مراقبه 13 فروردین سیزده بدر مبارک دوستان جان آگاه باشيد و در لحظه حال حضور داشته باشید. به نفس كشيدنتان آگاه باشيد، يعني به داخل و خارج شدن هوا هنگام تنفس توجه كنيد. اگر متوجه شديد ذهنتان درگير چيز ديگري شده، دوباره آن را به سمت تنفستان برگردانيد. اين يعني تمركز حواس براي بودن در لحظه حال به جاي غرق شدن در گذشته و آينده، اين كار را با ديگر حس هايتان هم مي توانيد انجام دهيد. به طور مثال مي توان بر روي گرما، سرما يا صداهايي كه مي شنويد تمركز كنيد. وقتي در انجام مديتيشن كمي مهارت پيدا كرديد، از آن مي توانيد براي پرورش ويژگيهايي نظير مهرباني يا كنار آمدن با احساسات ناخوشايند استفاده كنيد. هركسي در زندگي عشق بي قيد و شرط و همه گير را احساس كرده است كه اين حس تنها 15 ثانيه طول مي كشد. ولي با مديتيشن و تمركز بر آن قادر خواهيد شد كه اين حس زنده را نگه داشته و پرورش دهيد. وقتي احساس كرديد كه اين حس در حال كمرنگ شدن است مي توانيد دوباره آن را احياء كنيد. تمرين مراقبه مانند نواختن پيانو است، تمرين به مدت 20 دقيقه اثرش به مراتب بيشتر از چند ثانيه است. همچنين مانند آب دادن يك گياه، نياز به تمرين منظم دارد. با كمك مديتيشن مي توان از فضاي اشغال شده توسط احساسات منفي استفاده بهينه كرد. به گفته ريچارد با احساسات ناخوشايند مثل يك آتش در حال سوختن برخورد كنيد. اگر از خشمتان آگاه باشيد، شما ديگر خشمگين نيستيد بلكه آگاهيد. با آگاهي از اضطراب و نگراني، ديگر اين مضطرب و نگران بودن نيست، به معني آگاهي خواهد بود. با آگاه بودن در هنگام آمدن اين قبيل احساسات، ديگر سوخت به آتش آنها اضافه نمي كنيد و در نتيجه شروع به خاموش شدن مي كنند. با تغيير مغز با تمرين مداوم در يك ماه، به مزايايي از قبيل كاهش استرس، سلامت عمومي و شادي دست خواهيد يافت. به آن دسته افرادي كه مي گويند وقت كافي براي مديتيشن نداريم بايد گفت نگاهي به منافع آن داشته باشيد. اگر با مديتيشن تمام منابع لازم براي مقابله با هر آنچه برايتان در طول 23 ساعت و 30 دقيقه باقيمانده روز اتفاق مي افتد را كسب مي كنيد، به نظر صرف اين 20 دقيقه ارزش دارد. #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

رابطه با چند نفر؟ مگه میشه همزمان با چند نفر رابطه داشت ...؟! #دکتر_اسلامی 🤴&👸 #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

#بخشش رنجش و تنفر داشتن، قلب را تاریک و ذهن را روشن میکند. زندگی در نفرت و رنجش عذاب آور است. تفکر در اینکه در یک اتفاق و رابطه که رنجشي بوجود آمده، طرف دیگر مقصر است و کاملا حق بامن است،آن رنجش را گسترده تر میکند. حال فرض بر آنکه کاملا حق با من باشد و دیگری مقصر است،با این وجود ایا نباید دید که نتیجه و پیامد رنجش و تنفر برای من چیست? آیا با وجود اینکه حق با من است با رنجش من میتوانم احساس خوبی را داشته باشم? مسلما که خیر ،با وجود رنجش نه تنها احساس خوبی نداریم بلکه روح ما آسیب مي بیند و جسممان بشدت تحت تاثیر قرار میگیرد. رنجش #سم است و جسم را بشدت بیمار میکند. اما اگر ما به هر دليلي که رنجش گرفته ایم از دیگران ، آیا نباید آنها را ببخشیم? براستی من کيستم که نبخشم و تا چه اندازه باید ضعیف ،خودخواه و حقیر باشم که دیگری را نبخشم. دوست من حتی اگر حق با تو است و رنجیده شده ای فقط ببخش و رها کن. آری دوست من، با بخشش دیگران، ما نیز بخشیده میشویم . بخشش ، عشق است. از خودگذشتگي ، عشق است. انسانهای قوی می بخشند، اما انسانهای ضعیف انتقام میگیرند، حال آنکه حتی با انتقام به هر صورتی هم که شده، باز رنجش از بین نمیرود، که بیشتر هم میشود. تنها راه رهایی از دام رنجش و نفرت #بخشش است. با بخشش روح بزرگ میشود و انسان با از خودگذشتگي به درک والای انسانیت نائل میشود. #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

مربع زندگی؛ اتاقیست که کودک باید در اون رشد کنه ...! در مربع زندگی، 👈عشق هست... 👈علم هست... 👈عقل هست.. 👈و عمل ! #دکتر_هلاکویی 🤴&👸 #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

"عشق"❤️ چگونه به وجود میاد ...؟! #دکتر_هلاکویی 🤴&👸 #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

🔥 تحقق یک رویا ❌ کلیپ انگیزشی از علیرضا بیرانوند #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣ #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

🔴اگر فرزندتون به حرفتون گوش نميده و مجبوريد بارها چيزيو ازش بخوايد و آخرش تنبيهش كنيد و داد بزنيد يعني اشكال تربيتي از شماست. 🔴كودك به خاطر اسيبي كه خورده از خودش بدش مياد و ترجيح ميده با شما بجنگه و اخرش هم تنبيه بشه. بسياري از پدر مادرها تربيت رو با فرماندهي و زورگويي اشتباه ميگيرند. اين نگاه غلطه اشتباهه ويرانگره. 🔴در موارد جزيي كه مشكل سلامتي و خطر جسمي براي كودكانمون ايجاد نميشه بگذاريد هميشه بچه ها تصميم گيرنده زندگيشون باشن، انتخاب غذا، خريد غذا از بيرون، جاي نشستن، انتخاب لباس و،،، 🔴ما با اين كار سه چيز رو به كودكمون ياد ميديم: يك تو خوبي و حرف و كارت درسته نظر و عقيده تو خوب و محترمه و با ارزش وقتي ما در موارد جزيي و كم اهميت به حرف كودكمون گوش ميديم اونها در مسائل مهم با ما مشورت ميكنن و به ما توجه ميكنن. 🔴اين احساس ازادي و راحتي به كودكانمون استقلال ميده فرصت رشد و انتخاب ميده اشتباه هم بكنن ازش ياد ميگيرن و مي اموزند زندگي لج و لجبازي نيست. 🔴روزي كه من دو دفعه به خواسته هاي كوچك فرزندم گوش بدم حتي اگر اشتباه باشه احتمال انكه او كم كم توجهي به حرفاي من بكنه و من بتونم اونو براه بيارم به مراتب خيلي بهتر از لجبازيه. #دکتر_هلاکویی 🤴&👸 #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

يك قانون ذهني می گوید : " به هر چه معتقد باشيم براي ما به حقيقت در مي آيد. " بر عكس اين قانون هم صادقه! يعني "هر چيزي كه الان در زندگي ما به حقيقت در اومده ( يعني الان براي ما وجود داره ) نتيجه ي يك فكر و اعتقاد در درون ماست! "پس اگه مي خوايم چيزي رو در دنيامون عوض كنيم، بايد اون اعتقاد ريشه اي رو كه در درون ما اون رو ساخته، تغيير بديم. _تجربه ي بيروني : مشكلات مالي. انديشه ي دروني سازنده ي اون : اعتقاد به اينكه " لياقت پول داشتن را ندارم! " _ تجربه ي بيروني : دوست و همدم نداشتن. انديشه ي دروني سازنده ي اون :اعتقاد به اينكه " هيچ كس دوستم ندارد! "انقدرا ارزش دوست داشتن ندارم _ تجربه ي بيروني : مشكلات شغلي. انديشه ي دروني سازنده ي اون :اعتقاد به اينكه " آنقدر كه بايد خوب باشم، نيستم!" _ تجربه ي بيروني : همواره به جلب رضايت ديگران مشغول بودن. انديشه ي دروني سازنده ي اون :اعتقاد به اينكه " هرگز نمي توانم به راه خود بروم! " #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

به خودت و رؤیاهایت ایمان بیاور! سخت ترین لحظات زندگی وقتی است که خودت را نشناخته‌ای، نه زمانی که دیگران درکت نمی کنند. به خودت ایمان داشته باش. به ندای درونت گوش بده! به فطرتت معتقد باش شکرگزار تواناییهایت باش! تخیل کن و شجاعانه برایش بجنگ! کارهایی را انجام بده که از آنها می ترسی، اما توانایی انجامش را داری. دنباله رو نگرش هایت باش. هر چیزی شدنی است. تو می توانی... #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

📝 ذهن ما مانند یک تلویزیون با صدها شبکه است و این ما هستیم که تصمیم می گیریم روی کدام شبکه باشیم. شبکه رنجش، شبکه بخشش، شبکه نفرت، شبکه مهربانی، شبکه شادمانی، شبکه برنامه تکراری دیروز. تصمیم ما همان کنترل یا ریموت ماست. ریموت کنترل مغزت را بدست کسی نسپار و لحظاتت را با انتخاب بهترین شبکه ها زیبا کن. #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

📝 آرامش چیزی نیست که در مکانی بی سر و صدا، بی مشکل، بدون کار سخت یافت شود، بلکه معنای حقیقی آرامش این است که هنگامی که شرایط سختی بر ما میگذرد آرامش در قلب ما حفظ شود. آرامش هنر نپرداختن و فكر نكردن به انبوه مسائلى است كه جايى در زندگى ما ندارند ، آرامش محصول تفكر در لحظه حال است ، آرامش عدم تمركز بر گذشته و مشكلات است ، آرامش نتيجه عشق ورزى به خود و در آغوش خدا زيستن است . آرامش زيستن آگاهانه و حركت به سمت اهداف است ، آرامش تأييد درونى توانايى ها و قابليت هاى ماست . آرامش نتيجه يك نگاه عميق به درون خود است . آرامش ادراك ما از واقعيت و حقيقت است . آرامش يعنى نگاه پرمهر خداوند بر تو كه يكى از بهترين مخلوقاتش هستى . آرامش يعنى ما ، يعنى قدم هاى استوار ، يعنى تلاش ، يعنى خداحافظ گذشته ، يعنى سلام زندگى آرامش يعنى زندگى كردن زندگى #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

هم برای خودمون حق اشتباه کردن قائل باشیم هم برای بقیه این طوری زندگی بسیار ساده‌تر می‌شه 🦋🍂 #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣ ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

یک زمان گوهری از سنگ محک ارزش داشت سخن پیر محل تا به فلک ارزش داشت دوستی معنی زیبای صمیمیت داشت نان خشکی بغل دوغ خنک ارزش داشت آن زمان مردم دنیا دلشان درد نداشت هیچ کس غصه ی اینکه چه میکرد نداشت کارها یکسره با عشق و صفا میچرخید تار مو بیشتر از سفته و چک ارزش داشت چشمه ی سادگی از لطف زمین میجوشید خودمانیم زمین اینهمه نامرد نداشت #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

کاش علت حال خوب هم باشیم باور کنید دنیاخـودش به اندازه ی کافی مهارت دارد کہ دل آدمی را به درد بیاورد کاش علت حال خوب یکدیگر باشیم☺️ 🦋🍂 #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣ ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

پاهایتان را هنگام راه رفتن تصور کنید. پای جلویی غروری ندارد،پای پشتی شرمنده نیست چون هر دو می دانند موقعیتشان تغییر خواهد کرد.زندگی همیشه در حال تغییر است،بدون غرور و شرمساری زندگی کنیم #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

‍ از بین آدمای زندگیتون، دل‌نازکا رو بیشتر دوسشون داشته باشید. بیشتر هوای اونایی که دلشون قد گنجیشکه رو داشته باشید. همونا که زود میرنجن و به روت میارن ازت رنجیدن. ولی زودم میبخشنت و یادشون میره چی شده. همونا که زود عصبانی میشن و از کوره درمیرن و زودم آروم میشن و باز بهت لبخند میزنن. دل‌نازکا هیچوقت آدمای ترسناکی نیستن! هیچوقت ناامنت نمیکنن! چون دلِ اینکه کینه ازت بگیرن و بشینن نقشه برات بکشن ندارن! دل نازکا هیچوقت زمین نمیزننت! قدرِ اونا که دلشون زلالِ آبه و چشاشون آینه بدونید. فرشته‌های پاک و مهربون زندگی‌ان کسایی که با چند دهه سن و سر و شکل آدم بزرگا، هنوز قلبِ یه بچه دوساله تو سینه‌شون میتپه! #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

دروغ میگویند آدم هایی ‌که همیشه محبت میکنند در این دنیا هیچکس کمکتان نمیکند یاد بگیرید روی پای خودتان بمانید این یک نصیحت است وابسته به آدم ها نباشید ✍ #پیمان_چینی_ساز . #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

کﻼﻍ ﻭ ﻃﻮﻃﯽ ﻫﺮﺩﻭ ﺯﺷﺖ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﻧﺪ. ﻃﻮﻃﯽ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﮐﻼﻍ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﻮﺩ. ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻃﻮﻃﯽ ﺩﺭ ﻗﻔﺲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮐﻼﻍ ﺁﺯﺍﺩ.. ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﺣﺎﺩﺛﻪ،ﺣﮑﻤﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﺮﮔﺰ ما ندانیم به خدا اعتماد کن #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

💕هی گنه کرديم و گفتيم خدا مي بخشد... عذر آورديم و گفتيم خدا مي بخشد... آخر اين بخشش و اين عفو و کرامت تا کي...!!! او رحيم است ولي ننگ و خيانت تا کی...!!! بخششي هست ولي قهر و عذابي هم هست... آي مردم به خدا روز حسابي هم هست... زندگي در گذر است... آدمي رهگذر است.... زندگي يک سفر است.... آدمي همسفر است... آنچه مي ماند از او راه و رسم سفر است... "رهگذر ميگذرد #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

به قول بهروز وثوقی ﺍﮔﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺎﺷﻪ ﻣﻦ ﺍﻭﻧﯽ ﺑﺸﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﮕﯽ، ﺩﯾﮕﻪ ﻣــﻦ ، ﻣــﻦ ﻧﯿﺴﺘﻢ ! ﻣــﻦ ﻫﻤﯿﻨﯽ ﺍﻡ ﮐﻪ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ! ﻣﻐــﺎﺯﻩ ﮐـﻪ ﻧﯿﺴــﺖ ﺩﮐــﻮﺭ ﺑﭽﯿﻨــﻢ ﺑــﺮﺍت! ﺳـﻼﻣـﺘـﯽ ﻣـﺎ ﻣـﻌـﻤـﻮﻟـﯿـﺎ ﮐـﻪ ﻧـﻪ "ﺁﺭﺯﻭﯼِ " ﮐـﺴـﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﻭ ﻧـﻪ " ﺁﻭﯾﺰﻭﻥِ " ﮐـﺴـﯽ. ﻣﻦ ﺍﮔﻪ ﻣﺜﻞ ﺧﯿﻠﯿــﺎ ﺑﻮﺩﻡ ﺍﻵﻥ ﺑـﺎ ﺧﯿﻠﯿـــــــﺎ ﺑــــﻮﺩﻡ ﺟﺎ ﺩﺍﺭﻩ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯿﻢ ﺍﺯ ﮐﺴﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺍﻻﻥ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺁﺭﺯﻭﺷﻮﻧﻪ ﻣﺎ ﺍﺯ ﺍﻭﻧـﺎﺷﻴــﻢ ﮐـﻪ ﺍﮔــﺮﻡ ﻇـﺎﻫــﺮﻣـﻮﻥ ﺑــﻪ ﻗـﺸﻨـﮕــﻲ ِ ﺧـﯿـﻠﻴــﺎ ﻧﻴــﺴﺖ ﭘﻴـﺶ ﺧــــﻮﺩﻣﻮﻥ ﺧــﻮﺷﺤــﺎﻟﻴـــــــﻢ ﮐـﻪ ﺑــﺎﻃـﻨﻤـــﻮﻥ ﺍﺯ ﺧـﯿـﻠـﻴـﺎ ﻗـﺸﻨـــﮕﺘـــــﺮﻩ ﺻــــﺎﺩﻗـــﺎﻧــﻩ ﺑـــﺪ ﺑــــﺎﺵ !!!""" ﺍﻣــــــــﺎ """ ﺍﺩﺍﻯ خوب هارا در نيار #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

هفت عادت اصلی انسان های موفق حتما ببینید👆 #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣ #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

يك قانون ذهني می گوید : " به هر چه معتقد باشيم براي ما به حقيقت در مي آيد. " بر عكس اين قانون هم صادقه! يعني "هر چيزي كه الان در زندگي ما به حقيقت در اومده ( يعني الان براي ما وجود داره ) نتيجه ي يك فكر و اعتقاد در درون ماست! "پس اگه مي خوايم چيزي رو در دنيامون عوض كنيم، بايد اون اعتقاد ريشه اي رو كه در درون ما اون رو ساخته، تغيير بديم. _تجربه ي بيروني : مشكلات مالي. انديشه ي دروني سازنده ي اون : اعتقاد به اينكه " لياقت پول داشتن را ندارم! " _ تجربه ي بيروني : دوست و همدم نداشتن. انديشه ي دروني سازنده ي اون :اعتقاد به اينكه " هيچ كس دوستم ندارد! "انقدرا ارزش دوست داشتن ندارم _ تجربه ي بيروني : مشكلات شغلي. انديشه ي دروني سازنده ي اون :اعتقاد به اينكه " آنقدر كه بايد خوب باشم، نيستم!" _ تجربه ي بيروني : همواره به جلب رضايت ديگران مشغول بودن. انديشه ي دروني سازنده ي اون :اعتقاد به اينكه " هرگز نمي توانم به راه خود بروم! " #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

به خودت و رؤیاهایت ایمان بیاور! سخت ترین لحظات زندگی وقتی است که خودت را نشناخته‌ای، نه زمانی که دیگران درکت نمی کنند. به خودت ایمان داشته باش. به ندای درونت گوش بده! به فطرتت معتقد باش شکرگزار تواناییهایت باش! تخیل کن و شجاعانه برایش بجنگ! کارهایی را انجام بده که از آنها می ترسی، اما توانایی انجامش را داری. دنباله رو نگرش هایت باش. هر چیزی شدنی است. تو می توانی... #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

📝 آرامش چیزی نیست که در مکانی بی سر و صدا، بی مشکل، بدون کار سخت یافت شود، بلکه معنای حقیقی آرامش این است که هنگامی که شرایط سختی بر ما میگذرد آرامش در قلب ما حفظ شود. آرامش هنر نپرداختن و فكر نكردن به انبوه مسائلى است كه جايى در زندگى ما ندارند ، آرامش محصول تفكر در لحظه حال است ، آرامش عدم تمركز بر گذشته و مشكلات است ، آرامش نتيجه عشق ورزى به خود و در آغوش خدا زيستن است . آرامش زيستن آگاهانه و حركت به سمت اهداف است ، آرامش تأييد درونى توانايى ها و قابليت هاى ماست . آرامش نتيجه يك نگاه عميق به درون خود است . آرامش ادراك ما از واقعيت و حقيقت است . آرامش يعنى نگاه پرمهر خداوند بر تو كه يكى از بهترين مخلوقاتش هستى . آرامش يعنى ما ، يعنى قدم هاى استوار ، يعنى تلاش ، يعنى خداحافظ گذشته ، يعنى سلام زندگى آرامش يعنى زندگى كردن زندگى #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣

➕➕➕ ✅ تمرين هاي افزايش اعتماد به نفس 🎁 1ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند 🎁 2 ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. عدم نگاه به ديگران 2معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او 🎁 3ـ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر كنيد.حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است,انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريدتا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند. 🎁4 ـ بلند و جدي حرف بزنيد. 🎁5ـ هنگام دست دادن جدي باشيد. 🎁6ـ در جمع نظر بدهيد. 🎁7ـ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است. ☑️ توصيه هاي ديگر: 1ـ سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد. 2ـ در هر مكالمه تلفني خود را معرفي كنيد. 3ـ در برابر هر كاري كه برايتان انجام مي دهند لفظ متشكرم را بكار ببريد. 4ـ مقتدرانه,افراشته و با گامهاي بلند و تند راه برويد. 5ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد. 6ـ هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شويد. #کانال_انرژی_مثبت ┏━━━⚜━━━┓ ╠══💞 @MOSBAT 💞══╣