در مورد نحوه ی شامپو زدن حتما دوبار شامپو بزنید. بهتره که از شامپوهای گیاهی استفاده کنید ولی در هر حال از هر نوع شامپویی که استفاده میکنید باید دو مرتبه برای شستشوی موهاتون استفاده کنید. در صورتی که از شامپو های شیمیایی استفاده میکنید بهتره که رقیق کنید بعد روی موها بزنید. البته هر بار به مقدار نیازتون از شامپو رو رقیق کنید. بهتره که در زمان شستشوی موها در حالت نشسته باشیم. https://eitaa.com/molikaa

هیچ زمان نرم کننده مو را از روتین موی خودتون حذف نکنید. استفاده از نرم کننده هم به بسته شدن فولیکول های مو کمک میکنه که بعدا موقع شانه کردن موها کمتر دچار کشیدگی در نتیجه ریزش کمتر میشه. و اینکه موها حالت وز و خشک نمیشن و در نهایت کمتر دچار موخوره میشه. https://eitaa.com/molikaa

برای استفاده از نرم کننده دقت کنید که نباید به کف سر و ریشه ی مو نرم کننده بزنید و تنها باید به ساقه ی مو و در موهای بلند از زیر گوش به پایین مواد نرم کننده را بزنید. برای اینکار به آرامی و از بالا با پایین و بدون ایجاد ساییش مو ها به هم از نرم کننده استفاده کنید. https://eitaa.com/molikaa

یکی از ترکیباتی که میتونم قول بدم بهتون اگه مرتب استفاده کنید ریزش موهاتون کمتر میشه، استفاده از حناست. دو قاشق غذاخوری حنا، دو قاشق غذاخوری سدر، یک قاشق غذاخوری آرد نخود خام، زرده ی تخم مرغ، ماست، نوک قاشق عسل، دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، دو قاشق غذاخوری روغن متناسب با جنس موهاتون ماست تا جایی بریزید که مخلوط کمی روان بشه و روی موهاتون بتونید این مخلوط رو بزنید. کسانی که ریشه ی موی سستی دارند از نیم ساعت شروع کنن و نهایتا این ترکیب رو نیم ساعت روی موهاتون بزارید و بعدش برید حمام و بشورید. https://eitaa.com/molikaa سوالاتتون رو به آیدی زیر بفرستید. https://eitaa.com/M_Habibi1

در نظر داشته باشید که نباید برای شستشوی موهاتون عجله کنید. بهترین راه استفاده از کاسه و تشت حمام هست. خیلی آرام آب رو بریزید روی سرتون و آرام آرام حنا رو از سرتون بشورید. البته اگر کمی از این ترکیب هنوز روی موهاتون مونده بود، زمانی که با صابون یا شامپو سرتونو‌ میشورید اون یه مقدار از بین موهاتون کاملا شسته میشن و جای نگرانی نداره. حنا در طول نیم ساعت نهایتا موهای سفید رو طلایی میکنه. ‌https://eitaa.com/molikaa سوالاتتون رو به آیدی زیر بفرستید.👇🏻 https://eitaa.com/M_Habibi1

در مورد روغن هایی که برای مو استفاده میکنیم لازمه که به جنس مو توجه داشته باشیم. موهای افراد از لحاظ جنس و کیفیت ساقه باهم متفاوتند. ۱ـ مو با تخلخل بالا ۲ـ مو با تخلخل متوسط ۳ـ مو با تخلخل پایین https://eitaa.com/molikaa سوالاتتون رو به آیدی زیر بفرستید. https://eitaa.com/M_Habibi1

تخلخل یعنی چی؟! تخلخل مو به توانایی تار مو در جذب و حفظ رطوبت می گویند. این قابلیت مو به کوتیکول، یعنی بیرونی ترین لایه مو، بستگی دارد. بنابراین برای انتخاب روغن مو ابتدا باید بفهمیم جنس موهامون چیه. تا هم با انتخاب درست مواد موثره به موهامون برسه و هم از هدر رفت مواد و پولمون جلوگیری کنیم. https://eitaa.com/molikaa سوالاتتون رو به آیدی زیر بفرستید. https://eitaa.com/M_Habibi1

سلام ویژه به همه‌ی دوستان عزیزی که عضو خانواده‌ی «مولیکا» هستن. 😊🌸 خصوصاً دوستای عزیزی که تازه به جمعمون پیوستن و از اینجا به بعد قراره همراه و مایه‌ی دلگرمی همدیگه باشیم. 🌟💞 خیلی خوش اومدین، قدمتون روی چشم. 🥰🌷 و یه تبریک ویژه به همه‌ی ما که تصمیم گرفتیم برای بهتر شدن حال و زندگی‌مون تلاش کنیم؛ از بهتر کردن تغذیه و خواب گرفته تا فعالیت‌های روزمره و مراقبت بیشتر از خودمون. 🥰🤩 یکی از نتیجه‌های قشنگ این مسیر هم می‌تونه داشتن موهایی سالم‌تر، قوی‌تر و زیباتر باشه. 🌱✨ با توکل به خدا، صبر و استمرار، قدم‌به‌قدم به چیزهایی که دلمون می‌خواد نزدیک‌تر می‌شیم. ❤️ پس همگی با انرژی بگید: ان‌شاءالله 🤲🏻❤️ و حالا با تمام توان ادامه می‌دیم. 💪🏻🌸 به امید روزهای بهتر و موهای نازنین‌تر برای همه‌مون. 😍💞

الان سوالی که پیش میاد اینه که حالا که فهمیدیم جنس موهامون چیه، با این آگاهی چکار کنیم؟! به چه دردمون میخوره فهمیدن این قضیه؟!🤔🧐 حقیقتا که من خودم به شخصه قبلا کلی روغن برای بهبود وضعیت ساقه ی موهام استفاده کردم که متأسفانه چون نمیدونستم موهام چه چیزی نیاز دارن تغییر خاصی رو مشاهده نمیکردم و فقط طبق کلیپ هایی که میدیدم و چیزایی که توصیه میکردن هر چیزی رو امتحان میکردم. البته در نهایت قبل اینکه این موضوع رو بفهمم به صورت تجربی به این موضوع رسیدم که کدوم روغن با موهای من سازگارتره🤦🏻‍♀️😅😂. ولی الان میخوام بهتون این راهنمایی رو بکنم که مثل من کلی هزینه نکنید و وقتتونو برای آزمون و خطا هدر ندید. https://eitaa.com/molikaa سوالاتتون رو به آیدی زیر بفرستید. https://eitaa.com/M_Habibi1

طبق تست مویی که انجام میدید از روغن هایی که معرفی میکنم میتونید برای تقویت و حفظ و نگهداری ساقه ی موهاتون استفاده کنید: مو با تخلخل پایین: روغن آرگان، روغن آووکادو، روغن جوجوبا، روغن بادام شیرین 🌟🌸🌺 مو با تخلخل متوسط یا نرمال: روغن سیاه دانه، روغن رزهیپ🌿🪻🪷 مو با تخلخل بالا: روغن نارگیل، روغن کرچک🌱🏵️💮 https://eitaa.com/molikaa سوالاتتون رو به آیدی زیر بفرستید. https://eitaa.com/M_Habibi1

🌱 تصور کنید موهای شما مثل یک گیاه باارزش هستند... حتماً فقط به تمیز نگه داشتن برگ‌ها و مراقبت از آن‌ها در برابر نور و آسیب‌های محیطی اکتفا نمی‌کنید؛ بلکه به کیفیت خاک، آب و مواد معدنی موردنیاز ریشه هم اهمیت می‌دهید. مو هم تقریباً همین‌طور است. ما نباید فقط به روغن‌ها، ماسک‌ها و محصولاتی که برای حفظ و مراقبت از ساقه‌ی مو استفاده می‌کنیم توجه داشته باشیم؛ بلکه باید به موادی که بدن برای ساخت و رشد مو در اختیار ریشه و فولیکول مو قرار می‌دهد نیز توجه کنیم. 🌿 یکی از مواد معدنی مهم برای سلامت مو، آهن است. آهن را می‌توان از منابع غذایی مختلفی دریافت کرد؛ از جمله: 🥩 گوشت قرمز 🍖 جگر 🥬 سبزیجات برگ‌سبز تیره مانند برگ چغندر و تره و سایر مواد غذایی حاوی آهن. اما یک نکته مهم وجود دارد: اگر منبع آهن شما گیاهی باشد، ویتامین C می‌تواند به جذب بهتر آهن غیرهِم کمک کند. بنابراین می‌توانید در کنار وعده‌های غذایی حاوی منابع گیاهی آهن، از مواد غذایی سرشار از ویتامین C مثل لیموترش، سرکه، فلفل دلمه‌ای یا سایر منابع مناسب استفاده کنید. 🍋 پس برای داشتن موهای سالم، فقط به چیزی که روی مو می‌زنیم فکر نکنیم؛ به چیزهایی که از درون بدن به ریشه‌ی مو می‌رسند هم توجه کنیم. 🌱✨ مراقبت از مو از ریشه شروع می‌شود، نه فقط از ساقه. https://eitaa.com/molikaa سوالاتتون رو به آیدی زیر بفرستید. https://eitaa.com/M_Habibi1