:: 🔴 قرص آهن در بارداری✔️ استفاده از قرص آهن در دوران بارداری باعث بیش فعال شدن کودکان و اگه با قطره ویتامین همراه باشه ممکنه باعث عقب ماندگی ذهنی کودکان هم بشه❌ 🔍 بهترین جایگزین عسل طبیعی👌🏻 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🍎 سیب وقتی وارد بدن میشه با اخلاط بد، مواد زائد و سوخته ترکیب میشه و باعث استحاله و دفع اونها از بدن میشه. ❌ قبل و بعد از ورزشتون حتما سیب بخورین💪🏻 ❌اگر ضعف قوا و حافظه و اعصاب دارین شربت سیب میل کنید؛ 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

✍با نخوردن #صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند: 🔸ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

❌پنیر را هم زمان با چه مواد خوراکی نباید مصرف کنیم؟ ⛔️پنیر را خالی نخورید. مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر و بلغم‌زا است، فرد را دچار رخوت و سستی می‌کند و باعث کندی در یادگیری و کاهش تمرکز می‌گردد. ⛔️پنیر را نباید با بادام مصرف کرد. مصرف پنیر با بادام موجب فساد در معده شده و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می‌شود. ⛔️مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می‌شود. ⛔️پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است. نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، خورد. عادت همیشگی در این امر باعث بروز بسیاری از عارضه‌ها و برخی بیماری‌ها شامل دیابت، اختلالات عصبی، گوارشی و … می‌شود. ❇️ مصلح پنیر در طب سنتی برای سر‌دمزاجان در وعده صبح بسیار زیان‌آور است و مصلح آن گردو، عسل، نعناع و آویشن و سیاه دانه می‌باشد. 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

❌پس صبحونه چی بخوریم ؟؟👈 🔹صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه  برای شروع فعالیت مغز است. ✅تخم مرغ تخم مرغ یک صبحانه کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است( کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی با آویشن) ✅کره بادام زمینی این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره‌مند می‌شوید ✅جوی دو سر بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می‌کند و دچار افت قند خون نمی‌شوید. ✅ ارده و شیره _ ارده و عسل _ کره محلی با انواع مرباها ✅ روغن زرد گاوی با نون سبوسدار ✅ حلو ارده 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

میان وعده مقوی😍 💢با شیره انگور ، کنجد و بادام زمینی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105