💢فرم صحیح اسکوات #ورزش_صبحگاهی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

چه منیزیمی بخوریم⁉️ #پزشکی_سلامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🔴چه کسی میتونه مارو نجات بده ؟ 🔹بیشتر ما نا آگاهانه منتظر چیزی یا کسی هستیم که بیاید و نجاتمان دهد. اما من به شما می‌گویم که هیچ‌کس نمی‌آید؛ نه پدرتان! نه مادرتان! و نه شاهزاده‌ای سوار بر اسب سفید! اگر چه بیشتر ما فکر می‌کنیم که اگر به اندازه کافی صبر کنیم، کسی قدم پیش می‌گذارد و نجاتمان می‌دهد!!! اما حقیقت تلخ این است که هیچ کس نمی تواند راه ما را به جای ما بپیماید. 🔹اگر آن قدر شجاع باشیم که امید به آمدن منجی را کنار بگذاریم؛ می‌توانیم گام مهمی در پذیرش مسئولیت زندگی و خوشبختی خودمان برداریم. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هنر عشق در پیوند تفاوت‌هاست! 🎤 #دکتر_انوشه ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

"چگونه سریعتر تصمیم بگیریم" ⇦گزینه ها را محدود کنید. ⇦به ندای درونتان توجه کنید. ⇦یک مرز برای گزینه های خوب و بد مشخص کنید. ⇦به زمان مانند پول نگاه کنید. ⇦تصمیمات بیشتر سرعت تصمیم گیری را افزایش میدهد. ⇦فراموش نکنید که تصمیم نگرفتن عواقب بدی دارد. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

❓بهشت زیر پای مادران است ، نه اینکه مادران بهشتی اند... #دکتر_سعید_عزیزی #مادر #مقام_مادر ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

✅ کسی رو سرزنش نکن #دکتر_سعید_عزیزی #مهربان_باشیم #تربیت #غیبت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

خودت را ببخش تا زندگی ات تباه نشود. واین را بدان که فقط انسان مرده، اشتباه نمیکند! ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

زیبا بودن یعنی "خودت" بودن! تونیازی به پذیرفته شدن توسط دیگران،نداری تو نیازمند پذیرش خودت هستی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

با خانواده ی همسر چطوری رفتار کنیم؟؟ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

آبی‌آرام بخوابید 😴 رنگِ‌آبی‌در انواع‌اقسامِ تناژها بهترین‌رنگ برای‌اتاق‌خوابِ شماست که بر اساس‌ علم روان‌شناسی رنگ‌ها، طیفِ مختلفِ رنگ آبی‌به علت ایجادِ آرامش‌ و خون‌سردی‌در شما کیفیت خوابِ شما را به بالاترین‌درجه ممکن می‌رسونه و کابوس‌های‌شبانه رو کاهش‌می‌ده ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

❌این یه تکنیک واقعا بی رحمانه ست : «Guilt trip» در این تکنیک،اول فرد رو وادار میکنن تا بخاطر رفتار و تصمیمی که گرفته،احساس گناه کنه و حالا اقدام به ترغیب فرد میکنن که یک کار خاص رو انجام بده. به احتمال خیلی زیاد دیدین که اطرافیانتون از این تکنیک روی شما استفاده کردن. از این به بعد هوشیار باشید! بعضی وقت ها یکسری از کسانی که صلاحیت نصحیت کردن رو ندارن،میان و شما رو نصیحت میکنن. اولش شما تحت تاثیر حرفاشون قرار نمی گیرید،ولی وقتی شروع به ایجاد احساس گناه در شما میکنند،کم کم شما مایوس و ناراحت میشین! و در دام اونا میوفتید و حالا اونا میتونن از این فرصت استفاده کنند و شما رو ترغیب به انجام هر کاری کنند...! (تاحالا برات پیش اومده؟بهش فکر کن) #روانشناسی_تاریک #بازی_روانی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯