🍃سلام و درود به روز و روشنــــــــی... 🌸سـلام و درود بـه 🍃آهنــــــــگ خوش زندگی... 🌸ســلام و درود بــه مهــــــــر 🍃و صفــای دل‌هـای بی ریا... 🌸سلام بر گل روی تک تکتــــــــون 🍃با آرزوی روزی پراز موفقیــــــــت... 🌸صبحتون بخیــــــــروشادی سلام صــبـــح🌤ــــــــتون بخیر ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

سلام زندگی... 1404.11.12 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🌞مشق صبحگاهی ۱۴۰۴/۱۱/۱۲🌞 ➡️روتین ضد افسردگی➡️ ⬅️به محض بیداری از تخت بیرون بیا ⬅️نور و هوای تازه وارد اتاق کن ⬅️شکر گزاریها واحساستو بنویس ⬅️حرکات کششی انجام بده ⬅️کارایی که انجام دادی تیک بزن ⬅️مصرف ویتامین  یادت نده ⬅️سراغ تلویزیون نرو ⬅️سر ساعت به رختخواب برو آرام بمانید قوی بمانید و امید را زنده نگه دارید ما در مسیر درست ایستاده ایم... ❣وقتی اخم میکنید... راه تنفس روح را مسدود میکنید و جریان حیات بخش شادی را متوقف میکنید و منافذ ارتباط طبیعی با انسانهای پیرامون خود را می بندید.... روح "کودک" است و با تبسم کردن و تبسم دیدن به آسودگی ارتباط برقرار میکند... 🫧درود امروزتون توأم با پذیرش و آرامش درونی🕊🤍    ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

💪 بالا‌تنه رو با کش پیلاتس بساز! فقط با یه کش ساده می‌تونی: ✔️ شونه و کتف رو قوی کنی ✔️ بازو و پشت بازو رو بسازی ✔️ پوسچر رو اصلاح کنی ✔️ بدون فشار به مفاصل تمرین کنی سبک، قابل حمل و فوق‌العاده مؤثر 🔥 هرجا هستی تمرین کن #ورزش_صبحگاهی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🔴 طلا و نقره تا آخر سال چند میشه؟ الان وقت خریدِ یا فروش؟ یا باید صبر کرد؟ آقای رضایی که فارغ التحصیلی دانشگاه شریف و عضو معاونت علمی ریاست جمهوری بوده و در حال حاضر صاحب کارگاه‌های بزرگ ساخت انگشتره و کسی که هر روز چند کیلو طلا و نقره معامله می‌کنه،تو کانال شخصی خودش خیلی شفاف درباره وضعیت فعلی بازارو مسیر قیمت‌های طلا و نقره صحبت می‌کنه و میگه کی وقت خرید و کی وقت فروشه آدرس کانالش اینه به نظرم تو این وضعیت حتما کانالش رو داشته باشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/36766743C904d8c4e42

اگر قصد خرید یا فروش طلا و نقره دارید به‌نظرم قبلش حتماً این کانال رو یه نگاه بنداز و تحلیل هایی که رایگان داره در اختیار مردم میزاره رو بخون ، چون طرف روزی چند کیلو طلا و نقره میخره قطعا اطلاعات مهمی داره این آدرس کانالشه 👇 https://eitaa.com/joinchat/36766743C904d8c4e42

نظر دکتر انوشه راجع به ازدواج👌 🖌#دڪتر_انوشه ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🛑از چله ی شهدا حاجت بگیر😳 #مستجاب شدن سریع حاجت و آرزو با توسل به شهدا😭😭😭 از چله ی رمضان جا نمونی❌ شهیدی که در قبر سوره کوثر خواند شهیدی که بوی گلاب میده شهیدی که حاجت ازدواج میده شهیدی که سیب دوست داشت شهدا زنده هستن و حاجت میدن 😭 لینک عضویت در بزرگترین گروه حاجت روایی با شهدا 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4155703624C6541c96809 به عشق شهدا عضو شو 👆

طرفدار کدوم تیمی ؟!!!🤔 🔵1.استقلال 🔴2.پرسپولیس 🟡3.سپاهان 🔴4.تراکتور 🟢5.خیبرخرم آباد 🟠6.فولاد ⚪️7.ملوان 🔵 9.چادرملو یزد 🟣8.سایر تیم‌ها ☝️روی تیم مورد علاقه خودتون کلیک کنید

زندگى بسيار طعنه آميز است. غمگينى خواهد داشت تا بدانى شادى چيست، صداهاى آزار دهنده دارد تا از سكوت قدردانى كنى و نبودن ها هستند تا ارزش حضور و بودن ها را بدانى. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هرگاه عیبی در من دیدی، به خودم خبر بده نه به کسی دیگر، چون تغییر آن دست من است!! کار اولت ثواب دارد و نصیحت است، اما گزینه دوم غیبت است و گناه است. چرا موقعی که چیز منفی در کسی می بینیم، جز خودش همه را خبر می دهیم؟ ما شهرت را با صحبت کردن "در مورد" یکدیگر می دانیم نه "با" یکدیگر! جمله ای که بر یک هتل نوشته بود شگفت زده ام کرد: " اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو و گرنه با خود ما بگو" بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت از میانمان برود! نصیحت کن اما رسوا نکن! سرزنش کن اما جریحه دار نکن! بی بهانه خـــوب باشیم . ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯