در مورد مواد زائدی که توی غذاها هست، البته غذایی که با مواد تازه درست شده باشه. و بدن ما توان تخلیه ی این مواد زائد رو نداشته باشه یکی از بهترین راه ها برای تخلیه ی آلودگی ها از بدن استفاده از نوره و حناست. https://eitaa.com/molikaa

اینکه قرار بود هفته ای یکبار استفاده از نوره در روتین کارهاتون باشه به این خاطره که هم بیماری های داخلی رو از بین میبره و هم پاکسازی بدن میکنه. اما ترکیب طلایی استفاده ی نوره و بعد از آن استفاده از حنا هست. برای استفاده نوره بهتره که از کف پا تا خط سینه استفاده بشه. و برای استفاده حنا بهتره که از سر تا کف پا استفاده بشه. و به مدت حداقل نیم ساعت و حداکثر سه ساعت. کسانی که نمیتونن حنا رو داخل حمام استفاده کنند میتونن شب موقع خواب حنا رو به کف پا بزنن و بپوشانن و صبح بشورن. دقت کنید که کسانی که موهای روشنی دارند و یا رنگ کردند حنا باعث تغییر رنگ موهاشون میشه. اما در مورد پوست بدن باید بگم که نهایتا تا چند ساعت پوست بدن کمی زرد میشه که به مرور زمان از بین میره. کف دست ها و پاها که بیشترین تخلیه ی مواد زائد رو دارند بیشترین رنگ رو میگیرن و در صورتی که این مواد زائد خیلی زیاد باشن رنگ حنا بعد چند روز سیاه میشه که نشانه ی تخلیه ی مواد زائد هست و جای نگرانی نیست. البته باید به این کار مداومت داشته باشیم تا مواد زائد کاملا تخلیه شود. https://eitaa.com/molikaa

استفاده ی مداوم از نوره باعث لاغری اشخاصی که بلغم اضافی در بدنشون تجمع کرده میشه. این بلغم ها ممکنه به صورت کیست یا فیبروم در بدن اشخاص نمود داشته باشه و لزوماً تنها چاقی شکمی نشانه ی بلغم نیست. پس برای همه استفاده از نوره واجبه مثل اسم مستعارش که واجبی گفته میشه. https://eitaa.com/molikaa

یکی از لوازمی که برای حفظ ساقه ی مو و گرمای سر در موقع خواب لازمه، کلاه خواب هست. تا زمانی که به ریشه ی مو برسیم ولی هیچ مراقبتی از ساقه نداشته باشیم به نتیجه ای که میخواهیم نمیرسیم. کلاه خواب و رو بالشتی و کش موی ساتن کمک میکنه موها به هم گره نخورن و دچار اصطکاک نشن. اصطکاک مو باعث ایجاد موخوره ی مو میشه. وگره هم باعث کشش اضافی و کنده شدن مو میشه. همچنین کلاه خواب ساتن باعث حفظ رطوبت مو میشه که این مورد برای ساقه ی مو خیلی اهمیت داره. و برای کسانی که موهای فر و حالت داری دارند و نمیخوان این حالت از بین بره بسیار مناسب هست. https://eitaa.com/molikaa

البته هر پارچه ی ساتنی مناسب نیست و بهتره ساتن مورد استفاده نرم، نازک، ،لطیف و دارای سطح صاف و یکدست باشه. مثل ساتن ابریشم https://eitaa.com/molikaa

مزیت دیگه ای که ملزومات خواب ساتن دارند، عدم رشد عوامل میکروبی هست. روبالشتی های نخی و پارچه های ملحفه ای بستر مناسبی برای رشد عوامل میکروبی هستند و اولین رطوبتی که روی اونها ایجاد بشه میکروب ها به راحتی رشد و نمو میکنند. در نهایت وجود کلاه خواب ساتن منجر به حفظ سلامت ریشه و ساقه ی مو خواهد شد و از ریزش مو جلوگیری میکنه. البته حتما از کلاه خوابی استفاده کنید که پارچه ی ساتن با کیفیتی داشته باشه. https://eitaa.com/molikaa

یکی از چیزهایی که حتما باید در روتین مراقبتی از موها داشته باشید، اسپری روزانه. برای تهیه ی این اسپری میتونید از رزماری تازه یا خشک و میخک استفاده کنید. از هر کدام یک قاشق غذاخوری داخل یک شیشه ی تمیز بریزید و یک لیوان آب داغ روی مواد بریزید درب شیشه را ببندید و شب تا صبح کنار بگذارید و صبح آن را صاف کنید و مایع بدست آمده را داخل یک بطری اسپری ریخته و هر شب بعد از ماساژ کف سر به کف سر اسپری کنید. شرایط نگهداری: باید در یخچال و نهایتا تا ده روز در یخچال میتوانید از این اسپری نگهداری کنید. البته در صورتی که در طول این ده روز بو یا رنگ آن تغییر کرد از استفاده از آن خودداری کنید و محتویات بطری را دور بریزید. https://eitaa.com/molikaa

در مورد نحوه ی شامپو زدن حتما دوبار شامپو بزنید. بهتره که از شامپوهای گیاهی استفاده کنید ولی در هر حال از هر نوع شامپویی که استفاده میکنید باید دو مرتبه برای شستشوی موهاتون استفاده کنید. در صورتی که از شامپو های شیمیایی استفاده میکنید بهتره که رقیق کنید بعد روی موها بزنید. البته هر بار به مقدار نیازتون از شامپو رو رقیق کنید. بهتره که در زمان شستشوی موها در حالت نشسته باشیم. https://eitaa.com/molikaa

هیچ زمان نرم کننده مو را از روتین موی خودتون حذف نکنید. استفاده از نرم کننده هم به بسته شدن فولیکول های مو کمک میکنه که بعدا موقع شانه کردن موها کمتر دچار کشیدگی در نتیجه ریزش کمتر میشه. و اینکه موها حالت وز و خشک نمیشن و در نهایت کمتر دچار موخوره میشه. https://eitaa.com/molikaa

برای استفاده از نرم کننده دقت کنید که نباید به کف سر و ریشه ی مو نرم کننده بزنید و تنها باید به ساقه ی مو و در موهای بلند از زیر گوش به پایین مواد نرم کننده را بزنید. برای اینکار به آرامی و از بالا با پایین و بدون ایجاد ساییش مو ها به هم از نرم کننده استفاده کنید. https://eitaa.com/molikaa