‌. مادرم همیشه می گفت: "شادی" کلید زندگیه... وقتی رفتم مدرسه، انشاء دادند: "بزرگ شدی میخوای چه کاره شی؟" نوشتم: "شــاد" گفتند: موضوع انشاء را نفهمیدی! گفتم: شما زندگی رو نفهمیدید...! «جان لئون» ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🌱🌱 #شکرگزاری خدایا شکرت برای بودنت❤️ خدایا شکرت برای برکات و نعمتت🤲 خدایا شکرت که همیشه حواست به من هست🪴 خدایا شکرت که زندگی رو بهم هدیه دادی🎁 خدایا شکرت برای سلامتی ...⚽ خدایا شکرت حالم عالیه🙂 خدایا شکرت کارم عالیه💲 خدایا شکرت افکارم عالیه🧠 خدایا شکرت اخلاقم عالیه😉 خدایا شکرت درامدم عالیه💰 خدایا شکرت دیدگاهم مثبته👁‍🗨 خدایا شکرت وجودم پر از آرامشه😇 خدایا شکرت جذاب هستم😁 خدایا شکرت موفق هستم💎 خدایا شکرت باهوش هستم🌝 خدایا شکرت ارزشمند هستم✅ خدایاشکرت شکرگزار هستم🤲 خدایاشکرت قدرتمند هستم👌 خدایاشکرت خوشحال هستم☺️ خدایا شکرت دوست داشتنی هستم♥️... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

لبخند زدن لزوما به این معنا نیست که خوشحالی گاهی وقتها به این معنیه که قوی هستی....❤️😌 ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🟣منظور از این که زن‌ها و مردها مکمل هستند چیست؟ #دکتر_سعید_عزیزی #صفت_مکمل ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

بیا حالِ خوب امروزمون رو بخاطر فردایی که ازش خبر نداریم خراب نکنیم...💕 ‌ ‌‌‌‌⠀‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هیچ غمی اونقدر بزرگ نیست که نتونی دوباره لبخند بزنی :)) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

👤استاد سیفی کار🌷 📝موضوع : شاه کلید اصلاح روابط بین والدین و نوجوانان🔑 بسیااار مهم👌 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

تکنیک STOP برای اضطراب🚦 وقتی دیدی فکرت داره می‌چرخه و استرس گرفتی، این تکنیک ساده رو اجرا کن: S = Stop → متوقف شو. T = Take a breath → یک نفس عمیق بکش. O = Observe → ببین الان دقیقا چی داری حس می‌کنی. P = Proceed → حالا آگاهانه تصمیم بگیر. این تکنیک جلوی واکنش‌های عجولانه رو می‌گیره. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

اگه استرس داری یا افکار منفی زیاد سراغت میاد... 🎙 صحبت‌های دکتر سعید عزیزی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯