#تربچه های سبزی خوردن را دست کم نگیرید.
زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1، B2 B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر،کلسیم،سدیم وبتاکاروتن محسوب میشود
🔴 #محلبیه یا #فرنی
♻️ غذایی بسیار لذیذ و #مقوی و مناسب افطار و سحر در ماه مبارک رمضان است که با طبیعت گرم و تر، #خونساز و #دافع_سودا است و مانع ریختن سودا به فم معده شده و ولع به خوردن را می‌گیرد. به خاطر لطافت مانع خشم میشود.
ضد #تهوع و استفراغ و درمان #خشکی پوست و مفید برای گرفتگی صدا و خشکی گلو می‌باشد و جهت امراض سوداوی و #وسواس، جنون و #سردرد نیز مفید است.
🔹 طرز تهیه:
شیره آرد برنج را گرفته و با شکر سرخ و شیر و هل و گلاب به قوام بیاورید.
برای گرفتن شیره آرد برنج، آرد برنج را ۳ تا ۴ ساعت بخیسانید و از پارچه عبور دهید.
📝#نسخه_های_شفابخش
12.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزی در ماه رمضان
با این دستور می‌تونید برای عید فطر تو خونتون باقلوا بپزید😍
🇮🇷مرکز آشپزی اسلامی
7.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزی در ماه رمضان
سیب‌زمینی شکم‌پر یکی از غذاهای خوشمزه و در دسترسه که پیشنهاد میشه حتما امتحانش کنین 😋
🇮🇷مرکز آشپزی اسلامی
11.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزی در ماه رمضان
یک سالاد سریع، آسان و خوشمزه که می‌تونید آموزششو تو این ویدیو ببینید
🇮🇷مرکز آشپزی اسلامی
🔺️چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟
🔹️اغلب متخصصین توصیه می‌کنند که هنگام نوشیدن چای، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، زیرا خرما دارای قند طبیعی است؛ این نوع قند به سرعت جذب می شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارجحیت دارد.
🔹️خرما از جایگاه ویژه‌ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین‌های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است.
📝#نسخه_های_شفابخش