitaa.com/molikaa

یکی از نکاتی که در مورد برس کردن مو باید بدونید اینه که بهتره در حالت نشسته باشید و حتما موهارو به چند دسته تقسیم کنید، مخصوصا اگر موهای فر و موج داری دارید. ابتدا برای باز کردن گره موها از یک برس گره باز کن مخصوص نوع موی خودتون استفاده کنید و بعد میتونید از شانه یا برس چوبی برای برس کشیدن بیشتر و کمک به خون رسانی ریشه ی مو استفاده کنید. https://eitaa.com/molikaa

حتما دقت کنید که برس نباید باعث کشیدگی موهاتون بشه، چون همین کشیدگی ها در طولانی مدت ریزش مو رو بیشتر میکنه. کسانی که از این مدل برس ها برای گره باز کردن موهاشون استفاده میکنن حتما باید دقت کنن که قسمت وسط برس خیلی نرم نباشه چون موقع برس کشیدن فرو میره و مو بین دونه ها گیر میکنه و همین اتفاق کوچیک باعث کشیدگی و ریزش بیشتر موهاشون میشه. https://eitaa.com/molikaa

یکی از کارهایی که از الان قراره حتما بزارید توی لیست کارهایی که باید انجام بدید استفاده از نوره زرنیخ دار هست. اگر هر کاری میکنید ولی در نهایت جواب نمیگیرید و همچنان دچار ریزش مو هستید باید از این پودر استفاده کنید. هر کسی که میخواد دوره ی درمانش کوتاه تر باشه بیشترین استفاده رو باید داشته باشه، حداقل هفته ای یک تا دو مرتبه از کف پا تا خط دکلته. استفاده از نوره فقط جنبه ی مو زدایی نداره بلکه برای تخلیه ی مواد زائدی که در بدنمون انباشته شده بسیار بسیار توصیه شده. https://eitaa.com/molikaa