🔴برای تقویت مفصل زانو و مچ پا 🔴برای انعطاف ستون فقرات 🔴برای مفصل سرشانه 🔴برای برطرف شدن کوتاهی همسترینگ #ورزش_صبحگاهی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

سلام 💞 صبحتون بخیر 🌻 به هفدهم ماه ❄️ خوش آمدید🥰 سرشار از انرژی مثبت و شور زندگی 💞 شاد باشید و پر انرژی 😍🤩 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

گاهی برای این که همۀ زندگیت رو از دست ندی، باید بخشیش رو قربانی کنی☘ کشاورز برای جلوگیری از گسترش آتش، بخشی از محصول رو پیش از موعد شخم می‌زنه، تا آتش مزرعه‌اش رو کامل نسوزونه 🍃🌺🍃🌺 گاهی باید به خودمون یادآوری کنیم که جلوی ضرر رو از هر جا که بگیری، منفعته🍃 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

⚠️چرا وقتی استرس دارم، معده‌ام می‌سوزه❓ 1️⃣ وقتی بدن دچار استرس میشه ترشح اسید معده بالا میره 2️⃣ اسید بالا، معده رو حساس‌تر میکنه و باعث سوزش یا درد میشه 3️⃣ تو این حالت، پرخوری یا حذف وعده‌ها سوزش معده رو بدتر میکنه #پزشکی_سلامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🎬 دکتر الهی قمشه‌ای مقام و منزلت زن ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

پر انرژی باشین🌹🌸 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

این آرزوی قشنگ برای کسی که این ویدیو رو میبینه...🥰👏💚 ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

این آهنگو تقدیم کن به همسرت... ❤️😍 ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

آدم‌ها را به میزان درکشان بسنج نه به اندازه مدرکشان؛ چرا که فاصله‌ی زیادی از مدرک تا درک وجود دارد. مدرکی که درک بالاتری به ارمغان نیاورد، کاغذ پاره‌ای بیش نیست. مهمترین نشانه‌ی درکِ بالاتر، تواضعِ بیشتر است. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🔴خسته شدم همه کارای پدر و مادرم با منه 😓 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #خدمت_به_پدر_مادر ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

براتون اون لحظه ایی رو آرزو میکنم که از ته دلتون لبخند بزنید و بگید: یا رب شکرت بیشتر از اون چیزی بود که براش دعا کرده بودم شکرت. . .🌸 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🟦 بزرگترین درس هایی که باید از طبیعت گرفت: 1- بذارید درخت بهتون بیاموزد که رشد نیاز به صبر داره. 2- بذارید خورشید بهتون بیاموزد که مهم نیست چه مدت پنهان شدید همیشه دوباره طلوع خواهید کرد. 3- بذارید اقیانوس بهتون بیاموزد که میتونید هم آرام و هم طوفانی باشید. 4- بذارید گل‌ها به شما بیاموزن که چیزهای زیبا در تمام سال شکوفا نمیشن. 5- بذارید باد به شما بیاموزد که میتونید مسیر و سرعت خودتونو هر زمان که میخواید تغییر بدید. 6- بذارید پرنده‌ها با شوق آواز خود به شما بیاموزن که روز آفتابی و ابری و بارونی یکیه. 7- بذارید ستاره ها به شما بیاموزن که برای دیدن نور تاریکی لازم هست. 8- بذارید قطره های آب به شما بیاموزن که با نرمی میشه سختی رو شکافت.استمرار رمز پیروزیست. 9- بذارید گرما به شما انعطاف و سرما به شما سرسختی رو بیاموزد. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯