🌷 #امام_خمینی (ره) : هر اصلاحی نقطه اولش خود انسان است. اگر چنانچه خود انسان #تربیت نشود، نمی تواند دیگران را تربیت کند. 📚صحیفه نور، ج۱۵، ص۲۸۲

🔹رهبر عزیز انقلاب : مشکلات معیشتی بهانه شرکت نکردن در انتخابات نشود.. باید با انتخاب درست این مشکلات را حل کنیم.. #انتخابات

•دمی های مراکشی😋• فوق العاده خوشمزه میشه مخصوصا تو زمستون به خاطر ادویه هایی که داره😍 (پودر هل ، دارچین ، زیره ، فلفل سیاه ، نمک) ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄

🔴فقط خانم های خوش سلیقه این مدل تخم مرغ میپزن😳😍 دیزاینش عالی بود👏 #سفره_ارایی #ترفند #بانوی_خوش_سلیقه ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄

📌غذاهاي محلي استان مازندران 🟡 نام غذا: #آغوز_كوكو 🔰 مواد لازم: ✔️ سبزي كوكو: يك پيمانه ✔️ مغز گردوي خرد شده: دو پيمانه ✔️ سيب ترشي متوسط: دو عدد ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ تخم مرغ: سه عدد ✔️ روغن زرد محلي يا ارده كنجد: به مقدار لازم ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 سيب ترشي و پياز را رنده كرده و سپس سبزي و گردوي خرد شده، تخم مرغ، نمك، زردچوبه و ادويه را افزوده و خوب مخلوط نموده، سپس در روغن داغ شده سرخ مي كنيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🟡 به دليل داشتن گردو، مقادير خوبي از اسيد چرب امگا ٣ دارد و براي رشد و تكامل مغزي كودكان مناسب است و نيز براي پيشگيري و درمان بيماران قلبي توصيه مي گردد. ✍️ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

#سفره_آرایی🌿🌸 جدیدترین روش #تزئین_برنج🍚 ورق برنج یا رایس پیپر رو از لوازم قنادی فروشی تهیه کنید 👩‍🍳👩‍🍳 #آشپزی🍯🥘 🫑🥘🥦🥗🍅🍔🥬

مشته بادمجون خوردی؟🍆 پیشنهاد میکنم حتما این غذای خوشمزه شیرازیو درست کنید و از خوردنش لذت ببرید👌 مواد لازم: بادمجان ٣ عدد گوشت چرخ‌کرده ٢۵٠ گرم گوجه ٢ عدد پیاز ١ عدد سیر ٣ حبه(به دلخواه) رب گوجه ١/۵ ق غ آرد نخودچی ٢ ق غ آبغوره،غوره یا آب لیمو پیاز ١ عدد برای گوشت نمک و فلفل و زردچوبه،ادویه کاری به مقدار لازم 👩‍🍳👩‍🍳 #آشپزی🍯🥘 🫑🥘🥦🥗🍅🍔🥬

💠صبحانه  اُملت خرما بخورید !🌞 ▫️کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند👌🏻 ▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. 😊 👈🏻درفصل پاییز ،زمستان در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود ▫️تقویت #کلیه ها ▫️گرمابخش بدن ▫️ضدضعف ▫️افزاینده قوه باه ▫️کاهنده سردی و #بلغم بدن ▫️کمک به باروری در ناباروران ▫️افزاینده سیستم ایمنی بدن 📌دکترمیرزایی

🥬💤سبزیِ خواب آور 💟رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله: #کاهو بخور، که غذا را #هضم می‌کند، و #خواب‌_آور است. أَمِیرِ اَلْمُؤْمِنِینَ صلوات‌الله‌علیه قَالَ قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّی اَللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ: کُلِ اَلْخَسَّ فَإِنَّهُ یُورِثُ اَلنُّعَاسَ وَ یَهْضِمُ اَلطَّعَامَ. 📚مکارم الأخلاق , جلد ۱ , صفحه ۱۸۳ ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄