میوه‌های دارای ویتامین E😊 برای داشتن پوستی نرم و صاف سعی کنید موادی چون مغز انواع خشکبار و اسفناج را که حاوی ویتامین E هستند به تغذیه خود اضافه کنید🌹☘ گفتنی است این ویتامین باعث می‌شه تا موهایی محکم‌تر با درخششی خاص را از آن خود کنید✨🌱

خواص فوق‌العاده چند میوه بر پوست:👇 با اینکه بیشتر میوه‌ها برای پوست مفید هستن، اما برخی از آن‌ها دارای خواص بیشتری نسبت به سایرین هستن و خواصی مانند لکه‌زدایی، کلاژن سازی و … دارن

۱- آناناس ✨🌱 میزان ویتامین C آناناس بسیار بالا هستش و همین امر باعث می‌شه تا خاصیت از بین برندگی لکه‌های پوستی داشته باشه🌹🌟

۲-کیوی 🥝 یکی دیگر از میوه‌هایی که مقدار زیادی ویتامین C دارد کیوی هست طبیعت کیوی سرد و تر هست و مصرف روزانه کیوی تأثیری شگفت‌انگیز بر پوست داره🌸😊

۳- توت‌فرنگی 🍓 توت‌فرنگی علاوه برداشتن ویتامین C، آنتی‌اکسیدان نیز داره همان‌طور که می‌دونید آنتی‌اکسیدان‌ها خاصیت شفاف‌کنندگی دارن و مصرف توت‌فرنگی باعث میشه پوستی شفاف و زیبا داشته باشید😍💚

سلام و رحمت🌱✨ حالتون چطوره؟ ان‌شاءالله سالم و تندرست باشید🌹

🔰امروز قراره درباره فواید روغن هسته انگور صحبت کنیم😊 اما چرا این بحث رو انتخاب کردیم رو، بزارید آخرش بهتون میگیم😇

🔹قدیمیای کانال شاید بدونن روغن هسته انگور برای چی خوبه

1⃣مرطوب‌کننده قوی🌱 روغن هسته انگور مقدار بسیار زیادی ویتامین E و C داره و یک آب‌رسان قوی هست👌💥 این روغن به تمامی لایه‌های پوست نفوذ می‌کنه و اونها را مرطوب نگه می‌داره🌿🤩

2⃣روشن شدن پوست 😇 از دیگر خواص روغن هسته انگور برای پوست صورت، روشن کردن اونه✨🌱 این روغنیک آنتی‌اکسیدان قوی به نام پروانتوسیانیدین دارد که این ماده به روشن شدن پوست کمک می‌کنه👱‍♀

🔰از طرفی روغن هسته انگور سلول‌های پوست را بازسازی می‌کنه و با از بین بردن تیرگی پوست و لکه‌ها آن را روشن و شفاف می‌کنه💚😍

3⃣محافظت در برابر نور خورشید🔆 🔰این روغن به دلیل داشتن ویتامین E و آنتی‌اکسیدان زیادی که در خود داره 💚🌹 در برابر اشعه UV خورشید از پوست محافظت می‌کنه و مانند یک لایه محافظ روی پوست شما قرار می‌گیره🥰☘