بهتر است در زمان عصبانیت و خشم همه احساسات خود را بیرون بریزید در غیر اینصورت سلامتی خود را به خطر انداخته‌اید. پس بهتر است با فردی قابل اعتماد صحبت کنید و خود را آرام کنید.

۱۳. در صورت نیاز عذرخواهی کنید!

اگر در زمان عصبانیت به کسی بی احترامی کردید حتما از وی عذرخواهی کنید. لازم نیست برای رفتار خود توضیحی بیاورید همین که به شخص مورد نظر بگویید که از رفتار خود پشیمان هستید و رفتار بدی داشته‌اید، کافی است.

۱۴. اشتباه خود را قبول کنید!

هر وقت در زندگی و در ارتباط با افراد مختلف اشتباهی را مرتکب شدید، آن را قبول کنید. همیشه خودتان باشید و قبول کنید که ممکن است شما نیز اشتباه کنید. فراموش نکنید که  هیج انسانی کامل نیست و پذیرش اشتباهتان چیزی از شما کم نمی‌کند.

۱۵ از چیزی که باعث عصبانیتتان می‌شود دوری کنید!

۱۶ آرامش خود را حفظ کنید.

۱۷ از چیزی که باعث عصبانیتتان می‌شود دوری کنید!

۱۸ . تحت تاثیر سخنان سایر افراد قرار نگیرید!

۱۹ زندگی را سخت نگیرید!

تمرین کنید! هر وقت عصبانی شدید به خود یادآوری کنید که خشم و عصبانیت نه تنها برای شما بلکه برای هیچکس مفید نیست و می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی نیز شود. پس کنترل عصبانیت و تلاش برای غلبه کردن به خشم یک امر مهم است.

در زمان عصبانیت فراموش نکنید که سلامتی شما چقدر می‌تواند به خطر افتد. همچنین بهتر است خود را در جای فردی قرار دهید که از دست وی عصبانی شده‌اید، به این فکر کنید که شاید این اشتباه از شما سر می‌زد.

فراموش نکنید که عصبانیت می‌تواند باعث شود تصمیمی بگیرید یا رفتاری را انجام دهید که باعث پشیمانی شما گردد. این مهمترین موضوعی است که در لحظه شروع عصبانیت باید به خود یاد آور شوید

با تمرین بر روی کنترل خشم، به تدریج تسلط بیشتری بر روی احساسات، عصبانیت و خشم خود خواهید داشت که مهارت رفتاری ممتازی محسوب می شود و به شما در زمان های زیادی کمک خواهد کرد.

🔸 دکتر انوشه : همه ی ادیان و مذاهب در جهان رو بررسی کردم. اسلام کامل ترین است و شیعه جلوه ناب اسلام محمدی است.

✅ توصیه مهم امام خمینی (ره) به وزارت بهداشت، برای شفای بیماران و کاهش مرگ و میر 👈 اگر انسان اعتقادش شد که خوب می‏شود از این مرض، این کمک می‏‌کند به اعاده صحت و اگر نظرش این طور شد که در این مرض دیگر خوب نمی‏‌شود، این او را رو به هلاکت زودتر می‏‌برد. 🌹امام خمینی خطاب به وزارت بهداشت، پزشکان و پرستاران: 🔸 «یکی از اموری که کمک می‏‌کند به خوب شدن مریض‏‌ها و اعاده صحت برای آنها، این است که پزشک آنها، پرستار آنها، به آنها تقویت روانی بدهد. اگر انسان اعتقادش شد که خوب می‏‌شود از این مرض، این کمک می‏کند به اعاده صحت، و اگر نظرش این طور شد که در این مرض دیگر خوب نمی‏‌شود، این او را رو به هلاکت زودتر می‏‌برد. و این به عهده پزشکان است و پرستارهاست. چه پرستارها از خانم‏‌ها و برای خانم‏‌ها باشند و چه از آقایان و برای آقایان باشند، این نکته را باید در نظر داشته باشند که عطوفت به آنها و امید دادن به آنها و وعده سلامت به اذن اللَّه برای آنها، کمک می‏‌کند به صحت آنها. کمک شماست برای کارهایی که انجام می‏‌دهید، هر چه خوب رفتار کنید با آنها برای شما پیش خدای تبارک و تعالی اجْر است. 🔸فرضاً یک مریضی به‏ نظر شما حتماً از این مرض نجات پیدا نمی‏‌کند، لکن اولًا اینکه دست غیب هم در کار هست که آن ماورای نظر امثال ماست و شما هم مأیوس نباشید. و ثانیاً اینکه چه بهتر که یک مریضی که از این دنیا می‏‌خواهد برود با دل خوش از شما برود، با امید باشد. این طور نباشد که به او گفته بشود تو خوب نمی‏‌شوی. همین در زود مردن او و در طولانی شدن مرض او کمک می‏کند و با دل افسرده از این دنیا می‏‌رود. لکن اگر به او امید دادید، محبت کردید، خدمت صادقانه کردید، با روی خوش خدمت کردید به این مریض‏‌ها که افسرده‏‌اند اکثراً، اگر این طور باشد، بر فرض اینکه از این دنیا هم برود با یک روح امیدوار و شیرین از این دنیا می‏رود و این برای شما ارزشمند است خیلی.» 📗صحیفه امام، ج۱۸ ص۲۳۳

📌برگزاری جلسه مجازی سخرانی علیرضا پناهیان با موضوع: 👈🏼استقبال از نیمه شعبان 🔻امروز ۱۵فروردین - ساعت ۱۸ 🔻پخش زنده اینترنتی از طریق: 🔸کانال آپارات aparat.com/panahian_ir/live 🔸صفحه اینستاگرام instagram.com/Panahian_ir

🍀 مقام "صبر" در کلام رهبر معظم انقلاب

🌼 از آیت الله بهجت سوال شد چه کنیم تا نماز صبحمان قضا نشود؟ ایشان در پاسخ فرمودند: کسی که باقی نمازهایش را در اول وقت بخواند، خدا او را برای نماز صبح بیدار خواهد کرد.

🌸 اعمال پرفضیلت ماه شعبان بخش دوم (آخر) 🔸ذکری که معادل هزار سال عبادت است! یکی از اعمال مشترک ماه شعبان خواندن ذکری است که پاداش بسیاری دارد، از جمله اینکه در نامه عملش عبادت هزار ساله بنویسند.لذا در تمام اين ماه، هزار بار بگويد: لا الهَ الَّا اللَّهُ، وَ لانَعْبُدُ الَّا ايَّاهُ، مُخْلِصينَ لَهُ الدّينَ، وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ ؛ معبودى جز خدا نيست، و نپرستيم جز او را درحالی كه عبادت را براى او خالص مى كنيم، گرچه مشركان را خوش نيايد.». در روايتى از رسول خدا صلى الله عليه و آله آمده است: كسى كه چنين كند؛ در قيامت در حالى از قبرش خارج مى شود كه چهره اش مثل ماه شب بدر (شب چهاردهم) مى درخشد. 🔸صلوات شعبانیه؛ یادگاری ارزشمند از امام سجاد(علیه السلام) از جمله اعمال مشترک ماه شعبان این است که در هر روز از آن ماه بزرگ، در وقت ظهر و در شب نيمه آن، اين صلوات را كه از امام سجاد عليه السلام نقل شده خوانده شود: «اللهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، شَجَرَةِ النُّبُوَّةِ، وَمَوْضِعِ الرِّسالَةِ... که متن کامل آن در مقاتیح الجنان بخش اعمال مشترک ما شعبان آمده است. 🔸مناجاتي كه ائمه معصومین(علیه السلام) مداومت بر خواندن آن داشتند مناجات شعبانیه از جمله مناجات هاى پرارزش ائمّه عليهم السلام است و داراى مضامين عاليه اى است كه در هر وقت حضور قلبى باشد، خواندن آن و فكر كردن در مفاهيم آن، مناسب است. از اين تعبير به خوبى روشن مى شود كه اين مناجات اهميّت فراوان دارد كه همه ائمّه معصومين عليهم السلام بر آن مداومت داشتند و مطالعه محتواى آن نيز گواه بر اهميّت فوق العاده آن است و در واقع يك دوره عرفان اسلامى در بالاترين سطح در آن منعكس شده و اگر انسان مفاهيم اين مناجات عظيم را در درون قلب و جان خود پياده كند، مقامات طولانى سير و سلوك الى اللَّه را پيموده است. آنچه مهم است دقّت در بند بند اين مناجات و تعبيرات لطيف و عالى آن و سپس هماهنگ ساختن روح و فكر با اين تعبيرات است. «اللهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَاسْمَعْ دُعائى اذا دَعَوْتُكَ، وَاسْمَعْ نِدائى اذا نادَيْتُكَ... متن کامل این مناجات در مفاتیح الجنان بخش اعمال مشترک ماه شعبان آمده است. 📚منابع: مفاتیح الجنان پایگاه اطلاع رسانی آیت الله مکارم شیرازی

تست جالبيه انجام بدید آزمون دکتر فیل مک گرا دیگران شما را چگونه می بینند؟! (دقیقا درسته) http://www.ravanyar.com/FunnyTests/personality/DrPhils/default.asp .

#تلنگری 💌 #فایل_صو‌‌تي_امام_زمان 💢 مگر خداوند قادر نیست، ظهور امام زمان را رقم بزند ؟ چرا ما باید برای ظهور تلاش کنیم؟ چرا ما باید برای نزدیک نمودنِ لحظه ظهور، دعا کنیم؟ مگر امام، محتاجِ قدم‌های کوچک ماست؟