‼️‼️‼️‼️‼️‼️
🔺 ادرار کردن شبانه برای بالای۵۰سال وسالمندان خیلی خیلی مفید است لطفاً مطالعه فرمائید
شب ادرار کردن به این معنی است که ادرار در شب نشانه نارسایی قلبی است نه مثانه.
شب ادرار کردن در واقع نشانه انسداد جریان خون به قلب و مغز است. بزرگسالان و افراد مسن بیشترین آسیب را میبینند زیرا مجبورند شبها مرتباً از خواب بیدار شوند تا ادرار کنند. سالمندان شبها قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن آب اجتناب میکنند از ترس اختلال در خواب. آنها فکر می کنند که اگر آب بنوشید باید بارها و بارها برای ادرار کردن برخیزید. چیزی که آنها نمی دانند این است که ننوشیدن آب قبل از خواب یا بعد از ادرار کردن در شب یکی از دلایل مهم حملات قلبی یا سکته های قلبی در اوایل صبح در بزرگسالان و افراد مسن است. در واقع، شب ادراری به این معنی است که تکرر ادرار مشکلی از اختلال عملکرد مثانه نیست. این به دلیل کاهش عملکرد قلب در افراد مسن با افزایش سن است، زیرا قلب دیگر قادر به مکیدن خون از قسمت پایین بدن نیست.
در چنین شرایطی در طول روز که در حالت ایستاده هستیم، جریان خون بیشتر به سمت پایین است. اگر قلب ضعیف باشد، مقدار خون در قلب ناکافی می شود و فشار به قسمت پایین بدن افزایش می یابد. به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن در طول روز در قسمت پایین بدن دچار تورم می شوند. هنگامی که آنها در شب دراز می کشند، قسمت تحتانی بدن از فشار تسکین می یابد و بنابراین مقدار زیادی آب در بافت ها ذخیره می شود. این آب دوباره وارد خون می شود. اگر آب بیش از حد وجود داشته باشد، کلیهها باید برای جدا کردن آب و بیرون راندن آن از مثانه بیشتر کار کنند. این یکی از دلایل اصلی شب ادراری است.
بنابراین معمولاً بین زمانی که برای خواب دراز می کشید تا اولین باری که به توالت می روید، حدود سه یا چهار ساعت طول می کشد. پس از آن، زمانی که مقدار آب در خون دوباره شروع به افزایش کرد، پس از سه ساعت باید دوباره به توالت رفت.
حال این سوال پیش می آید که چرا عامل مهم سکته مغزی یا حمله قلبی است؟
پاسخ این است که پس از دو یا سه بار ادرار کردن، آب در خون بسیار کم است. آب بدن نیز با تنفس کاهش می یابد. این امر باعث می شود خون غلیظ و چسبناک شود و ضربان قلب در هنگام خواب کاهش یابد. به دلیل خون غلیظ و جریان آهسته خون، رگ باریک شده به راحتی مسدود می شود.
به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن همیشه در حوالی ساعت 5-6 صبح دچار حمله قلبی یا فلج می شوند. در این حالت آنها در خواب می میرند.
اولین چیزی که باید به همه گفت این است که شب ادراری نقص عملکرد مثانه نیست، مشکل پیری است.
نکته دیگری که باید به همه بگویید این است که باید قبل از خواب و دوباره بعد از بیدار شدن برای ادرار شبانه آب ولرم بنوشید.
از شب ادرار کردن نترسید. آب زیاد بنوشید، زیرا ننوشیدن آب می تواند شما را بکشد.
مورد سوم این است که برای افزایش کارایی قلب باید در یک زمان معمولی ورزش بیشتری انجام داد. بدن انسان ماشینی نیست که اگر بیش از حد از آن استفاده شود خراب شود، برعکس هر چه بیشتر از آن استفاده شود قویتر می شود.
غذاهای ناسالم به خصوص غذاهای نشاسته دار و سرخ شده نخورید.
از شما تقاضا دارم این مقاله را با دوستان بزرگسال و مسن خود به اشتراک بگذارید.
*برای سالمندان بسیار مهم است*.
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran
امریکا پارسال یه عروسی میخواست اینجا بگیره؛ اسم دوماد اسراییل بود و اسم عروس آیمک
دوماد سرخوش و شنگول، داشت به حجلهٔ عروس میرفت که یهو حماس از راه رسید و با عملیات طوفانالاقصی گردن دوماد رو گرفت و از حجله کشیدش بیرون
✍ عماد دولتآبادی
غرب و شرق دنیا باید از یه راهی به هم وصل باشن، راه سنتیِ حمل و نقل توی دنیا، مسیر آبی رنگه که از کنار یمن میگذره. آمریکا اومد یه مسیر جدیدی طراحی کرد؛
«مسیر هند، کشورهای عربی، اسراییل، اروپا»
که با رنگ قرمز مشخص شده
به این مسیر جدید میگن آیمک. مهمترین اثر مسیر جدید این بود که اسراییل رو تبدیل میکرد به دروازهی حمل و نقل دنیا
جدای از سود اقتصادیش؛ این مسیر جای پای اسراییل رو هم محکم میکرد و بقیهٔ کشورها بهش وابسته میشدن. خب وقتی اسراییل بشه دروازه، بقیهی کشورا باید به رسمیت بشناسنش دیگه. چنین اتفاقی به معنای تقویت اسراییل و تضعیف فلسطین بود
مسیر آیمک میتونست اسراییل رو همیشگی کنه و وقتی اسراییل همیشگی میشد، طبعا فلسطین هم برای همیشه از بین میرفت
فلسطینیها دو تا انتخاب داشتن
برای همیشه از بین برن
یا جلوی نابودی کامل بایستن
فلسطینیها مثل همیشه تصمیم گرفتن برای بقای خودشون بجنگن؛ حاضر شدن تلفات بدن ولی از بین نرن. و نتیجهٔ این تصمیم شد عملیات طوفانالاقصی
حماس و حزبالله با این عملیاتهای خودشون، ثابت کردن که اسراییل امن نیست و به درد اینکار نمیخوره
و اسراییلی که پارسال داشت با آیمک عروسی میکرد تا دروازهٔ حمل و نقل دنیا بشه، الان داره سر بقا و موجودیت خودش میجنگه
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran
📚📚📚📚📚
🟣انسان را چه به تکبر⁉️
وَ قالَ امیر المومنین علی عليه السلام: عَجِبْتُ لاِبْنِ آدَمَ، أَوَّلُهُ نُطْفَةٌ، وَ آخِرُهُ جِيفَةٌ، وَ هُوَ قائِمٌ بَيْنَهُما وِعاءٌ لِلْغائِطِ، ثُمَّ يَتَكَبَّرُ.
در شگفتم از پسر آدم كه آغازش نطفه، و پايانش مردار، و در ميان اين دو حالت، ظرف مدفوع است، باز هم( نسبت به خدا و مردم ) تكبر مى كند!!
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran
🔆نتيجه ترحم
يكى از صالحان روزگار رفيقى داشت از دنيا رفت ، پس از مدتى او را در خواب ديد، پرسيد: خداوند با تو چه كرد؟
رفيق گفت : مرا در محضر الهى نگه داشتند و بشارت آمرزش به من دادند، به من از جانب خدا خطاب رسيد: آيا دانستى كه براى چه تو را آمرزيدم ؟
گفتم : به خاطر اعمال نيكم ، خطاب رسيد نه .
گفتم : به خاطر اخلاصم در بندگى ؛ خطاب رسيد نه .
گفتم : به خاطر فلان عمل و فلان عمل ، خطاب رسيد: نه ، به هيچيك از اينها تو را نيامرزيدم .
گفتم : پس به چه سبب مرا آمرزيديد، خطاب رسيد آيا به خاطر دارى در كوچه هاى بغداد مى گذشتى گربه كوچكى را ديدى كه سرما او را عاجز كرده بود و او به سايه ديوار پناه مى برد، پس او را گرفتى و در ميان پوستين خود كه در تن داشتنى جاى دادى و او را از سرما نگه دارى نمودى ؟
گفتم : آرى ، فرمود: چون به آن گربه ترحم نمودى ما هم بر تو ترحم كرديم .
📚داستان دوستان، جلد پنجم، محمد محمدى اشتهاردى
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی 👇👇
🇮🇷@monjiqoran
✅ سنجد
ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود و خورده شود، پادرد[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند!
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی 👇👇
🇮🇷@monjiqoran
🌐« پندها و اندرزها »
✍من و شما اگر به گناهانی که شیوع پیدا کرده است راضی باشیم، همان آثار گناه را برای ما هم مينویسند، ولو آن گناهان را انجام نداده باشيم.
جشنهايي که برای عقد و عروسیها گرفته ميشود، و فسادهایی در آن انجام ميشود. حالا عده ای هستند اهلش هستند، آنها ضررش را ميبينند و ما فعلاً با آنها کاری نداریم؛ ولي یک عدهای ظاهر الصلاح هم مينشينند و ميگویند: «اگر بخواهیم بلند بشويم و از این مجلس برویم، بد ميشود و صاحب مجلس ناراحت می شود». عزیز من! بد ميشود؟ برای کی بد ميشود؟ تو که اینجا نشستی، خدا راضی نیست. امام زمان علیه السلام راضی نیست. ائمه علیهم السلام راضی نیستند. قرآن از تو شکایت ميکند. اينها همه از بودن تو اینجا ناراضیاند.
آن وقت تو ميگويي اگر بلند بشوم، صاحب خانه بدش ميآید؟ خدا ناراضی، پیغمبر ناراضی، انبیا ناراضی، اولیا ناراضی، قرآن ناراضی، اينها را تحمل ميكنی تا فاميل راضی باشد؟ برای این که فلانی از تو خوشش بیاید؟ آن وقت تو مؤمن هم هستی؟ اسم خودت را مؤمن ميگذاری؟
🎤برگرفته از سخنراني آيت الله ناصري«ره»
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی 👇👇
🇮🇷@monjiqoran
❓آیا مى شود دروغى را جهت اینکه دو نفر مسلمان میانشان به نزاع نکشد گفت؟
✍️- در فرض سؤال مانع ندارد. (حضرت امام)
✍️- اگر بین اشخاص یا گروههایی اختلافی وجود دارد، جایز است برای رفع این اختلاف و ایجاد صلح بین آنان، دروغ گفت،اما گفتن دروغ برای انجام کار صلاح دیگری غیر از اصلاح بین مردم، جایز نیست. مگر آنکه آن امر بسیار مهم باشد؛مانند اینکه امتی با این دروغ از شرک نجات پیدا کند. همچنانکه حضرت ابراهیم (ع )برای بیداری یک امت چنین کرد.(آیت الله امام خامنه ای)
✍️- جایز است دروغ در مورد اصلاح بین مؤمنین.(آیت الله سیستانی)
✍️- دروغ براى اصلاح ذات البین، مانعى ندارد.(آیه الله مکارم)
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran
✅✅✅ اهمیت غیرت ورزیِ مردان در سالم ماندنِ زنان
غیرت مرد باعث کاهش احتمال خیانت همسرش می شود، زیرا مرد همسرش را با دقت بیشتری زیر نظر دارد.
زن ناموس است
و مرد ناموس پرست♥️
🔰اگر میخواهی شوهر کنی
شوهری که تو را شاغل میخواهد
شوهری که تو را نانوا و بازار میفرستد
شوهری که تو را بلاگر و خودنما میخواهد
شوهری که تو را از فضای مجازی و چت در گروه ها و کانال ها منع نکند.
شوهری که موقع بیرون رفتنت تو را چک نکند برای تو شوهر نخواهد شد.
⚠️ اگر میخواهی دختر شوهر دهی غیرتش را بیازما اگر اینکار را نکنی و شوهرش بیغیرت و کم غیرت باشد با دست خودت دخترت را به سمت فحشا و بی حجابی و بی حیایی حرکت داده ای.
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran
#احکام
سوال: تنبیه بدنی دانش آموزان توسط معلمان مدرسه بدون رضایت والدین چه حکمی دارد آیا جایز است؟
✅جواب: معلم مجاز نیست شاگرد را تنبیه بدنی کند و اِذن والدین هم در این مورد تاثیری ندارد یعنی اگر پدر و مادر اجازه دادند که بچه ما را بزن در این صورت هم تنبیه بدنی دانش آموزان جایز نیست.
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran
🔻برای دور ماندن از سرطان سماق بخورید
▫️با کباب سماق بخورید
▫️با برنج سماق بخورید
▫️با مرغ سماق بخورید
👈 با هر چی میتونید سماق بخورید !
سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابـــــر خرما اثر ضد سرطانی دارد.
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran
«ضرب الله مثلاً للذین آمنوا امرات فرعون »
(سوره تحریم ، آیه ۱۱)
✅ سیمای همسر فرعون
1⃣ محیط زده نبود و جامعه ، شخصیت او را نساخته بود.
2⃣ زرق و برق زده نبود و به تمام مظاهر دنیوی پشت کرد.
3⃣ صبور بود و زیر شکنجه جان داد، ولی از راه و مکتبش دست برنداشت.
4⃣ رضای خالق را بر رضای مخلوق مقدم داشت.
✔️همسر فرعون ثابت کرد بسیاری از شعارهایی که در طول زمان، جزو فرهنگ مردم شده، غلط است...
✔️می گویند: خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو!
اما او گفت: من همرنگ جماعت نمی شوم و رسوا هم نمی شوم(بلکه خدا به او آبرو در دنیا و آخرت داد)
✔️می گویند: یک دست صدا ندارد!
اما او ثابت کرد که یک نفر نیز می تواند موج ایجاد کند.
✔️می گویند: با یک گل بهار نمی شود!
اما او ثابت کرد اگر خدا بخواهد با یک گل هم بهار می شود.
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی 👇👇
🇮🇷@monjiqoran
🔺از امیرالمومنین علی علیه السلام پرسیدند: علم چیست؟!
ایشان فرمودند:
چهار کلمه است!
۱_به اندازه نیاز و احتیاجی که به خدا داری او را پرستش کن.
۲_به اندازه صبر و طاقت خود بر آتش دوزخ نافرمانی کن.
۳_به اندازه عمر و زیستن خود در دنیا برای زندگی بکوش.
۴_و برای آخرتت به اندازه ماندنت در آن تلاش کن.
🆔 کانال سبک زندگی اسلامی | عضو شوید 👇
🇮🇷@monjiqoran