🔴 ما که اون همه گفتیم ؛ منشور یعنی آفتابه! 😁 🔹 گوش نکردین، رفتین سراغش، الان تازه فهمیدین آفتابه هست؛ اما آب قطعه 😂 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال

🔴 چه نقشه ها که پدر جان کشید و چطور بر باد رفت! 🔹 چه تجمل ها که پدرجان بر ریل اسلام آمریکایی کشید؛ و رهبر آن‌ را کنار زد! 🔹 چه فکر می کردیم ... چه شد! آبشو کشیدیم و چلو شد. 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال

🔴 جنین جمهوری اسلامی تازه داره متولد میشه! 🎙 دکتر حسن عباسی. #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #سلام_فرمانده #امنیت_اتفاقی_نیست

💢یک دقیقه‌ از خبرای خوبی که تو هیاهوی رسانه‌ها گم میشن‌ 🇮🇷 اتحادیه عماریون

🦂👹🦂( مرده در استخر فرح ) افتخار کردن دادن جام زهر به امام خمینی (رحمه الله علیه)🦂👹🦂

📛سفری به ممنوعه ترین کشور دنیا 🔊روایت یک گردشگر خارجی از سفرش به کشور ایران و تفاوت آنچه که دیده است با آنچه که رسانه‌ها به او القا کرده‌اند ! #ایران_بدون_روتوش

🦞🦬🦞مرده در استخر فرح( هاشمی رفسنجانی) جهت انحلال نیروهای نظامی🦞🦬🦞

😔😱😔اهانت به زن😔😱😔

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم نیمرو🍳 یا آبپز🥚؟! 💢💥قبلا هم گفتیم تخم مرغ یکی از بهترین مواد خوردنی روی کره ی زمین هست؛ منبع غنی پروتئین با کیفیت بالاست. #آموزشی اگر به این فکر هستید که فقط سفیده ی تخم مرغ رو میل کنید؛ و زرده ش رو استفاده نکنید؛ باید دو تا نکته ی خیلی مهم بهتون بگم👇 1️⃣بسیاری از مواد مغذی تخم مرغ منحصراً در زرده وجود دارد؛ در حالی که سفیده تخم مرغ عمدتاً حاوی پروتئین است😊 (حالا هی بگین زرده بده😄) 2️⃣اگرچه تخم مرغ دارای کلسترول بالایی است؛ اما مطالعات نشان می دهد که کلسترول رژیم غذایی بر کلسترول خون در بیشتر افراد تأثیر منفی ندارد.😃😳 #داستان_های_باور_نکردنی 🙂در حالی که در گذشته بر عکس این موضوع تصور میشد.🙃 🍳 نیمرو: نیمرو هم تمام مزایای تخم مرغ آبپز رو داره، با این تفاوت که برای آماده شدن نیاز به روغن داره، همین باعث افزایش کالری دریافتی از نیمرو نسبت به آبپز میشه،😟 اما از کدام تخم مرغ استفاده کنیم؟ 🧐 با توجه به اینکه هر دوی اونها، سرشار از مواد مغذی هستن، بهتره بدونیم مهم استفاده کردن تخم مرغه!👉 تا جایی که تونستین فرم آب پز رو میل کنید؛ و اگر روزی بود که بخاطر دوست نداشتن طعم آبپز، خواستین ، تخم مرغ نخورید؛ حتما به جاش از نیمرو استفاده کنید.☺️ 👈در ضمن تخم مرغ چاق کننده نیست؛ و اتفاقا یک خوردنی لاغر کننده ست؛ 😍