⁉️ #عزت_نفس_پایین چه تأثیری بر #روابط_عاطفی و #زندگیِ افراد دارد؟ 🎬 قسمت اول ◻️ وقتی به #عزت_نفس_پایین فکر می‌کنید، چه نشانه‌هایی در ذهنتان پدیدار می‌شود؟ شاید دوستی را تصور کنید که #خجالتی است و نمی‌تواند در جمع #سخنرانی کند یا به یاد پرسش‌هایی بیفتید که افراد درباره ظاهرشان از شما می‌پرسند. ⏮ منتها این‌گونه نیست که عزت نفس پایین همواره #نشانه‌های_آشکاری داشته باشد. گاهی برای کشف این مشکل باید #روابط_اجتماعی و #عاطفی فرد با دیگران را بررسی کنیم یا به #خاطرات_کودکی‌اش سری بزنیم. برخی #عملکردهای_شغلی یا حتی #رفتارهای_اخلاقی و #باورهای_مذهبی هم دست‌خوش کمبود عزت نفس می شوند و آسیب می‌بینند. ⁉️ عزت نفس پایین به چه معناست؟ عزت نفس یکی از #مهم‌ترین_شاخصه‌های_کیفیت‌بخش به زندگی ماست. این #احساس_درونی، نقش مهمی بر جنبه‌های گوناگون زندگی‌مان دارد. ◻️ به زبان ساده؛ عزت نفس یعنی: ⏮ #احترامی که فرد برای #خودش در جایگاه انسان قائل است. این احترام و عزت باعث می‌شود هر #گفتار، #کردار و #پنداری را شایسته خود نداند و برای مثال وارد هر رابطه‌ای نشود. 🔴 پایین‌بودن این احساس در یک فرد یعنی: او خود را #شایسته_دستیابی به #اهدافی که در زندگی تعیین کرده نمی‌داند. در نتیجه خود را از #زندگی_شاد محروم می‌کند. عزت نفس پایین تأثیرات مخربی بر روابط عاطفی و اجتماعی افراد دارد و آنها را از بهره‌مندی از #رابطه‌ای_مطلوب محروم می‌کند. ⏮ این داستان را با ما ادامه دهید. 👤 حجت الاسلام و المسلمین علی مخدوم(دامت برکاته) ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

راهکارهای زندگی موفق در جزء هفتم قرآن کریم👆👆👆 التماس دعا🤲 #مؤسسه_رهروان_راه_قرآن_مبارکه

هر صبح یک آیه: 🌺اعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 «ثُمَّ بَعَثْنَا مِن بَعْدِهِ رُسُلًا إِلَىٰ قَوْمِهِمْ فَجَاءُوهُم بِالْبَيِّنَاتِ فَمَا كَانُوا لِيُؤْمِنُوا بِمَا كَذَّبُوا بِهِ مِن قَبْلُ ۚ كَذَٰلِكَ نَطْبَعُ عَلَىٰ قُلُوبِ الْمُعْتَدِينَ» سپس بعد از او [= نوح،]پیامبرانى به سوى قومشان فرستادیم. آنان دلایل روشن برایشان آوردند. امّا آنها، (بر اثر لجاجت) به چیزى که پیش از آن تکذیب کرده بودند، ایمان نیاوردند. اینچنین بر دلهاى تجاوزکاران مهر مى نهیم (تا چیزى را درک نکنند) (سوره مبارکه یونس/ آیه ۷۴) 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

#روزه‌باطل 🌹 امام باقر عليه السلام فرمود: لا صيام لمن عصى الامام و لا صيام لعبد ابق حتى يرجع و لا صيام لامراة ناشزة حتى تتوب و لاصيام لولد عاق حتى يبر. ✨ روزه اين افراد كامل نيست: 1️⃣ كسى كه امام را نافرمانى كند. 2️⃣ بنده فرارى تا زمانى كه برگردد. 3️⃣ زنى كه اطاعت‏ شوهر نكرده تا اينكه توبه كند. 4️⃣ فرزندى كه نافرمان شده تا اينكه فرمانبردار شود. 📚 بحار الانوار ج 93، ص 295 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

⭕️ اوّل نماز مغرب‌و‌عشاء یا اوّل افطار؟! 💠 «عَنْ زُرَارَةَ وَ فُضَيْلٍ عَنْ أَبِي‌جَعْفَرٍ علیه‌السلام: فِي رَمَضَانَ تُصَلِّي ثُمَّ تُفْطِرُ إِلَّا أَنْ تَكُونَ مَعَ قَوْمٍ يَنْتَظِرُونَ الْإِفْطَارَ فَإِنْ كُنْتَ تُفْطِرُ مَعَهُمْ فَلَا تُخَالِفْ عَلَيْهِمْ وَ أَفْطِرْ ثُمَّ صَلِّ وَ إِلَّا فَابْدَأْ بِالصَّلَاةِ قُلْتُ وَ لِمَ ذَلِكَ قَالَ لِأَنَّهُ قَدْ حَضَرَكَ فَرْضَانِ الْإِفْطَارُ وَ الصَّلَاةُ فَابْدَأْ بِأَفْضَلِهِمَا وَ أَفْضَلُهُمَا الصَّلَاةُ ثُمَّ قَالَ تُصَلِّي وَ أَنْتَ صَائِمٌ فَتُكْتَبُ صَلَاتُكَ تِلْكَ فَتَخْتِمُ بِالصَّوْمِ أَحَبُّ إِلَيَّ.» حضرت #امام_باقر صلوات‌الله‌علیه فرمودند: 🌺 «در ماه رمضان، ابتدا نماز (مغرب و عشاءت را) بخوان و بعد افطار کن، مگر آنكه با جمعى باشى كه منتظر افطارند؛ پس اگر قرار بود با آنان افطار نمایی، مخالفت نكن و با ايشان افطار كن و سپس نمازت را بخوان؛ وگرنه اوّل نماز بخوان.» راوی گوید عرض کردم: «چرا می‌فرمائید اول نمازم را بخوانم؟» 🌿 حضرت فرمودند: «زیرا دو وظیفه برایت پیش آمده: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری فضیلت دارد و آن نماز است.» 🍃 سپس فرمودند: «تو روزه داری و اگر با این حال نماز بخوانی، نمازت با حالت روزه‌دار نوشته مى‌شود و اين نزد من محبوب‌تر است.» 📚 تهذیب‌الاحکام (شیخ‌طوسی)، ج۴، ص۱۹۸ وسائل‌الشيعة (شیخ‌حرعاملی)، ج۱۰، ص۱۵۰ 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

🎥 چهار توصیۀ کلیدی برای رسیدن به #آرامش در #زندگی_مشترک 🔴 #استاد_پناهیان 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

🔴 معجزه ارتباط چشمی زن وشوهر 💠 ارتباط چشمی بین دو نفر، نیرومندترین و موثرترین ارتباطات است، که پیامــدش فعال شدن چرخه‌هایِ دیگرِ بدنِ هر دو طرف است. 💠 پس با نگاهی عاشـــقانــه به همــســـرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای آن لذت ببرید. اضافه کنید به این نگاه عاشقانه؛ یک لبخند ملیح و زبان محبّت‌آمیز تا ببینید در قلب همــسرتان چه غوغایی به پا می‌کنـــد. 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

8️⃣ #تکنیک_تخلیه_سطل_زباله_ذهن 💠در خانه ای که دو نفر زندگی می کنند زباله تولید می شود. 💠در ارتباط با افراد هم ناخوداگاه زباله روانی تولید می شود. 💠پس اصل وجود افکار منفی را میپذیریم ولی نگه داری نمی کنیم. 👌 💠اگر سطل زباله هر شب تخلیه نکنید به مرور بوی تعفن زندگی را بر می دارد. 💠اگر زباله های روانی هم به موقع خالی نشوند اسیب های زیادی به روان فرد وارد می کنند. 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات پیروز شوند حتی اگر به قیمتِ از دست دادن "رابطه" باشد ... اما انسانهای عاقل درک میکنند که گاهی بهتر است در مشاجره ای ببازند تا در رابطه ای که برایشان با ارزش تر است"پیروز" شوند ... 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

#تلنگر 🗣 « صدای بلند ...... !! » "هنگام بحث‌های جدی، صدايتان را بلند نكنيد!" بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می‌دهد و دیگر این که می‌خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید. همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می‌شود، البته توجه منفی. خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را از دست ندهید چون زمانی که کنترل خود را از دست می‌دهید و از کوره در می‌روید به همه نشان می‌دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید. صدای بلند برای دیگران که همراه با خودبزرگ بینی هست عواقب منفی را بدنبال خواهد داشت تفاوت‌های خود را با دیگران درصحبت کردن بپذیریم؛ اگر این واقعیّت را نپذیریم، دائم به لحاظ نظری خود را در حال مقایسه می‌بینیم و به لحاظ عملی دائم در حال مسابقۀ با دیگران هستیم. عبارت تاکیدی : مباحثه منطقی وصحبت کردن درهراموررا باصدای آرام دنبال کنیم 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

✅چطور بهترین همسر دنیا باشیم؟ 📣 بهترین همسر دنیا اشتباهات گذشته را فراموش می کند یک همسر خوب، گذشته را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد بازگو نمی کند. 📣 بهترین همسر دنیا مقایسه نمی کند. یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 📣 بهترین همسر دنیا به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 📣 بهترین همسر دنیا به تنهایی شما احترام می گذارد. هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. همسر شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند ، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. 📣 بهترین همسر دنیا گفتگو با شما را در اولیت قرار می دهد. یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر ، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود . شما باید در گفتگو با همسر تان آزاد باشید و مطمئن باشید که : حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است. یادمان باشد که هم زن و هم مرد برای بهترین همسردنیا بودن تلاش کنند... 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

🎙 تعهد در زندگی مشترک 🔴 #استاد_تراشیون 🆔https://eitaa.com/momenat_tf

🛑📸 راهکارهای زندگی موفق در جز هشتم قرآن کریم

🔰با همدلی در عرصه کمک مومنانه ، به صحنه میاییم تا نهضت مواسات به اوج برسد. ✅ در این امر خدا پسندانه تا 13 ماه مبارک رمضان، با واریز کمک‌های نقدی خود، جهت تهیه بسته معیشتی ما را یاری نمایید. 🔻شماره حساب : 01076761717003 🔺شماره کارت: 6037997599082816 ❇️ به نام خیرین جامعه الزهرا سلام‌الله‌علیها http://jz.ac.ir/post/8330

🎙 آیت الله مجتهدی تهرانی(رحمت الله علیه) 📚 شرح دعای روز #هشتم ماه مبارک رمضان ◻️🔸◻️🔸◻️ اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ رَحْمَةَ الْأَیتَامِ وَ إِطْعَامَ الطَّعَامِ وَ إِفْشَاءَ السَّلاَمِ وَ صُحْبَةَ الْکرَامِ بِطَوْلِک یا مَلْجَأَ الْآمِلِین. خدایا! در این روز #ترحم_به_یتیمان و #خوراندن_طعام و #آشکار_کردن_سلام و #همنشینی_کریمان، روزی ام گردان؛ به فضل و کرمت ای پناه آرزومندان. ◻️🔸◻️🔸◻️ 🔖 اهم مباحث ◻️ #مطلوبیت_ترحم به #ایتام و #طلب_توفیق آن از خداوند، 🔸 #ترحم به ایتام جلا دهنده قلوب، ⏮ اگر قلب انسان زنگ بزند چند امر باعث #جلای آن است: #تلاوت_قرآن، #استغفار در سحر ها و رحمت بر #ایتام و #دستگیری از ایشان. 📚 نصايح، ص ۲۱۹. ◻️ اهمیت اطعام طعام، سفره انداختن و افطاری دادن در اسلام؛ 🔸 #آداب_سلام: بلند سلام کردن، وجوب جواب سلام، ادای جواب سلام به بهترین وجه؛ ◻️ #لزوم_همنشینی با افراد #متدین و #اهل_کرامت؛ (همنشینی با کسانی که در معنویت از انسان جلوتر هستند.) ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🛑 راهکارهای زندگی موفق در جز #نهم قرآن کریم

❇️ امام باقر علیه السلام 🌴لكُلِّ شَيْءٍ رَبِيعٌ وَ رَبِيعُ اَلْقُرْآنِ شَهْرُ رَمَضَانَ 🌴هر چيزي بهاري دارد و بهار قرآن، ماه رمضان است 📗الکافي ج2 ص630 🆔 https://eitaa.com/momenat_tf

🆔https://eitaa.com/momenat_tf