دوست عزیز جامعه بهت نیاز داره پیاده روی کن حتی ده دقیقه. موسیقی که دوست داری گوش کن. با یکی حرف بزن و خودتو خالی کن. دوش آب گرم بگیر. چای یا دمنوش مورد علاقه‌تو بخور. ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌دار، ۴ ثانیه بازدم. چند بار تکرار کن. خیلی ساده‌ست ولی سیستم عصبی رو آروم می‌کنه.

انتظار به معنای این است که ما باید خود را برای سربازی امام زمان آماده کنیم ... سربازیِ منجی بزرگ که می‌خواهد با تمام مراکز قدرت و فساد بین‌المللی مبارزه کند ، احتیاج به خودسازی و آگاهی و روشن بینی دارد ... _ شهید سید علی حسینی خامنه‌ای

‌بعضی از آدم‌ها باعث میشن دلت بخواد ادم بهتری باشی. مهربونتر باشی. شجاعتر باشی وریسک کنی. اجتماعی تر باشی و بگی بخندی. به خودت برسی و خوشگلتر باشی. به آیندت و پیشرفتت اهمیت بدی. خواستم بگم تو برای من از همین آدمایی. 🌱 @morphin_del

در راه عشق مرحله قرب و بعد نيست می‌بينمت عيان و دعا می‌فرستمت - حافظ