🌷✨برای اینکه بتونی یه روتین صبح سالم داشته باشی سعی کن به این نکات توجه کنی:
☆به محض بیداری سعی کن بدنت رو هیدراته نگه داری 🎀
☆تختت رو مرتب کن 🎀
☆روتین پوستت رو انجام بده. 🎀
☆صبحانه کامل و مقوی بخور. 🎀
☆سعی کن بعد بیداری اهدافت رو یادداشت کنی اینکار باعث میشه بدونی هر روز برای چی داری تلاش میکنی. 🎀
☆حین مسواک زدن و روتین پوستی و مرتب کردن تختت پادکست گوش بده اینکار باعث میشه دیگه ذهنت سمت افکار منفی نره چون داری به حرفای یه آدم دیگه گوش میدی. 🎀
☆میتونی یوگا یا مدیتیشن رو هم جز روتین صبحت قرار بدی. 🎀🫧
#ایده
https://eitaa.com/morvoid
شروع ناشناس👇
https://abzarek.ir/service-p/msg/5216315
هرحرفی که دارین رو بیاین تو ناشناس بگین❤️
پیام شما: میشه پیک دارک خفن بزاری؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ^_^ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حرف من: پیدا کردم باشه حتما براتون میزارم
#ناشناس
پیام شما: چرا انقد خزه کانالت
ــــــــــــــــــــــــــــــــ^_^ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حرف من: خب عزیزم من چه چیزی نذاشتم تو کانال لطفا تو ناشناس بگو
#ناشناس
پیام شما: عمل به قول بزار
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ^_^ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حرف من: چشمم
#ناشناس
پیام شما: وویی من عاشق فیلمایی هستم که تو کانالت میزاری
ـــــــــــــــــــــــــــــــ^_^ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
حرف من: مرسی قشنگم
#ناشناس