5.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
مهم اینه که خدا پشتت باشه
بقیه که میان ومیرن
خدایا شکرت که هستی💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حضرت فاطمه سلام‌الله‌علیها ♥️🌱
#فاطمیه #ایام_فاطمیه
هدایت شده از Gh.Ramzy
🥮🎂🍰🥮🎂🍰🥮🎂🍰🥮🎂🍰
فلینظر الانسان الی طعامه (سوره عبس آیه ۲۴ )
انسان به آنچه می خورد باید به دیده ی عقل بنگرد .
سلام
نتایج مستند پویش نه به شیرینی جات بمدت ۲۰ روز بشرح زیر اعلام می گردد .
اندازه گیری و کنترل قند خون از قبل و بعد از تاریخ ۱۴۰۳/۸/۲۰
۱- قند خون قبل از شروع پویش ۱۲۲
۲- تاریخ ۸/۲۰ میزان قند ۱۱۴ صبح ناشتا
۲- تاریخ ۸/۲۵ میزان قند ۱۰۶ صبح ناشتا
۳-تاریخ ۸/۲۹ میزان قند ۱۱۴ صبح ناشتا
۵-تاریخ ۹/۳ میزان قند ۱۰۹ صبح ناشتا
۶- تاریخ ۹/۷ میزان قند ۹۷ صبح ناشتا
۷-تاریخ ۹/۱۰ پایان میزان ۹۵ صبح ناشتا
نتایج بدست آمده
۱- کاهش قند خون از ۱۲۲ به ۹۵ در مدت ۲۰ روز
۲-کاهش خواب و خواب آلودگی و رسیدن به حد طبیعی خواب و رفع کسالت ها
۳-از بین رفتن اشتهای کاذب در طول شبانه و روز (دل ضعفه )
۴- احساس سبکی در کل بدن
۵- از بین رفتن سر دردهای مقطعی و گاه سر گیجه ها
۶- از بین رفتن خشکی دهان در خواب شب
۷- از بین رفتن ۸۰٪ سفیدی زبان پس از خواب شب
۸-روشن شدن چهره از تیرگی به رنگ طبیعی
۹- کاهش تپش قلب بهنگام پیاده روی
۱۰- جست و خیز روان تر و سبکبالی در سطح کل بدن
۱۱- دل زدگی و کاهش علاقه به شیرینی جات بعد از مصرف نکردن آن در بازه زمانی اعلام شده
نکته قابل توجه.......
دیابت در سنین ۴۵ سال به بالا یکی از عوامل اصلی ناتوانی جنسی در مردان محسوب می شود !!
نتیجه گیری نهایی :
پس از اتمام دوره ی پویش نه شیرینی جات ، منبعدحجم و میزان مصرف شیرینی جات تا سطح ۶۰ ٪ تقلیل و کنترل خواهد شد .
قابل ذکرست که برخی از میوه ها هم دارای قند پنهان و حتی خرما هم دارای قند پنهان است و همچنین انواع نوشابه های صنعتی هم دارای قند صنعتی هستند که در افزایش قند خون تاثیر گذارند .
در این مرحله بنده ، این بخش را در برنامه نداشته و فقط کنترل قندهای صنعتی مد نظر بوده است .
تقارن مصرف معجون لیموترش و سیر هم در این ۲۰ روز و هم زمان با پویش نه به شیرینی جات به همراه بوده که مزید بر این پویش گردیده که هم زمان ، امروز دهم آذر به اتمام رسید .
متشکرم که حوصله به خرج دادید و به ندای پویش بنده گوش کردید .
امید است که با کمی جدیت و حوصله به فکر سلامتی خود باشید .
با احترام . غلامحسین رمزی
۱۰ آذر ماه ۱۴۰۳