شاد و انرژی باشین🌸🌸 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

‌فرمول خداحافظی با تنبلی: ‌مشخص کن که چرا میخوای تنبلی رو بذاری کنار. ‌ یک لیست از کارهای روزانه‌ات تهیه کن. ‌ کار سخت رو ابتدای روز انجام بده. ‌ برای انجام کارهات جایزه تعیین کن. ‌خواب کافی داشته باش. ‌ از اخبار و حواشی فاصله بگیر. ‌ مدیتیشن کن. ‌وقتی خسته‌ای کاری که حالت رو خوب می‌کنه انجام بده. ‌از خودت انتظارات واقع‌بینانه داشته باش. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#همسرداری🧕🏻🧔🏻‍♂ 🔹اگـه باهمسرتـون بصورت طـولانی مـدت قهـرکنید...هـرچی بگـذره کینه و کـدورت بیشـتر میشه !! 🔹اگه زنـدگیتون رو دوسـت دارین بخاطـر خدا غـرور و لجبـازی رو بـذارید کنـار و کوتـاه بیاین! 🔹و واسه بهبود رابطتون از مشاور کمک بگیرید. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🎙استاد معین 🎼خوشبینی💙💙 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

آهنگ زیبای #بختیاری❤️😍 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

مراقب حرفایی که میزنید و مینویسید باشید، کلمه‌ها گلوله‌های ناپیدایی هستند که از جسم آدم رد می‌شوند و در روح و فکر مخاطب نفوذ میکند.! علی شریعتی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#قصه_کودکانه هر شب ،، یه قصه خوب و شیرین برای کودک دلبند شما🥰 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

باهم بخونیم...🎶😊💕 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🎙مهدی احمدوند 🎼ای داد کشت 💙💙 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

به امید آینده‌ای روشن ✨️ سلام دوستان صبح بخیر 😊 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

خوش اخلاق باشید تا سالم بمانید! ◽️نتایج پژوهشی نشون می‌ده افرادی که برای خودشون استانداردهای اخلاقی بالایی دارن(مثلاً دروغ نمیگن یا امانت دارند) ۲۱ تا ۵۰ درصد کمتر از دیگران کمتر دچار افسردگی میشن. ◽️این پژوهش مدعیه که استاندارد اخلاقی بالا به سلامت روان و جسم هم کمک میکنه. در واقع تاخیر در ارضای خواسته‌ها و کنترل اونها میتونه پتانسیل خوبی برای کاهش اضطراب باشه. گزارشات دیگری هم نشون دادن که کمک به دیگران به پیشگیری از بیماری‌ها و سلامتی قلبی و عروقی کمک میکنه. + باید به اون «عقل سالم در بدن سالم» اضافه کنیم که «بدن سالم هم در اخلاق سالمه» #پزشکی_سلامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯