اینجا قراره درباره چیزی صحبت کنیم که خیلی وقت‌ها فقط وقتی مشکل پیدا می‌کنه بهش توجه می‌کنیم؛ موهامون. 💚 در مولیکا با هم درباره رشد، تقویت و مراقبت از مو یاد می‌گیریم؛ از روتین‌های ساده روزانه گرفته تا روش‌های طبیعی و گیاهی. 🌱 اما هدف مولیکا فقط معرفی چند ماسک و ترکیب گیاهی نیست. می‌خوایم یاد بگیریم: ✨ مو چطور رشد می‌کنه؟ ✨ چرا دچار ریزش و شکنندگی میشه؟ ✨ چطور از پوست سر و ساقه مو مراقبت کنیم؟ ✨ چه باورهایی درباره مو درست نیست؟ ✨ و چطور یک روتین مناسب برای موهامون داشته باشیم؟ قرار نیست یک‌شبه به موهای ایده‌آل برسیم؛ قرار است قدم‌به‌قدم، آگاهانه و با حوصله از موهایمان مراقبت کنیم. 🌿 به مولیکا خوش اومدی؛ مسیر موهای سالم و زیبا از اینجا شروع میشه. 💚 اگر دوست داری همراه مولیکا باشی، کانال رو دنبال کن و بهم بگو: بزرگ‌ترین مشکلی که با موهات داری چیه؟ 👇🏻 https://eitaa.com/molikaa

یکی از نکاتی که در مورد برس کردن مو باید بدونید اینه که بهتره در حالت نشسته باشید و حتما موهارو به چند دسته تقسیم کنید، مخصوصا اگر موهای فر و موج داری دارید. ابتدا برای باز کردن گره موها از یک برس گره باز کن مخصوص نوع موی خودتون استفاده کنید و بعد میتونید از شانه یا برس چوبی برای برس کشیدن بیشتر و کمک به خون رسانی ریشه ی مو استفاده کنید. https://eitaa.com/molikaa

حتما دقت کنید که برس نباید باعث کشیدگی موهاتون بشه، چون همین کشیدگی ها در طولانی مدت ریزش مو رو بیشتر میکنه. کسانی که از این مدل برس ها برای گره باز کردن موهاشون استفاده میکنن حتما باید دقت کنن که قسمت وسط برس خیلی نرم نباشه چون موقع برس کشیدن فرو میره و مو بین دونه ها گیر میکنه و همین اتفاق کوچیک باعث کشیدگی و ریزش بیشتر موهاشون میشه. https://eitaa.com/molikaa

یکی از کارهایی که از الان قراره حتما بزارید توی لیست کارهایی که باید انجام بدید استفاده از نوره زرنیخ دار هست. اگر هر کاری میکنید ولی در نهایت جواب نمیگیرید و همچنان دچار ریزش مو هستید باید از این پودر استفاده کنید. هر کسی که میخواد دوره ی درمانش کوتاه تر باشه بیشترین استفاده رو باید داشته باشه، حداقل هفته ای یک تا دو مرتبه از کف پا تا خط دکلته. استفاده از نوره فقط جنبه ی مو زدایی نداره بلکه برای تخلیه ی مواد زائدی که در بدنمون انباشته شده بسیار بسیار توصیه شده. https://eitaa.com/molikaa

در نظر داشته باشید که در دفعات ابتدایی استفاده از نوره حتما دچار جوش های خیلی ناخوشایند میشید و این نشانه ی خیلی خوبیه که مواد زائد درحال تخلیه هستند. در صورتی که دچار سوختگی شدید بهترین کار استفاده از روغن گلسرخ هست و البته که جای نگرانی نیست با مداومت و استفاده ی بیشتر بدن عادت میکنه و کمتر دچار این مشکلات خواهید شد. در ضمن برای تهیه ی نوره حتما با آب داغ و به شکل خمیر سفت باید تهیه کنید و روی پوست خشک استفاده کنید تا دچار سوختگی نشید. https://eitaa.com/molikaa

دوست عزیزی پرسید در مورد ریزش موی ناشی از بعضی بیماری ها مثل سندروم تخمدان پلی کیستیک، فیبروم، تنبلی تخمدان و .... چکار میشه کرد. متأسفانه در مورد یه سری بیماری ها که حال بد آنچنانی به دنبال نداره ماها سهل انگار هستیم و تا زمانی که خیلی اذیتمون نکنه دنبال درمانش نیستیم، تازه زمانیم که میریم دنبال درمان نهایتا متوسل به یه سری دکتر و دارو میشیم که در نهایت ممکنه یه مورد رو ثابت نگه دارن ولی چند مشکل دیگه بهمون اضافه کنن. ولی چرا دقت نمیکنیم که اصلا این بیماری از کجا اومده، بدن ما چرا دچار چنین بیماری هایی میشه. اینکه دیگه بیماری همه گیر نیست که از طریق ویروس و میکروب وارد بدن ما شده باشه. پس باید ببینیم که علت اصلی این بیماری ها از کجاست. در طب سنتی و اسلامی که چندین ساله جای خودشو بیشتر از قبل در بین مردم باز کرده برای این مشکلات گفته میشه که باید به ورودی های بدن دقت کنید، به چه چیزهایی فکر میکنید، چه چیزهایی میخورید، چه بوهایی رو استنشاق میکنید، چه صداهایی رو میشنوید. تک تک چیزهایی که وارد بدن میشن میتونن عامل بیماری بشن و یواش یواش با ورود هر روزه ی اونها بیماری بزرگتر بشه و زمانی ما متوجه میشیم که خیلی بزرگ شده. https://eitaa.com/molikaa

در مورد خوراکی هایی که بهتره که مصرف نشه تا با استفاده از این دست غذاها دوار بیماری و مشکلات درونی نشیم، غذاهای از پیش آماده هست. این خوراکی ها برای ماندگاری بیشتر حاوی مواد نگهدارنده هستند و عمدتاً دارای تاریخ انقضا بالایی هستند. غذاهایی که ما مصرف میکنیم جدایی از حس لذت بردن و جنبه ی سیر کنندگی اونها باید مقوی و سالم هم باشند. که در مورد خوراکی های آماده نمیتوان چنین حرفی رو زد. درسته که این خوراکی ها برای راحتی ما درست میشن ولی این راحتی به قیمت انواع بیماری ها در بدن ما تموم میشه. بهتره که مواد غذایی رو تازه تهیه کنیم، هم اطمینان داریم که چه موادی در غذامون لحاظ شده و هم مواد شیمیایی و مخصوصاً غذایی با تاریخ انقضاء زیاد وارد بدنمون نکردیم. https://eitaa.com/molikaa

اصول خوردن غذا در طب سنتی و اسلامی بهتر هست که غذا روی سفره و بر زمین خورده شود. غذا را خوب بجوید. غذای خیلی داغ نخورید. بین غذا آب نخورید. غذا نخوردن در زمان سیری زیاد ماندن بر سر سفره دست کشیدن از غذا قبل از سیری کامل بهتره که در هر وعده از خوردن چندین نوع غذا با هم پرهیز بشه تا معده برای هضم اونها به سختی نیافته. کسانی که معده ی ضعیفی دارند برای بهبود عملکرد معده از ترکیب آویشن و نمک به نسبت سه به یک باید استفاده کنند. https://eitaa.com/molikaa

در مورد مواد زائدی که توی غذاها هست، البته غذایی که با مواد تازه درست شده باشه. و بدن ما توان تخلیه ی این مواد زائد رو نداشته باشه یکی از بهترین راه ها برای تخلیه ی آلودگی ها از بدن استفاده از نوره و حناست. https://eitaa.com/molikaa

اینکه قرار بود هفته ای یکبار استفاده از نوره در روتین کارهاتون باشه به این خاطره که هم بیماری های داخلی رو از بین میبره و هم پاکسازی بدن میکنه. اما ترکیب طلایی استفاده ی نوره و بعد از آن استفاده از حنا هست. برای استفاده نوره بهتره که از کف پا تا خط سینه استفاده بشه. و برای استفاده حنا بهتره که از سر تا کف پا استفاده بشه. و به مدت حداقل نیم ساعت و حداکثر سه ساعت. کسانی که نمیتونن حنا رو داخل حمام استفاده کنند میتونن شب موقع خواب حنا رو به کف پا بزنن و بپوشانن و صبح بشورن. دقت کنید که کسانی که موهای روشنی دارند و یا رنگ کردند حنا باعث تغییر رنگ موهاشون میشه. اما در مورد پوست بدن باید بگم که نهایتا تا چند ساعت پوست بدن کمی زرد میشه که به مرور زمان از بین میره. کف دست ها و پاها که بیشترین تخلیه ی مواد زائد رو دارند بیشترین رنگ رو میگیرن و در صورتی که این مواد زائد خیلی زیاد باشن رنگ حنا بعد چند روز سیاه میشه که نشانه ی تخلیه ی مواد زائد هست و جای نگرانی نیست. البته باید به این کار مداومت داشته باشیم تا مواد زائد کاملا تخلیه شود. https://eitaa.com/molikaa

استفاده ی مداوم از نوره باعث لاغری اشخاصی که بلغم اضافی در بدنشون تجمع کرده میشه. این بلغم ها ممکنه به صورت کیست یا فیبروم در بدن اشخاص نمود داشته باشه و لزوماً تنها چاقی شکمی نشانه ی بلغم نیست. پس برای همه استفاده از نوره واجبه مثل اسم مستعارش که واجبی گفته میشه. https://eitaa.com/molikaa